有關雜糧參雞湯的精選大全
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘雜糧參雞湯,菜市場是個大寶庫啊!什麼食材都能找到!不信去逛逛,早上買的最新鮮的童子雞,準備燉湯。輔助材料也要能與之匹配,黨蔘、薏米、枸杞、紅棗、糯米、...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料童子雞:1只輔料姜:1塊黨蔘:3根紅棗:5顆枸杞:30粒薏米:50糯米:50黑米:50具體步驟1.去除童子雞的內臟,雞頭和雞尾部,清洗乾淨後放入一個大的容器中,倒入清水沒過雞...
準備時間:38分鐘    烹飪時間:1小時2分鐘雜糧參雞湯富含多重營養元素,可以增強我們的抵抗力,而參片有衡氣活血的效用,同時,湯裡面加入了幾顆紅棗,也可以加入香菇,黑木耳,紅棗能帶來一些甜味,黑木...
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料烏骨雞一隻:適量輔料糯米:適量紅棗:適量當歸:適量黃芪:適量蒜頭:適量枸杞:適量具體步驟1.糯米泡兩三個小時,瀝乾,備用2.烏骨雞清洗乾淨,不用汆燙。3.輔料準備好...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料童子雞:一隻圓粒兒糯米:一小把紅棗:3-4顆大蒜:2瓣大蔥:一小段姜:兩片西洋參:少許輔料鹽:少許白胡椒:少許具體步驟1.童子雞去除內臟洗淨後用清水浸泡1小時,以便...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料三黃雞或童子雞:1只糯米:60白參或西洋參:適量紅棗:6個蓮子:適量栗子:適量枸杞:適量香菇:一個輔料鹽:適量雞粉:適量黑胡椒粉:適量姜:兩片具體步驟1.把雞子沖洗去除...
食材明細主料玉米麵(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)奶粉(適量)小蘇打(適量)輔料水(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧雞蛋餅的做法步驟1、材料如下2、二勺玉米麵3、三勺半面粉4、雞蛋奶粉小蘇打放入5、加水和油拌勻如圖6、鍋...
“寒冷的冬天一碗暖湯在手,真是太棒極了!雜糧疙瘩湯,方便快捷,零失敗哦!”食材明細主料麵粉(兩湯勺)玉米粉(一湯勺)西紅柿(兩個)韭菜(一撮)木耳(適量)雞蛋(兩個)輔料油(適量)五香粉(適量)鹽(適量)水(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
“人們愈來愈注重健康,有的人會花大把的銀子買各種補品,而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹,還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米(100克)輔料燕麥(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...
食材明細主料南瓜(適量)玉米麵(適量)白麵(適量)雞蛋(適量)輔料黃豆醬(適量)番茄醬(適量)生菜(適量)火腿腸(適量)蔥花(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜雜糧雞蛋餅的做法步驟1、南瓜去皮煮熟壓成泥。2、生菜洗淨控水。3...
“現在這種季節米麵雜糧等都比較容易惹蟲子,所以我每次一般都不會買太多,等快吃完再備。從老家回來以後我就趕緊檢檢視有沒有壞掉的東西,還好時間不是很長,都還好好的,一番收查下來,看到還有一點蓮子和花生,想把他們煮掉,所以...
“第一次嘗試,還可以,很有營養,雖然說一鍋燜省了很多功夫,但是自我感覺這樣吃有點膩,好吃是好吃,可是吃不下”食材明細主料白米(1杯半)黑米(少量)紅米(少量)粘小米(少量)燕麥(少量)輔料雞肉(少量)土豆(2個)茄子(1個)姜(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)十...
食材明細主料雞丁(300g)輔料青紅杭椒(各一隻)青紅泡椒(各一隻)大頭菜菜心(適量)花生末(適量)蒜瓣(適量)配料食鹽(適量)味極鮮(一小勺)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧鮮香雞丁包的做法步驟1、準備材料2、大頭菜菜心切小...
“自從有早餐隨拍的活動,就想著每天變著花樣吃早餐,今天起來的晚點,就做了這款簡單雜糧雞蛋煎餅,配合一碗南瓜米糊,雖然是很簡單,但是營養基本夠了,同樣是各種粉和雞蛋,但是變個花樣吃是不是感覺有點食慾呢?”食材明細主料雞蛋...
