有關山藥炒青菜怎麼做好吃的精選大全
“山藥的功效:山藥清熱,解毒。治溫病發熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰癧,痔漏。所含營養成分和粘液質、澱粉酶有關,有滋補作用,能助消化。止瀉。祛痰.”食材明細主料山藥(250克)青菜(250克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工...
“就好沒買菜了,家裡只剩下一個快乾枯的山藥還有一些不知放了多久的裙帶菜。不管什麼菜,湊把湊吧總算一盤。”食材明細主料鐵棍山藥(1根)裙帶菜(適量)蝦米(1勺)蔥花(1顆)尖椒(1個)輔料食用油(1勺)蠔油(1匙)醬油(1匙)鹽(1匙)雞精(1匙)十三香(1...
“紫山藥是山上野生的,沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱“紫淮山”,據本草綱目藥書的記載,紫山藥有著很高的藥用價值。,經常食用,不僅可以增加人體的抵抗力,降低血壓、血糖、抗衰益壽等,還有益於脾、肺、腎等功能,是...
食材明細主料山藥(280克)青椒(90克)荷葉蛋(3個)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒荷葉蛋炒山藥的做法步驟1、材料:山藥、青椒(已清洗切成塊)、荷葉蛋2、將山藥洗淨、去皮。3、放在案板上切成片...
“山藥含有澱粉酵素,,多酚氧化酵素等物質,有利於脾胃消化吸收,是一種平補脾胃藥食兩用的佳品。”食材明細主料青菜(1根)山藥(1根)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青菜山藥泥的做法步驟1、準備一根青菜2、切段煮...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料青椒:1個山藥:2根紅椒:半個輔料醋:適量生抽:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.山藥去皮後泡在水中。2.把山藥切成片。3.青椒和紅椒切絲。4.鍋中倒油,把山藥放...
“清淡營養,簡單美味,老少皆宜。”食材明細主料山藥(少許)新鮮香菇(1朵)上海青(1顆)輔料純淨水(適量)蔥(少許)香菜(少許)調料鹽(少許)香油(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥香菇青菜湯的做法步驟1、山藥洗淨,削皮切片,香菇洗淨,...
食材明細主料青椒(1個)胡蘿蔔(半個)山藥(1根)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒山藥的做法步驟1、準備好的食材。2、山藥去皮切片胡蘿蔔切片青椒切片,蔥薑蒜切絲。3、鍋中放油,放入姜...
“這是從飯店學習的一道菜。很普通,卻非常的清淡爽口,也很養生保健。我們這裡一般稱青瓜為黃瓜。看來,飯店對食材的稱呼在與異地接軌,將木耳山藥炒黃瓜稱為木耳山藥炒青瓜。我也將這道菜叫做木耳山藥炒青瓜。這道菜除了木...
食材明細主料山藥(一截)青豆(適量)青椒(一個)輔料香菇(一個)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆炒山藥的做法步驟1、山藥切片,放水裡泡青椒切成長片,香菇切片,青豆放一起。2、熱油,放入香菇翻炒~然後放入青椒青豆翻炒……...
“春季,就想吃點清淡、養肝、健脾的蔬菜,青椒胡蘿蔔炒山藥,顏色豔麗、口味清淡,早春時節,為家人做一盤清爽菜,美味、健脾。”食材明細主料山藥(250g)胡蘿蔔(1根)青椒(50g)輔料食用油(8g)清水(少許)蔥(4g)蒜(2瓣)調料鹽(3g)生抽(4g)花椒粉(0.5g)...
食材明細主料山藥(適量)青菜(適量)黑木耳(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)山藥青菜炒黑木耳的做法步驟1、青菜幫切段。2、黑木耳泡發清洗,在沸水中焯水2分鐘。3、山藥去皮切片。4、鍋中放油,...
食材明細主料蝦仁(適量)山藥(適量)烏油冬(適量)胡蘿蔔(適量)輔料姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青菜山藥炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦剝殼,挑去蝦線,加鹽、料酒拌勻放置10分鐘。2、鍋中放...
“一小杯大米,一段山藥,幾棵青菜,再來幾勺肉鬆,好喝的綿粥給這個冬天增加了暖意。熬粥不必非得用鍋,像我一樣,把你家能加熱的破壁料理機多加利用,又省心又省事,用時短,還不用擔心溢鍋。”食材明細主料大米(1小杯)輔料青菜葉(1小把...
“這個菜黑、白、綠搭配”食材明細主料青筍(半根)山藥(一段)黑木耳(少許)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)清炒青筍山藥的做法步驟1、準備原料,山藥去皮,木耳提前泡發2、青筍、山藥斜切成片,木耳切絲3、...
“山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛洩瀉,小便頻數.山藥炒青菜,絕對的減肥美體菜!”食材明細主料山藥(150克...
“這是一道既美味又可以幫助減肥的菜式。看看...·山藥質細膩,肉潔白,是國家衛生部公佈的既是食品又是藥品的蔬菜。中國醫學很早就將山藥入藥治病,且有藥中上品的美譽。·1、降血糖黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通...
“清脆爽口,美容養顏的山藥木耳炒青紅椒很適合晚上減肥的美眉們。”食材明細主料山藥(半根)紅辣椒(半個)青辣椒(半個)木耳(少許)輔料大蒜(2粒)大蔥(一根)調料鹽(適量)雞精(適量)溼澱粉(少許)醋(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料山藥:250青梗菜:250輔料生抽:5耗油:20薑絲:30具體步驟1.放入食油、薑絲和生抽後,一起放入青梗菜和山藥2.繼續將青梗菜煸炒出水分,由於山藥屬澱粉類吃水,可適...
