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“羊脂餅的特色就一個字——羶”食材明細主料麵糰(醒30分鐘的)羊肉餡(適量)胡蘿蔔(適量)輔料花生油(適量)蒜末(適量)配料豆瓣醬(少量)醬油(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)羊脂餅的做法步驟1、用羊肉餡、胡蘿蔔等配料...
“超市很少有脫脂酸奶,自己做來解解饞,順帶給寶做點羊奶酸奶😊😊。”食材明細主料脫脂牛奶(1000ml)羊奶粉(90克)輔料益生菌(1.5包)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制脫脂酸奶和羊奶酸奶的做法步驟1、準備的是250ml的酸...
“低脂蔬菜蛋餅,家常食材,簡單方便,好吃又營養均衡,做早餐尤其合適。”食材明細主料雞蛋(2個)包菜(適量)黃瓜(適量)麵粉(適量)輔料油(適量)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)低脂蔬菜蛋餅的做法步驟1、包...
“一徑,那白花花的肥肉讓我害怕。但是婆婆的做法讓改變了我的看法。純肥肉,豬皮下面那部分,不是脂油。吃到嘴裡,香而不膩,真是好吃的不得了。至於為何叫脂油餅,婆婆也沒說出個所以然來。這個做法,會在我家傳承下去吧😄”食材...
“當早餐或下午茶都不錯,零難度,可以當減肥主食。完全不吃主食,沒力氣減肥。😁”食材明細主料地瓜(1個)輔料雞蛋(2個)麵粉(5勺)調料胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)低脂地瓜餅的做法步驟1、地瓜一個削皮,擦絲...
“每到下午3、4點,肚子總是餓~~~~同事也是各種餓~~為了能夠保持良好的精力,注意力等等~~下午茶是免不了的~~為此~~我特意做了這款【低脂紅棗餅】~~原因嘛,自然是我和同事都怕胖~~~所以就希望做款低脂的下午茶吃吃~~~同事...
“又是一年年來到,蒸脂油餅的時間到了。現在不比以前,以前一年蒸一次,一次蒸一大不落(諧音)吃著那個香啊😍現在什麼時候都可以做,做的也都很好吃,但只有過了臘八,好像才能吃出那個感覺,那個味兒來。那就是年味兒😋”食材明細...
“這款pancake沒有加糖,我在這裡用的是一種稻米飲料做麵糊,大家平時用牛奶或者水就可以了。”食材明細主料雞蛋(1個)麵粉(300g)稻米飲料(90ml)輔料藍莓(適量)油(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)低脂鬆餅的做法步驟1、準備...
“五月不減肥,六月徒悲傷啊😭這幾天一直剋制加鍛鍊,希望能瘦一點。哈哈,嘴還饞腫麼辦?今來一款低脂美味,無糖無油的紫薯餅,還超級好看呢!”食材明細主料麵粉(適量)溫水(適量)輔料熟紫薯(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低脂...
食材明細主料水果蘿蔔(適量)輔料雞蛋(一個)調料鹽(適量)黑芝麻(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)低脂雞蛋蘿蔔餅的做法步驟1、水果蘿蔔準備就緒。2、蘿蔔改刀切細絲。3、磕入一個雞蛋。4、加鹽攪拌均勻。5、馬克西姆不...
“別看我只是一隻羊綠草因為我變得更香天空因為我變得更藍白雲因為我變得柔軟看到這個餅乾立即讓你想起小朋友們最喜歡看的《喜洋洋與灰太狼》,只要家裡有小朋友的,一定不會對這首歌陌生,或許沒事就會哼兩句出來呢,沒錯,就...
“懷孕期間總是對食物百般挑剔,一頓吃不香就孕期反應找來了,心情也很不爽~如今懷孕四個月,孕期反應也減少了,胃口也好了,但還是很挑食。現在非常想念媽媽給我做的美食,尤其懷念是小時候的味道(我媽是我們家的神廚,哈哈)。比如前...
