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“山楂味甘,性微溫酸,入脾,胃,肝經。擅長消肉食,能通行氣血,化瘀散結。桂圓肉有補益心脾,養血安神的乾鮮;紅棗味甘性溫,歸脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的左右。三物共煮成茶,能養感學,祛瘀滯,安神助眠。對於長期熬夜,肝血不足...
“冰糖+雪梨不僅可以潤肺生津,還可以清熱降火,加上紅棗,是一款很不錯的食補甜湯。冷熱皆宜,有生津潤燥清熱化痰的功效。”食材明細主料雪梨(1個)紅棗(25克)輔料冰糖(25克)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖雪梨紅棗飲的做法...
食材明細主料桂圓肉(50g)輔料乾紅棗片(50g)奶粉(100g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗牛奶飲的做法步驟1、桂圓肉洗去表面灰塵,和乾紅棗片一起浸泡一夜。2、將泡好的桂圓肉和紅棗片連同泡紅棗的水一起放入豆漿機...
“福州自入冬以來,天氣都很好。剛考完試,真的是都放鬆了,但是寒假作業卻累人。今天更晚2更小說以後,就沒有腦細胞了。但是,總覺得缺了點什麼。媽媽又去做頭髮了,閒來無事,來上一杯美容飲品。何嘗不是件趣事?本來只是亂搭的,想...
“無事熬個湯。黃芪性微溫,味甘,可以補氣昇陽,利水消腫;當歸性溫,味辛甘,可以活血止痛,潤腸通便;紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神的功能。用此三樣煮湯對氣血兩虛的人有很好的調理作用。同時,此三味食材又都是女性...
“燕麥粥富含鎂和維生素B1,也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維,可以降低膽固醇,對脂肪肝、糖尿病、便祕等也有輔助療效。未經烹製的燕麥麩富含鎂、維生素B1、磷、鉀,也含有鐵、鋅、葉酸、泛酸和銅。燕麥片可以改善血液迴圈...
食材明細主料雪梨(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)調料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨紅棗飲的做法步驟1、原料。2、雪梨洗淨切小塊備用。3、雪梨,紅棗,枸杞放入養生壺加適量的水。4、大火煮開小火慢燉10分鐘。...
“用料:冬瓜,南瓜,調料:糖,紅棗,構杞。過程:1、南瓜,冬瓜去皮切成所需要的形狀。2、盆裡燒開水,加入糖。3、待水開後下入食材和調料煮2分鐘,4、裝碗中即成。”食材明細主料冬瓜(適量)南瓜(適量)紅棗(適量)構杞(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)...
食材明細主料黑加侖(100克)紅棗(100克)輔料薑片(20克)清水(適量)配料紅糖(50克)果味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑加侖紅棗飲的做法步驟1、將黑加侖,紅棗,姜清洗乾淨裝盤待用。2、將薑片放入鍋中,加入清水燒開。3、放入黑加侖,紅...
食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)輔料清水(適量)調料冰糖((紅糖)適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞飲的做法步驟1、準備適量的紅棗和枸杞。2、紅棗用廚房剪刀剪去核。3、將紅棗和枸杞用清水洗淨。4、洗淨的紅棗枸...
食材明細主料大棗(3顆)枸杞(10粒)生薑(適量)輔料紅糖(一大勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薑糖紅棗飲的做法步驟1、原料:枸杞、生薑、大棗2、生薑切薄片、大棗去核切絲;3、放入養生壺的漏網裡;4、加入到最大的水位,大概可以...
“美容養顏的熱飲。”食材明細主料蘋果(一個)紅棗(適量)杞子(適量)輔料黑糖(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗杞子飲的做法步驟1、準備:蘋果,紅棗,杞子,黑糖。2、蘋果削皮一切小塊,紅棗去核。3、將蘋...
