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食材明細主料米飯(1碗)黃彩椒(10g)無筋豆(1根)胡蘿蔔(15g)火腿腸(1/2根)輔料食鹽(適量)花椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)食色飯糰的做法步驟1、準備所需食材2、無筋豆、胡蘿蔔、黃彩椒切條備用3、鍋裡倒入清水,放入蔬菜...
食材明細主料米飯(適量)午餐肉罐頭(198g)西蘭花(適量)海苔(適量)紅椒(適量)黃椒(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)芝麻(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)飯糰團的做法步驟1、將西蘭花用水焯熟,撈出,用廚房紙吸出水分。然後用刀切碎綠色...
食材明細主料淺草海苔(適量)鹹鴨蛋(適量)皮蛋(適量)剝皮辣椒(適量)酪梨(適量)輔料炒黑芝麻(適量)配料日本壽司醋(適量)沙律醬(適量)其他(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雙色絕味海苔飯糰的做法步驟1、將日本壽司醋和煮好的白米飯以飯7...
食材明細主料米飯(適量)芝士碎(適量)輔料西藍花(適量)胡蘿蔔(適量)蛋黃(1個)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三色芝心飯糰的做法步驟1、準備好所有食材。2、西藍花和胡蘿蔔下鍋焯水。3、焯水後切碎。4、蛋黃過篩米飯分別放在...
“早餐飯糰結合紫薯,顏色美美的,看著都有食慾了呢!”食材明細主料紫薯(1個)米飯(50克)黑芝麻(2克)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雙色紫薯飯糰的做法步驟1、紫薯洗淨(實際用量是一個。忘拍照了,就用上次做紫薯泥的照片代替了...
食材明細主料牛油果(20克)熟米飯(50克)紅薯(20克)胡蘿蔔(20克)輔料雞肉鬆(3克)堅果拌飯料(2克)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛油果飯糰的做法步驟1、材料:熟米飯60克,牛油果20克,紅薯20克,胡蘿蔔20克,雞肉鬆3克,堅果拌飯料2克2、先...
食材明細主料黑米(適量)大米(適量)輔料黃瓜(2/3個)辣條(1包)黑芝麻(一丟丟)紫菜(2-3張)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)飯糰的做法步驟1、做飯🍚前的步驟略。熟了給Ta弄涼,咱是溫的就行。2、黃瓜弄成這樣😊都說ta可以減肥吧😊(...
食材明細主料豬肉(兩小塊)土豆(兩個)胡蘿蔔(一根)洋蔥(半個)蘋果(半個)輔料咖哩(45克)咖哩(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩飯糰一家親的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔、豬肉切塊,洋蔥、蘋果切丁。2、咖哩切小塊3、鍋熱後放黃油4、把洋...
“這款飯糰基本零難度,蒸的蔬菜最好選擇水分小一點兒的,這樣飯糰更容易成型,做米飯的時候把菜放在一邊一起蒸了,飯蒸好後菜也菜好了,捏捏就好了,如果有空也可以來個小造型,豐富的色彩,可愛的造型對孩子都特別有吸引力,我家寶貝...
“我本來要做小熊飯糰,可是模具找不到了。就想用果凍模具做個小月亮小星星的,太軟,取出來不成型啦。最後用了海星派盤做成海星飯糰啦。一波三折的,不過吃的還挺開心。”食材明細主料米飯(適量)輔料西蘭花(適量)鮑魚(1個)胡蘿蔔(...
“用天然的蔬菜汁將米飯染得五顏六色的,吸引寶寶眼球的同時也使米飯增加了蔬菜的營養,裡面更是包入核桃、巴旦木、紅棗,使飯糰營養加倍,核桃補氣養血、滋補強壯、益智健腦,巴旦杏營養價值很高,它的營養比同重量的牛肉高六倍...
“有一種東西它來自高原,顏色有白的,紅的,黑的,很漂亮,它就是藜麥,吃起來可以有飽腹感,低脂肪,越吃越瘦,現在好多減肥瘦身人士都喜歡用它來煮飯,吃得健康還美體。這樣做一盤是不是很好看呢?大蝦的鮮味配上藜麥的香味,真是絕配啊。...
