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食材明細主料全麥粉(適量)火龍果(一個)輔料赤蘚糖醇(適量(代糖))酵母(2克)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)火龍果全麥小松餅的做法步驟1、準備好食材。2、火龍果榨成汁。3、加入全麥粉中。4、攪拌均勻至無干粉,成可以流動的稀...
“火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質,有助胃腸蠕動,達到潤腸效果,對便祕有輔助治療的作用。”食材明細主料燕麥(半碗)輔料火龍果(適量)葡萄乾(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥粥的...
“一款多層次口感的酸奶分享大家”食材明細主料酸奶(250g)輔料藜麥(適量)火龍果(適量)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)藜麥火龍果酸奶的做法步驟1、準備食材。2、藜麥淘洗浸泡約一兩個小時。3、清水下鍋煮開清水下鍋煮...
“顏色粉嫩,香香脆脆的小煎餅是節日裡最為動人的風景,東西雖小,可是心意很大,希望我的家人能在新的一年裡紅紅火火,萬事如意!”食材明細主料火龍果皮(一個)糯米粉(200g)豬肉(200g)澄粉(70g)胡蘿蔔(1根)香菇(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適...
食材明細主料全麥麵粉(適量)輔料酵母(適量)調料鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)全麥低卡小餅的做法步驟1、250g純麥麵粉,加入溫水攪拌。2、揉至光滑。3、蓋上保鮮膜發酵1小時。4、揉光澤排氣,切成小機子,手擀至圓形,...
“脫脂酸奶,因為放了水果燕麥片,又放火龍果,我直接當一餐來食用的。”食材明細主料脫脂酸奶(180g)輔料水果燕麥片(50g)調料紅心火龍果(200g)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥酸奶的做法步驟1、自制的脫脂酸奶。2、...
食材明細主料山藥((熟)300g)雞蛋(2個)玉米油(40g)低筋麵粉(60g)輔料小蘇打(2g)調料白砂糖(50g)紅心火龍果(1/4個)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)火龍果山藥小餅的做法步驟1、鐵棍山藥去皮,上鍋蒸熟。2、放入攪拌機打碎。3、放入白砂...
“女人最在乎的是自己的容顏,而如何可以保持青春不老是自古美人們心頭最大的煩惱。現在的科學家通過各種實驗證明有一種神奇的物質可令女人們的容顏常駐,此乃“花青素”。說起“花青素”,也許大家首先想到的是藍莓,可很少...
“第一次吃飯肉鬆小貝是從鮑師傅家買的,甜甜的蛋糕鹹鹹的肉鬆再配上沙拉醬,真的很美味,今天嘗試自己在家做做,我做了兩種口味,原味和海苔味,都還不錯。”食材明細主料雞蛋(6個)全麥粉(60g)低粉(30g)糖(60g)水(75g)食用油(45g)輔料肉鬆(適...
“悠閒的日子裡,怎麼少得了一盤好吃的糕點呢。來,來,來,咱們大家一起做起來,無花果全麥餅乾。”食材明細主料低筋麵粉(120克)全麥粉(70克)蜂蜜(40克)雞蛋(40克)半乾無花果(10個)玉米油(60克)輔料泡打粉(2克)鹽(0.5克)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻...
“為了吃渣寶寶,老母親真是操碎了心。晚上又不怎麼吃飯,怕他餓著,做了一款小點心。”食材明細主料低筋麵粉(50g)泡打粉(1g)雞蛋(1只)蘋果(半隻)白砂糖(15g)黃油(10g)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果小松餅的做法步驟1、蘋果去...
“此配方:我用的是Beko倍科廚師機K6。簡單易學,香酥美味,甜度適中,酥香的直掉渣,百吃不厭!這款餅我添加了全麥粉和果乾,不僅增加了營養,口感更豐富、酥鬆,非常好吃!”食材明細主料低筋麵粉(140克)全麥粉(60克)細砂糖(60克)玉米油(110克...
食材明細主料黑全麥粉(100g)牛奶(120ml)雞蛋(2個)輔料酵母粉(1.5g)調料白砂糖(10g)甜香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑全麥小餅的做法步驟1、碗中放入100克黑全麥粉。2、倒入120ml的牛奶。3、加入一個雞蛋。4、放入酵母粉。5、...