食材明細主料番茄(4個)輔料雜糧(適量)南瓜泥(適量)雞湯(適量)鹽(適量)雞汁(少許)糖(適量)雞粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金湯雜糧番茄盅的做法步驟1、準備好食材,南瓜泥提前蒸熟壓成泥,能過篩的南瓜泥更細膩,雜糧可以自己搭...
“秋冬季節最需要補充水份,從裡到外的滋潤,才能保持面容紅潤、水嫩嫩的。一碗湯,哪怕是極簡單的蔬菜蛋花湯都可以使人滋潤。比起水來,湯裡面多了維生素、礦物質、蛋白質等營養物質。今天的這碗湯就是用菠菜、胡蘿蔔、雞蛋...
“小時候每逢假期,媽媽都會做雜糧雞蛋餅,之前會用蕎麥粉和麵粉調製成麵糊,今天我將蕎麥粉換成了奇亞籽混合粉,會更加的健康。”食材明細主料麵粉(100g)奇亞籽混合粉(30g)水(180g)雞蛋(2個)葡萄籽油(10ml)輔料辣椒醬(5g)微辣(口味)煎(工藝...
“今天早晨五點就起床了,因為昨天的一個方案沒有做完,所以今早起來加個早班。夜裡,下了一場大雨,窗戶沒關,她可能稍微受點涼,就賴床不起了。到六點時,我說:“寶寶,起來給我做點吃的吧?還有饅頭嗎?餾饅頭也行。”她就迷迷瞪瞪地回...
“元宵節過後,家裡剩不少的湯圓,提前一晚泡上花生、紅豆和豌豆,第二天用多可必料理機粉碎後加上面粉和麵,做成了雜糧湯圓包”食材明細主料花生(若干)紅豆(若干)豌豆(若干)麵粉(300克)湯圓(11個)輔料水(適量)酵母(3克)甜味(口味)蒸(工藝)數小...
食材明細主料雜糧粉(適量)小米粉(適量)麵粉(適量)燕麥片(適量)雞蛋(適量)芹菜(適量)輔料胡椒粉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧芹菜雞蛋餅的做法步驟1、材料如下。2、雜糧粉,小米粉和麵粉放入盆中。3、放入燕...
“好長時間沒吃雜糧餅了,學校裡好幾家買山東雜糧餅的,第一次也是四年前的事兒了,那時剛進大學。今天突然就特別想吃了,剛好買了一個電餅檔,就動手試了試,自己試著炸了脆皮,和了麵糊,按照記憶中學校那些賣雜糧餅的步驟,成功了!”...
“全穀類,是對抗疾病的能量。現代人的許多疾病,可能都與飲食過分精緻有關。全穀類如糙米、小米、燕麥、蕎麥等五穀雜糧,營養價值很高,含有構成細胞所需的蛋白質、能量的來源糖類、礦物質、膳食纖維以及非富的B族維生素,是...
“可愛的寶寶粗糧輔食——小雞窩頭對於不愛吃粗糧的滿寶,也痛快的幹掉了一個。很多寶媽覺得造型很費力,其實只多了幾片胡蘿蔔和幾粒黑芝麻,也許寶寶就會因此愛上這道輔食。滿媽廚房,寶寶輔食每天更新。抖音:滿媽廚房觀看視...
“1.雞肉中的高蛋白可以幫助肌肉增長,對於在健身想鍛鍊肌肉的人來說,是一個很好的營養補充。2.高蛋白,低脂肪,雞肉還是減肥和健身人士很好的一種食物。”食材明細主料雞腿肉(一塊)輔料料酒(適量)生抽(適量)蜂蜜(適量)食用油(適量)胡...
“秋季多吃五穀雜糧,咱們平時吃的太細了,多吃粗糧對身體才好的哦~”食材明細主料黑豆(適量)黃豆(適量)花生(適量)紅豆(適量)芸豆(適量)糙米(適量)小米(適量)大米(適量)糯米(適量)黑米(適量)苞谷榛(適量)燕麥片(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡...
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