有關營養早餐——黃瓜雞蛋餅的精選大全
食材明細主料黃瓜(1根)雞蛋(2個)麵粉(50克)輔料鹽(3克)胡椒粉(2克)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃瓜雞蛋餅的做法步驟1、黃瓜洗淨,備好兩個雞蛋。2、黃瓜切成細絲。3、雞蛋磕到碗裡放入黃瓜絲。4、放入鹽、胡椒粉攪勻。5、...
食材明細主料麵粉(100g)雞蛋(1個)輔料黑芝麻(適量)蒜蓉辣醬(適量)火腿(適量)生菜(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麵粉中加入適量黑芝麻,加入水。2、攪拌成細膩的麵糊。3、鍋中刷油倒入麵糊。4...
食材明細主料麵糊(300克)水(300克)鹽(1/4t)雞蛋液(適量)黑芝麻(適量)輔料生菜(適量)火腿(適量)配料甜麵醬(適量)辣椒醬(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋煎餅的做法步驟1、1.麵粉、鹽、水放在一起攪拌成均勻的麵糊。2、2.平底...
食材明細主料黃瓜(1根)雞蛋(1個)麵粉(半小碗)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)胡椒麵(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜雞蛋餅的做法步驟1、黃瓜去皮洗淨去籽放案板上切碎。2、切碎的黃瓜放入適量鹽醃製五分鐘出水。3...
“一日之計在於晨”,早餐是一天中最重要的一餐。一頓營養的早餐,給虧缺待攝的身體補以必需的營養,一下子帶給我們身體精力、活力和健康,讓我們幸福精彩的一天在身體具有最足的活力,最佳的狀態和最好的營養水平上開始。苦瓜...
“早餐一定要吃,也要基本夠營養,早起半小時,雞蛋麵粉加上一點蔬菜,一攪拌,用幾分鐘就可以做好雞蛋餅,喝上一杯豆漿,一份簡單的早餐就做好了,如果你也想吃健康自制早餐,不防也動手試試看哦!”食材明細主料雞蛋(一枚)麵粉(60-80克)黃...
食材明細主料雞蛋(一個)盤吉米道水果堅果燕麥(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋燕麥早餐的做法步驟1、準備食材。2、找一個模具刷上一層油,放入燕麥打底(燕麥可以加一點鹽拌一下再放入),用勺子或者擀麵杖...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)香腸(適量)輔料鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養早餐蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔、黃瓜、香腸都切成細長條。2、蛋2枚,加少許鹽。打散。3、平底鍋油燒熱,倒入打好...
“黃瓜的做法多種多樣,有的喜歡涼拌,有的喜歡炒著吃,還有的人喜歡用黃瓜煲湯。最經典最受歡迎的黃瓜吃法有蒜泥黃瓜、蓑衣黃瓜、泡黃瓜等等。今天清歡教大家用黃瓜和麵粉搭配做一道家常美味早餐餅,做好的餅鬆軟好吃,每一口...
食材明細主料雞蛋(2只)水(適量)麵粉(適量)輔料油(適量)牛肉醬(適量)番茄醬(適量)蔥末(適量)芝麻(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋餅的做法步驟1、1、在乾淨的盆裡打入兩個雞蛋2、2、倒入適量麵粉(一小碗)3、3、加入清...
食材明細主料麵粉(400克)熱水(200毫升)雞蛋(3個)輔料鹽(少許)甜麵醬或豆瓣醬(少許)辣椒油(少許)生菜(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)微辣(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雞蛋灌餅的做法步驟1、麵粉400克熱水200毫升和成光滑的麵糰醒30分鐘2...
食材明細主料雞蛋雞蛋(只)麵粉(150g)輔料胡蘿蔔(50g)蒜薹(50g)西紅柿(50g)食用油(150ml)食鹽(5g)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材,雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋,麵粉,香腸:雞蛋5個,麵粉3勺(吃飯勺)輔料鹽,雞精,蔥花:適量具體步驟1.將5個雞蛋,3勺麵粉,適量鹽,雞精,放在一個大碗裡攪勻,後將蔥花放進去攪勻(不將蔥花、雞...
“新手青銅級快捷早餐捲餅美味營養”食材明細主料麵粉(200克)輔料雞蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食鹽(1克)食用油(少量)蒜蓉辣醬(少量)黃豆醬(少量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐雞蛋餅的做法步驟1、先把400克水分次...
“這道早餐品味道不錯,鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道,做起來簡單。”食材明細主料土豆(一個)西葫蘆(半個)圓蔥(少半個)胡蘿蔔(少量)蝦(2個)雞蛋(2個)輔料澱粉(4匙)十三香(適量)食鹽(適量)麵粉(酌情新增)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(...