在寒冷的天氣裡,如果能吃到一鍋燉菜,這種感覺別提多爽了,現代生活的節奏越來越快,大家在繁忙中穿行,感受著忙的苦樂悲喜。俗話說的好,民以食為天,家家戶戶都離不開吃這個話題,每個地方都有自己的特產,其中,其中好吃有名的莫過於...
食材明細主料山藥(1段)青豆(適量)皮蛋(1只)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青豆皮蛋炒山藥的做法步驟1、食材:山藥2、青豆(已淘洗)3、皮蛋(已剝殼)4、將皮蛋放在案板上切開,待用。5、將山藥洗淨、去皮。6、放...
“山藥木耳清脆爽口又不油膩的一道小炒菜,如果油膩葷菜吃得太多了來盤清淡的,一定是很不錯的。”食材明細主料山藥(1根)木耳(適量)紅椒(1個)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(半勺)芝麻油(少許)水(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青...
“中醫認為,山藥性味甘平偏溫,入脾、肺、腎三經,有補中益肺、固腎止瀉之功效,溫補而不驟,微香而不燥,非常適宜冬天食用。”食材明細主料山藥(一根)青筍(一根)胡蘿蔔(適量)雞肉絲(一根)輔料澱粉(一勺)蔥絲(少許)薑絲(適量)蛋清(少許)配料生抽...
“在臺灣飯店吃的一道芒果菜。還是第一次吃用芒果炒的菜。青筍脆爽,芒果甘甜,是一道味道非常清新的菜”食材明細主料芒果(1/2)山藥(適量)青筍(適量)輔料鹽(適量)雞粉(適量)水澱粉(適量)糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青筍...
食材明細主料山藥(1段)青椒(1個)紅椒(1個)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青紅椒炒山藥的做法步驟1、食材:山藥。2、青椒、紅椒。3、將青紅椒去蒂去籽洗淨撈出。4、放在案板上切開待用。5、將山藥洗淨、...
熱門標籤
-
酥脆吐司條
油潑銅鑼魚的家常做法
創意宴客涼拌菜的最正宗做法
芹菜胡蘿蔔蘋果汁的做法
火龍果醬夾心瑪芬怎麼做
杏子醬戚風蛋糕的做法
油炸香酥魚。
薑絲雞翅的做法
孜然烤魚塊怎麼做好吃
青椒榨菜炒豆乾的家常做法
高麗蔘雞湯怎麼做
蛋炒米粉的家常做法
秦椒炒雞蛋的家常做法
豆腐玉米烀餅的家常做法
橙香銀耳浸苦瓜的做法
豬腳醋蛋怎麼做好吃
韭菜豬肉餅
青筍炒紫山藥的家常做法
藍天白雲蛋糕卷的最正宗做法
海帶拌粉絲的家常做法
黑椒雞腿披薩的最正宗做法
魷魚乾茄子煲的家常做法
新奧爾良烤雞根翅的家常做法
電飯煲番茄燜飯
油燜基圍蝦的
折耳根糖水怎麼做
菜薹炒雞肉的做法
最愛的白菜心
幹要
海帶煲老鴨
口味嗦螺
咖哩燴年糕的做法
辣炒魷魚卷的最正宗做法
熊爪冰淇淋的做法
茄汁小丸子怎麼做好吃
大眼曲奇的做法
-
推薦閱讀
- 壹咖啡加盟流程
- 特色紅豆牛奶冰棒怎麼做美味好吃
- 營養豐富的烤雞翅怎麼做美味好吃
- 上火長痘怎麼辦?不要急 - 我來教你!
- 美味的柳林蕎麵碗團怎麼做美味好吃
- 品牌的串串加盟費要多少錢
- 七彩拌飯的做法 - 七彩拌飯怎麼做
- 香酥藕片怎麼做美味好吃
- 熗炒秋茄子的做法 - 熗炒秋茄子怎麼做
- 薄荷蔓越莓戚風蛋糕的做法 薄荷and蔓越莓戚風蛋糕 薄荷蔓越莓戚風蛋糕怎麼做
- 韓式風情——炒年糕圖解
- 西紅柿青椒肉絲怎麼做美味好吃
- 滷水可以反覆使用多久 - 滷水是用來幹什麼的
- 營養的紅棗豬心湯怎麼做美味好吃
- 老孃叉燒的做法 - 老孃叉燒怎麼做
-
猜你喜歡
- 旱藕粉絲炒碎肉的做法 - 旱藕粉絲炒碎肉怎麼做
- 蘑菇奶油湯,奶香濃郁,好喝不膩圖解
- 自己做的紅燒鴨子的做法怎麼做美味好吃
- 香菇肉末釀南瓜的做法 - 香菇肉末釀南瓜怎麼做
- 老北京餡餅加盟支援有哪些
- 火腿魚塊佐豆泥的做法 - 火腿魚塊佐豆泥怎麼做
- 佰人王串串香加盟合作支援
- 滷水可以滷什麼菜 - 這些蔬菜製作成滷菜最好吃
- 壽司的做法 - 壽司怎麼做
- 想開個火鍋店 - 如何加盟
- 芝士紅薯的做法 - 芝士紅薯怎麼做
- coco奶茶加盟費用瞭解和提交申請是在哪裡能找到
- 對於四川南充特產在哪兒買這個問題 - 吃貨有話說
- 蒜蓉手撕茄條的做法 爽口小冷盤--------【蒜蓉手撕茄條】 蒜蓉手撕茄條怎麼做
- 酸黃瓜炒空心菜的做法 - 酸黃瓜炒空心菜怎麼做