有關素菜空心杆怎麼做好吃的精選大全
“空心杆炒來特別清香,好吃爽口。也是快手菜幾分鐘就搞定。空心菜中所含的維生素C、煙酸能降低膽固醇和甘油三酯的功效具有降脂減肥的作用。”食材明細主料空心菜杆(300克)輔料姜(1片)蒜(1瓣)辣椒(2個)調料鹽(1點)清淡(口味)炒(工藝...
“一碗甜心素面非常好吃,美味鮮美。女兒吃了一大碗。”食材明細主料細掛麵(適量)豆芽(適量)青菜(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(一勺)生抽(一勺)老乾媽(一勺)香油(一勺)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋空心菜素面的做法步驟1、雞蛋入鍋煎...
“空心菜含蛋白質,脂肪,糖類,無機鹽,菸酸,胡羅卜素,維生素B1.B2,,維生素C等是相當不錯的蔬菜空心菜中粗纖維含量極為豐富,由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能使體內有毒物質加速排洩所以空心菜對人體是相當的好今天帶來一個...
“空心菜,又名蕹菜、無心菜、通心菜。為夏秋季節主要綠葉菜之一。嫩梢中的蛋白質含量比同等量的西紅柿高4倍,鈣含量比西紅柿高12倍多,並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜中粗細纖維的含量較豐富,這種食用纖維是由纖維素、半纖...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘這道家常熗炒空心菜杆,是我很喜歡的一道菜,綠色蔬菜總是招我喜歡的,維生素豐富,且製作簡單,也不費時,通常炒了空心菜,都是吃完了的,除了這樣的炒的方法,還有另外...
食材明細主料空心菜(500g)輔料幹辣椒(20g)花椒(3g)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)熗炒空心菜杆的做法步驟1、空心菜摘去菜葉留菜杆洗淨瀝乾水(菜葉可以另做其他菜或者煮麵吃)。2、瀝乾水的菜杆切成小段(比蔥花稍粗一...
食材明細主料空心菜梗(適量)辣椒(適量)輔料大蒜頭(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)米酒醪糟(半勺)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)素炒空心菜梗的做法步驟1、準備好食材,空心菜梗清洗乾淨,段成小段。2、大蒜頭切碎,青紅...
不能。空心菜葉子黃了建議扔掉,這個時候杆吃起來也會非常硬,而且難烹飪,有些葉子發黃跟種植時缺水和施肥過多也有一定關係,建議買綠葉的空心菜,趁新鮮的時候食用。空心菜加入蒜末、切段的幹辣椒爆炒,能最大程度保留以空心菜...
“夏季,口中經常淡然無味,此道菜十分爽口,能提高食慾!”食材明細主料空心菜杆(適量)輔料紅小辣椒(適量)青小辣椒(適量)蔥(適量)蒜頭(適量)姜(適量)配料醋(適量)生抽(適量)鹽(適量)芝麻油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)空心菜杆的做法...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料空心菜杆:適量火腿腸:適量輔料辣椒:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.將買來的空心菜菜葉和菜稈分離,取菜杆,洗淨2.將洗淨的菜杆切成小段3.待鍋裡的油燒熱後,將空...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜杆:適量青椒:適量輔料鹽:適量具體步驟1.把鍋燒熱,放空心菜杆進去,炒成半生不熟的樣子!2.把空心菜放在一邊,放油,加熱放青椒,然後混在一起炒。3.熟了...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料空心菜杆:適量輔料酸梅子:適量辣椒:適量糖:適量具體步驟1.把摺好的菜杆子洗乾淨備用(葉子全部不要)2.把辣椒,酸梅子,還有糖加點點水,攪拌好備用3.鍋燒熱放適量...
食材明細主料空心菜杆(150g)輔料自制辣椒(1匙)指天椒(2個)蒜(適量)調料鹽(少許)蠔油(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒空心菜杆的做法步驟1、空心菜杆切丁備用。2、將備好的蒜辣椒加入鍋中,翻炒出香味。3、將空心菜杆加...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:500g輔料醬油:適量油:適量蒜頭:適量鹽:適量辣椒沫:適量具體步驟1.空心菜葉和空心菜杆分開,把空心菜杆洗淨2.去掉一點點空心杆的頭,然後切小截3.拍...