“把冰糖替換成了紅糖,在這潮溼陰冷的季節,紅糖深重的厚色,更能增添些許暖意。在陰冷的冬季來上一杯,渾身上下都暖和起來。同時又能溫中補氣,養血安神。。。”食材明細主料龍眼肉(15克)生薑(3片)去核紅棗(5枚)輔料紅糖(適量)甜味(口...
““陳皮以陳久者良”。中醫認為,陳皮味辛、苦、性溫,具有理氣健脾,燥溼化痰的功效。李時珍《本草綱目》中記載:“陳皮,苦能洩能燥,辛能散,溫能和,其治百病,總是取其理氣燥溼之功。同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降。...
“紅棗蓮藕湯的好處:1、紅棗蓮藕湯基本含有了人體所需的各種營養成份。2、蓮藕中含有能量、蛋白質。而且湯中不含能夠使身體蓄積脂肪的物質。3、湯中所含的蓮藕可以疏通經脈,使得人體能夠輕鬆燃燒脂肪。4、紅棗可以生...
“雪梨味甘性寒,生津潤燥,止咳化痰,適合秋天食用。”食材明細主料雪梨(4個)紅棗(3顆)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗雪梨熱飲的做法步驟1、準備食材,我這4個梨大約有1千克。成品3人份。2、梨去皮切塊,紅棗去...
食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)輔料牛奶(適量)紅糖(適量)熱水(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗熱飲的做法步驟1、桂圓去皮去核,紅棗去核放入榨汁杯。2、加紅糖。3、加熱水。4、攪打均勻。5、倒入杯子裡,半杯...
“花生紅棗飲是健康的飲品,若喜歡牛奶的加入適量的牛奶就成了花生紅棗奶啦。”食材明細主料花生(適量)紅棗(幾枚)涼白開(適量)糖(適量)苦味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生紅棗飲的做法步驟1、花生,紅棗洗淨,紅棗去核2、花生放...
“陳皮是橘皮的乾製品,理氣、消食、健脾的作用更勝一籌,是藥膳中常用的理氣藥。搭配紅棗,更有安神養血的效果。紅棗味甘、性溫,入脾、胃經。可益氣養血,養心安神,調和脾胃,適合氣血虧虛、食慾不振、心煩失眠的氣鬱者。糖尿病...
“冬天面板容易變得乾燥,此時對於面板的保養就尤為重要可。除了塗抹保溼潤膚霜之類的護膚品外,適當地飲用具有護膚功能的湯水,也有助於保持面板的水嫩。木瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養豐富,有“百益水果”、“水果之皇...
“玫瑰花茶味甘微苦、性溫,具有理氣解鬱、活血散淤,但是喝多了會傷元氣,所以就請出她的好姐妹——紅棗來搭檔,紅棗可以補氣,兩者搭檔功效可行氣解鬱,安神除煩一般人群都可飲用,尤其適合氣虛血瘀者,一天喝兩杯即可”食材明細主...
“人們常說“吹面不寒楊柳風”。是說春天的風沒有了冬天的寒冷徹骨,輕柔的吹來讓人有種愜意的感覺。這幾日突降的氣溫讓人感受到了春寒的料峭。有時身體不冷,但是四肢卻是很冰涼的。某天,看電視裡介紹一道春季裡,健脾溫腎...
“來一款自制飲品:紅棗紅豆飲,補鐵補血,美麗喝起來!”食材明細主料紅豆(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆飲的做法步驟1、紅棗紅豆提前泡發。2、紅豆倒入豆漿機中。3、紅棗去核放入。4、...
“姜棗茶是夏日裡最好的飲品,喝它不僅健胃、排溼、驅寒,還能養血、補氣……人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠(音同湊)理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中...
“紅景天,據說可以益氣活血,通脈平喘。能促進人體自身調節,提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力,還能抑制機體內自由基反應。好處多多,就是不知道怎麼吃才好。其實,吃的方式有很多,想要找個最簡便易行,因而可以長期堅...
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