“團團圓圓雞蛋飯糰,過年必備主食,寓意家人團聚“團團圓圓,和和美美”!簡單易學,營養健康!”食材明細主料米飯(適量)雞蛋(3個)輔料鹽(適量)香油(適量)檸檬汁(適量)芝麻(適量)糖(適量)鹹香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)團團圓圓雞蛋飯糰...
“菠菜飯糰,春天的菠菜甜,菠菜含鐵豐富。做法多樣。”食材明細主料菠菜(100g)米飯(2碗)輔料醋(1勺)紫薯泥(1勺)海苔(2塊)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜飯糰的做法步驟1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米飯裡。2、加醋拌勻。3、先...
食材明細主料五常大米(250克)清水(110克)輔料莧菜(適量)花生油(適量)秋葵(兩條)鹽(少許)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)粉色花兒飯糰的做法步驟1、五常大米掏洗好放入電飯鍋加入110克的清水煮熟2、莧菜洗淨控幹水3、熱鍋下油炒...
“從素食,到蔬食便當,將單一的菜品進行了改良,創意出更具營養、精巧搭配的便當食盒,最大的意義,在於分享。”食材明細主料海苔粉(適量)羊脂籽米(適量)鹽(適量)香油(適量)輔料鹽(適量)調料壽司醋(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度...
“在記憶中,這道麵糰湯是承載我兒時回憶的一道菜,一家人其樂融融的坐在餐桌上,每個人人手一碗,這就是家的味道。”食材明細主料麵粉(250g)生菜(1顆)蝦米(50g)幹魷魚(1個)輔料小蔥(2顆)香菜(2顆)調料鹽(2勺)醬油(3勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(...
食材明細主料大米(適量)玉米(適量)紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)蝦仁(適量)金槍魚(適量)輔料沙拉醬(適量)食鹽(適量)番茄醬(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金槍魚蝦仁彩色飯糰的做法步驟1、鮮蝦仁汆熟切丁,胡蘿蔔、紫甘藍切丁、玉米...
“飯糰這種美食製作簡單快速,特別合適外帶食用,雖然起源於日本,但現在也成了中國人喜愛的食物。飯糰的品種更是數不用數,造型千變萬化,其實不過是把菜菜飯飯拌在一起,改變了它的外形,就變成了大家喜愛的飯糰,所以說顏值是多麼...
“在美食天下學到用蔬菜汁給米飯染色的方法,小試了一下。”食材明細主料大米(適量)輔料白醋(適量)食用鹼(適量)配料糖(適量)白醋(適量)鹽(適量)清淡(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雙色烤飯糰的做法步驟1、用紫薯浸泡出汁水,紫薯水...
“最近寶寶對色彩豔麗的東西食慾更好,所以媽媽把飯糰做成了彩色的,用蔬菜汁做的顏色,飯裡包著肉和蔬菜很適合小朋友的胃口。如果你的寶寶最近吃膩了白飯,看厭了餐桌,媽媽們試試這個吧。飯糰的顏色媽媽們可以按自己家的食材...
“剩米飯的花樣做法。”食材明細主料火腿腸(100g)洋蔥(50g)香菇(50g)大米飯(適量)植物油(30g)鹽(2g)輔料芝士(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常焗飯的做法步驟1、洋蔥,火腿腸,香菇(焯水)切碎,用油爆香,加鹽調味。2、放入大米...
“跟著孔老師團的有機大米實在太好吃了,煮出的粥香滑軟糯!一直以為東北的大米好吃,嘗過它後發現我們自己家鄉的米才是一級棒呢!不過這個米很金貴的,量少價也比較高,給孩子孕婦吃是比較適合的哦!週末休息在家想著用這個米做點...
食材明細主料熟糯米飯(一碗)紅豆沙(適量)煉乳(適量)開心果仁(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開心小飯糰的做法步驟1、把開心果仁放入保鮮袋子裡,用擀麵杖碾碎備用。2、準備一碗煮熟的糯米飯。3、往糯米飯裡放入適量的...
“說到青團不得不說清明節,清明節又叫踏青節、寒食節,是我國傳統節日,在這天家家戶戶都要祭祖和掃墓。唐代詩人杜牧的詩對清明的描述:“清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂。借問酒家何處有?牧童遙指杏花村。”由此可見在唐代人...
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