“空心菜有清熱解毒,通便,抗癌,美容養顏的功效。今天就做一道簡單又下飯的香辣空心菜杆炒火腿。”食材明細主料空心菜杆(一把)火腿腸(半根)輔料大蔥(一根)大蒜(2粒)小米幹辣椒(5個)生薑(一塊)調料鹽(適量)蠔油(一小勺)生抽(適量)雞精(少許)花...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘炎熱的夏季總是不能夠缺少一道綠色時蔬,空心菜富含維生素豐富,所以一道清脆爽口的酸炒空心菜杆能夠讓人擁有充裕的空間體驗這份難能可貴的珍饈。搭配著...
“空心菜配上蒜瓣炒,真是絕了。”食材明細主料空心菜(一把)輔料大蒜(3瓣)幹辣椒(2個)蔥花(1顆)調料油(2勺)醬油(1勺)鹽(半勺)蠔油(1勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)素炒空心菜的做法步驟1、蔥花蒜辣椒切段備用。2、空心菜切段。3...
“空心菜是最常見的蔬菜了,夏天到了,天氣炎熱食慾都不太好。平時買來空心菜摘了就直接煮了,但是我們家喜歡買一些梗比較粗大的空心菜,把葉子摘下來炒很嫩,剩下的梗也不浪費,拿來切小段與醋和糖一起炒,再放點辣椒,夏天胃口不好...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料空心菜杆:400輔料蒜:適量油:適量味精:適量鹽:適量具體步驟1.空心菜杆洗淨2.切段放進盤子裡3.鍋中放油。4.加入菜杆5.加入鹽。6.再加入蒜末,味精炒熟即...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:雞蛋:輔料五香粉:生抽:小辣椒丁:油:瘦肉:鹽:澱粉:蔥花:具體步驟1.空心菜摘掉葉子,洗淨、控氺,切碎段;2.瘦肉切絲,再切粒,用鹽、五香粉、生抽、少許水入味...
“以前炒空心菜都是擇去老葉和老根後就一起都炒了,現在葉是葉、杆是杆,分開製作更加好吃。我把空心菜杆洗淨切成小段,和炸香的花生米、小米辣等炒在一起,別有風味。這種做法簡單、美味,無論下飯還是就粥都很棒,如果用來做拌...
“這道菜口感爽脆,簡單的調料和簡單的處理,最大程度凸顯食材本身的口感和味道,是不少人夏季的最愛之一。”食材明細主料空心菜(300克)輔料油(10毫升)魚露(10毫升)蠔油(5克)其他(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素烹空心菜的做法步驟...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜杆:200青椒:100輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.青椒,空心菜杆洗淨,切好備用。2.油鍋倒入空心菜杆和青椒。3.炒軟之後加鹽。4.稍微帶點水燜一兩分鐘...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料海蟶肉:適量空心菜杆:適量輔料蒜末:適量紅蔥頭油:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.海蟶的泥很多,洗淨後把肉挑出來再洗兩遍,然後用漏勺把水控幹備用。2.空心菜...
食材明細主料空心菜杆(適量)香腸(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)剁椒(少許)調料豆醬(一勺)鹽(少許)雞精(一勺)味極鮮醬油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸炒空心菜杆的做法步驟1、蔥薑蒜切末。2、香腸切末。3、空心菜杆切...
熱門標籤
-
涼拌秋葵的做法
白玉菇肉丸意麵
千張結臘鴨腿煮青菜怎麼做
花開富貴玉蟹香的最正宗做法
酸辣豆瓣湯怎麼做
蠔油涼拌西蘭花
淡奶油裸蛋糕的家常做法
醬菜怎麼做好吃
酥油小餅怎麼做
比巴卜
鹹菜香乾炒海帶的做法步驟
肉沫酸豆角的做法
東北酸菜魚的家常做法
家庭版五香醬牛肉
青椒鴨脯肉千葉豆腐的家常做法
裡脊肉炒韭菜薹的做法步驟
甜酒衝蛋的做法
27的烹飪日記——正宗川味“紅味活水兔”
海米紫菜湯
花色蛋糕的做法
原味輕芝士的做法
乳酪通心粉的做法
大蒜炒油條的家常做法
醬脫殼梭子蟹的做法
沙丁魚三文治的最正宗做法
小鮮俠
豆角不爛子的做法
土豆燒雞丁怎麼做好吃
甜筍紅燒雞塊的做法
脫骨脊骨的做法
胡蘿蔔面西葫蘆雞蛋包子的最正宗做法
白果芹菜炒蝦仁怎麼做
沙河粉的最正宗做法
宅人麻辣翅尖怎麼做
金黃南瓜糊的家常做法
香辣滷豬腳的最正宗做法