“最近想減肥,又想吃零食,就製作了這款低脂的小餅乾,很好吃哦。”食材明細主料蕎麥粉(適量)麵粉(適量)輔料芝麻(適量)酵母粉(少量)原味(口味)未知(難度)低脂餅乾的做法步驟1、把蕎麥粉和麵粉混均勻,酵母粉用溫水化開,一點一點的倒入面...
“家裡買的肉把瘦的吃了,肥肉剩了下來,做成油脂餅比外面買的好吃噢!”食材明細主料肥豬肉(300克)蔥花(適量)麵粉(700克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔥花油脂餅的做法步驟1、蔥花切好,可以碎一些2、溫水合面,稍軟...
“給女兒做的花樣脂油餅,女孩子嘛,連脂油餅也必須美美噠,粉粉噠。”食材明細主料二膘(適量)白色麵糰(適量)仙人掌果粉面團(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)黑芝麻(適量)鹽(適量)花椒粉(適量)生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)香油(適量)味精(可選)鹹香(口味...
食材明細主料麵粉(200克)南瓜泥(120克)蛋黃(15克)玉米油(15克)酵母(2克)輔料紅糖(30克)麵粉(12克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)低脂紅糖南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟趁熱壓成泥。2、南瓜泥中加入麵粉,蛋黃,玉米油,酵母。3、和成...
“減肥必備的低脂燕麥餅,拌一拌烤一烤就好了,真是特別簡單。”食材明細主料燕麥片(150g)輔料牛奶(100ml)白糖(少量)雞蛋(1個)甜香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)低脂燕麥餅的做法步驟1、牛奶倒入盆裡。2、少量白糖,不加白糖有點不...
“濰坊的特色小吃--脂餅。傳統的脂餅餡是要用豬油和煉豬油的油渣。為了健康的原因,現在大多數人還是用植物油來代替的。”食材明細主料麵粉(適量)輔料蔥花(適量)姜(適量)配料油(適量)鹽(適量)花椒(適量)水(適量)酵母(適量)其他(口味)蒸(工...
“今天跟大家分享一款無油小烙餅,2分鐘一張又快又省事,一日三餐都能食用;現烙或者烙至5成熟後冷凍儲存,食用前再加熱也很方便。這餅是用中筋麵粉烙的,換成全麥粉、雜糧粉老有新意。配菜一年四季隨時變換,而所用的照燒青花魚...
“仔細看看妃娟的荷蘭餅配方,除了用量的些許差異,好像跟蛋卷沒有什麼太大的不同。如果不是非得做成格子餅狀,如果不夾上內餡,如果把它捲起來,那不就是蛋卷嘛?所以,也可以用做蛋卷的模具來做荷蘭餅。不喜歡太多油,參照低脂蛋卷...
“脂油餅是北方地區特色傳統小吃。它呈扁圓形,外觀焦黃明亮,咬開後層次分明,每層薄如紙,外酥內軟,濃香撲鼻。”食材明細主料普通麵粉(適量)豬板油(適量)輔料蔥花(適量)鹽(適量)鹹香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)脂油餅的做法步驟...
“燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平,能益脾養心、斂汗,有較高的營養價值。1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物,具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列...
“最近入手了九陽餃子神器Pro,也就是和麵絞肉機,心血來潮試試剛入手的神器,不試不知道,一試嚇一跳,這小東西也太棒了吧!真沒想到,商家的研發都到了驚人的地步了!真是愛了愛了!相比之下,廚師機遜色了不少,畢竟都喜歡小巧的東西!”...
食材明細主料南瓜麵糰(適量)輔料脂油餡兒(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜脂油餅的做法步驟1、發好的南瓜麵糰適量。2、排氣揉圓。3、擀成薄片。4、切成包子皮兒。5、取一皮兒,放適量脂油餡兒。6、包成大褶包子...
隨著健身馬甲線的火熱,身材的保持成為了全民關注的問題,那食物的選擇也是慎重的,很多人甚至都要戒掉肉了,可是不吃肉的話飲食不平衡,對身體反而沒有好處。所以,要吃肉哦,可以吃羊肉嗎?想知道的話必須要了解羊肉脂肪含量,那就繼...
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