食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料洋蔥(適量)油(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋灌餅的做法步驟1、麵粉加水攪成絮狀。2、揉成麵糰。3、面盆蓋上蓋子,醒二十分鐘。4、麵糰擀成長條,抹上油鹽。5、從一端卷...
“今日夏至,在我們江南有著吃“夏至餅”,用擀麵為薄餅烤熟夾著喜歡的菜食用。今天分享一道不用擀麵不用烤,簡單1做健康又營養,老少皆宜的黃瓜雞蛋餅。”食材明細主料黃瓜(1段)雞蛋(2只)輔料澱粉(2g)調料橄欖油(適量)鹽(1g)純淨水(10m...
食材明細主料黃瓜(1根)雞蛋(2個)麵粉(適量)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜雞蛋餅的做法步驟1、黃瓜擦成絲2、打入兩個雞蛋3、放入適量麵粉、五香粉及鹽4、用水將麵粉、黃瓜絲調成糊狀5、鍋內放少許...
“1.美容護膚:現代醫學研究表明,新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝,擴張面板的毛細血管,促進血液迴圈,增強面板的氧化還原作用,因此黃瓜具有美容的效果。同時,黃瓜含有豐富的維生素,能夠為面板提供充足的養分,有...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞肉腸:1根麵粉:100韭菜:50雞蛋:1只輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.食材:麵粉、雞蛋、雞肉腸、韭菜2.雞肉腸、韭菜切碎3.麵粉中加入雞蛋4.加入適量的水份...
食材明細主料花生(一大碗)桂圓(一大碗)黃瓜(半根)雞蛋(兩個)麵粉(半碗)輔料紅糖(適量)配料鹽(適量)水(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電壓力鍋中,加入適當的清水3、黃瓜...
“突然想到以前放學路上,街邊賣的烤雞蛋,可是已經很久沒有看到過了,今天就憑著記憶試做一下,感覺還不錯呢,除了有點老,味道還好,哈!營養哇,做早餐一流呢!原本是想放聰明豆,結果市場裡沒有售,小的時候媽媽都說,吃聰明豆會聰明一點的...
“前幾天小圃分享了一個雞蛋灌餅的食譜,看大家都蠻喜歡的,原來寶寶們和小圃一樣,都喜歡吃雞蛋灌餅啊~哈哈,有一個小缺點就是和麵時,油有些多,容易沾到手上,這點也是小圃不喜歡的地方,今天給大家分享的這款五珍粉黃瓜雞蛋灌餅,...
“利用昨天剩的米飯,2顆雞蛋就可以搞定,簡單易做,營養美味。搭配塊黃瓜更爽口哦~~~~”食材明細主料雞蛋(2顆)米飯(1碗)輔料鹽(1小勺)雞精(1小勺)海鮮醬油(3-5滴)蔥花(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米餅的做法步驟1、雞...
雞蛋灌餅的關鍵是在餅鼓起來的時候戳了一個洞。這道菜做早餐的既營養又豐盛。水加入麵糰的時候要慢慢的加。擀麵餅的時候要輕輕的擀,邊緣不要太用力,以免把麵餅弄破就鼓不起來了。麵餅要足夠的軟,如果太硬的話,餅不好吃。...
熱門標籤
-
鹽水茭白
砂鍋鯽魚湯怎麼做好吃
韓式香辣雞肉卷的做法
迷你雲吞蛋奶餅怎麼做
酸辣黃骨魚的做法
鹹蛋黃豬肉包子怎麼做好吃
香草酸奶溶豆的家常做法
燜芋頭的最正宗做法
豆豉香芋蒸排骨的做法
水果酸奶拌的做法
玉米骨頭鵪鶉湯
生蒸太極雞的做法步驟
吳含
蓮子心翠菊茶的最正宗做法
熱帶果汁怎麼做
龍魚豆腐湯怎麼做好吃
魚頭燒豆腐的最正宗做法
胡蘿蔔炒蘆筍的最正宗做法
醬油潑面的做法
燒烤味乾煸豆角怎麼做
葡萄乾牛奶饅頭怎麼做
白菜爆鍋面的做法步驟
木瓜排骨煲的最正宗做法
沙拉拌果蔬怎麼做
零失敗自制香脆椒
千丈皮蛋肉卷的做法
簡易快手披薩的家常做法
清爽龍利魚拌菜的最正宗做法
白蘿蔔燉牛筋
筍乾黃燜雞的家常做法
老潼關肉夾饃的最正宗做法
三鮮餡水煎包的最正宗做法
皮蛋菜心湯
手工麵皮湯麵
自制手工魚丸怎麼做好吃
香辣炒蟹腳的家常做法