食材明細主料火龍果(半個)雞蛋(兩個)麵粉(適量)輔料白糖(適量)泡打粉(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火龍果雞蛋鬆餅的做法步驟1、紅火龍果汁,我是拿一半果肉在篩網上來回擦,還加了一點點水,這樣火龍果汁裡就是沒有籽的了...
食材明細主料火龍果(一個)燕麥(適量)輔料牛奶(適量)調料杏仁(適量)奶香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥碗的做法步驟1、即食燕麥準備就緒。2、一盒牛奶準備好。3、火龍果沖洗一下去皮。4、準備適量杏仁備用。5、燕麥...
食材明細主料低粉(適量)雞蛋(兩個)牛奶(適量)輔料果醬(適量)配料糖粉(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果醬小松餅的做法步驟1、雞蛋清黃分離,裝蛋清的盆子保證無油無水。2、蛋清打發到溼性發泡,可以挑起一個彎彎的尖角。3...
“寶寶輔食。”食材明細主料火龍果泥(50g)乳酪(適量)低粉(80g)輔料配方奶(80g)雞蛋(1個)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火龍果乳酪鬆餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、蛋清蛋黃分離。3、蛋黃中加入火龍果泥和牛奶。4、篩入...
食材明細主料蘋果(適量)燕麥(適量)雞蛋(1個)輔料食用油(適量)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果燕麥鬆餅的做法步驟1、準備好食材。2、蘋果去皮去核切小塊。3、蘋果燕麥,雞蛋一起放入料理機打成泥。4、打成粘稠狀態。5、鍋...
“據說火龍果皮有很多的葉青素,所以我試著用這個做了小餅乾”食材明細主料雞蛋(兩個)輔料糖粉(50g)低筋麵粉(70g)其他(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果皮芝麻小餅的做法步驟1、蛋黃蛋白分離,蛋黃加入20g糖粉打勻2、蛋白分...
食材明細主料雞蛋(3只)麵粉(50g)火龍果(1只)輔料奶粉(20g)調料白砂糖(30g)泡打粉(3g)玉米油(20g)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火龍果鬆餅的做法步驟1、火龍果去皮。2、切粒。3、放料理機打汁。4、麵粉過篩,加雞蛋,白糖,泡打粉。5...
“火龍果對便祕效果很好,而且顏色很漂亮,可以引起孩子的食慾。火龍果的籽不要去掉,這個籽就是通便的,會拉出來,這個沒關係的。很多媽媽看到孩子吃什麼拉什麼就說自己孩子消化不良,準確的說這個叫消化吸收不良,就是食物沒有被...
“火龍果有保護視力,預防便祕,增加骨密度的功效,但是天冷了寶寶不愛吃冷的水果,所以把火龍果用尚唯爾S266輔食機攪碎做成小松餅,一口一個還鍛鍊寶寶的抓握能力。”食材明細主料火龍果(半個)雞蛋(1個)輔料低筋麵粉(適量)果味(口味)...
“今天做個兩人份的全麥煎餅果子。”食材明細主料全麥麵粉(適量)輔料雞蛋(適量)火腿(適量)西紅柿(適量)生菜(適量)調料韓式辣醬(適量)番茄醬(適量)黑芝麻(適量)油(少許)酸甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)全麥煎餅果子的做法步驟1、準備...
食材明細主料低粉(200g)雞蛋(1只)火龍果奶昔(150g)輔料糖(45g)泡打粉(10g)小蘇打(2g)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)火龍果麥芬的做法步驟1、所有食材2、雞蛋、糖、色拉油放入盆中拌勻3、倒入火龍果奶昔拌勻4、低粉、泡打粉、...
食材明細主料全麥粉(100克)玉米粉(100克)糖((或用代糖)適量)雞蛋(2個)水(適量)輔料酵母(3克)白芝麻(適量(也可以不加))甜味(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)全麥玉米麵小松餅的做法步驟1、準備好食材,全部倒入碗中。2、加適量的水或牛奶攪拌...
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