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食材明細主料鱈魚(1條)輔料大豆油(適量)精鹽(5克)生抽(10克)花椒(適量)大料(適量)料酒(20克)薑片(薑片)白糖(10克)味精(適量)乾紅辣椒(適量)白醋(20克)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)清燉鱈魚的做法步驟1、將鱈魚清洗乾淨,切成小段,裝入盤中...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鱈魚:3條輔料姜:適量醬油:適量耗油:適量蔥:適量蒜:適量料酒:適量具體步驟1.把鱈魚處理乾淨泡一下。2.切成小塊洗淨備用3.蔥薑蒜切好4.鍋加熱倒入食用油。5....
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料魚:1條輔料鹽:適量醬油:少量油:適量蔥:少量姜:少量蒜:少量料酒:少量雞精:少量糖:少量耗油:少量具體步驟1.餘去鱗去肚子洗淨2.改刀3.用牙籤扎孔4.蔥薑蒜切好...
“鱈魚最簡單的做法,只需2步,十分鐘上桌,無油低脂高蛋白,減肥健身人士最愛,魚肉軟嫩Q彈,清爽不油膩,非常非常好吃,比油潑更健康!”食材明細主料鱈魚(2塊)蔥(1段)姜(3片)調料六月鮮輕鹽昆布醬油(2勺)料酒(1大勺)鹽(2克)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鱈魚:100公克輔料青蔥:1/2根水:400cc玉米粉:1小匙姜:1片酒:1/3小匙鹽:1/3小匙具體步驟1.青蔥洗淨切末;調味料A調製成玉米粉水備用。2.鱈魚洗淨,以廚房紙巾吸乾...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鱈魚:200輔料小蔥:適量紅尖椒:適量姜:適量青尖椒:適量具體步驟1.首先將生薑切絲,蔥葉切絲,紅尖椒切絲,青尖椒切絲。2.鍋中倒入清水,放入蒸架,擺上盤子,將鱈...
食材明細主料鯧魚(4條)輔料大豆油(適量)蔥段(10克)薑片(10克)蒜瓣(10克)料酒(10克)米醋(10克)白糖(10克)精鹽(5克)大料(少許)味精(3克)生抽(10克)乾紅辣椒(2個)麵粉(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)清燉鯧魚的做法步驟1、將鯧魚清洗乾淨,裝...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鱈魚:1條雞蛋:1個輔料大蔥:適量白糖:2小勺生抽:適量鹽:適量料酒:適量澱粉:適量八角:2個花椒:適量大蒜:1頭蠔油:適量玉米油:適量檸檬:半個具體步驟1.買的是無頭...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鱈魚:500水豆腐:五塊輔料朝天椒:適量胡椒粉:適量蠔油:適量姜:適量蔥:適量白糖:適量生抽:適量香醋:適量雞蛋:適量蒜子:適量料酒:適量鹽:適量水澱粉:適量老抽:適量...
“烤鱈魚棒棒噠!可以隨自己口味,幹一點或者嫩一點,或者加辣椒。”食材明細主料鱈魚(適量)輔料鹽(適量)色拉油(適量)孜然(適量)辣椒粉(適量)生抽(適量)白糖(適量)黃酒(適量)香菜(一棵)微辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常香烤鱈魚的做法步...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料銀鱈魚:200輔料大蔥:適量小黃姜:適量美極鮮:適量海天金標生抽:適量植物油:適量具體步驟1.鱈魚解凍後洗淨切塊,薑切片,蔥切絲2.先在碗底放幾片姜,然後放入鱈魚...
食材明細主料真鱈(一塊)輔料枸杞(少許)蔥(1段)姜(1片)料酒(1勺)生抽(3勺)白胡椒粉(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)美味清蒸鱈魚的做法步驟1、新儂阿拉斯加生態真鱈2、鱈魚一塊,用清水沖洗一下,控幹水分3、用少許料酒、...
“鱈魚刺少,魚肉鮮嫩,清蒸最好。”食材明細主料鱈魚(250g)輔料蔥(8g)姜(5g)調料生抽(5g)鹽(2g)食用油(4g)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸鱈魚的做法步驟1、原料:鱈魚,蔥姜。鱈魚洗淨,撒鹽揉搓醃製一下。2、蔥姜的一部分切片放入...
食材明細主料鱈魚(適量)大蒜(幾粒)蔥花(一根)生薑(幾片)輔料生抽(2克)玉米油(6毫升)鹽(2克)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚切塊,用鹽,生抽,生薑醃製半小時。2、不粘鍋倒入玉米油,依次放入鱈魚。3、煎至兩面...
“鱈魚肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富。”食材明細主料鱈魚(3條)蔥(適量)姜(適量)乾紅辣椒(幾個)輔料生抽(適量)料酒(適量)醋(適量)糖(適量)鹽(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常鱈魚的做法步驟1、蔥薑蒜切片。2、乾紅辣...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鱈魚:2條豆腐:一塊輔料洋蔥:半個韓式辣醬:適量辣椒麵:適量大喜大牛肉粉:適量大蔥:適量姜:適量香蔥:一小根大蒜:適量具體步驟1.大蔥、薑切片,香蔥切末,大蒜切末。2...
我們一般吃的都是幹炸黃花魚,今天我們換一種吃法,用蒸的方法。接下來小編來告訴大家怎麼做。主料黃花魚:1條輔料油:適量醋:適量味精:適量鹽:適量料酒:適量生抽:適量蔥:適量姜:適量蒜:適量詳細步驟:第一步準備好黃花魚。同時切好姜...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料中等大小的洋蔥:2個大蒜:3瓣大紅甜椒:1個番薯:454冷凍豌豆(青豆):340冷凍玉米粒:227去皮去骨鱈魚肉:670輔料鹽:3/4茶匙幹百里香:1/2茶匙具體步驟1.橄欖油入鍋,用...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鱈魚:適量豆腐:適量輔料蔥段:適量薑片:適量蒜瓣:適量花椒:適量大料:適量耗油:適量料酒:適量老抽:適量醋:適量具體步驟1.鱈魚洗淨切段裹入蛋液,放入油鍋煎至兩面金...
10分鐘。平時去超市購買鱈魚的時候可以看它的紋路,新鮮的鱈魚表面的紋路是清晰的,而且這樣的鱈魚肉質會比較緊實吃起來口感會更好。可以看鱈魚的鱗片,鱗片比較分明就證明是新鮮的。買回來的鱈魚吃不完可以用保鮮袋包住保...
“繼續一道補鈣的家常菜餚---鱈魚燉豆腐。”食材明細主料鱈魚(500克)豆腐(200克)輔料蔥(適量)蒜(適量)蒜苗(適量)香菜(少許)配料花椒(適量)耗油(適量)醬油(適量)糖(適量)香醋(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鱈魚燉豆...
許多人喜歡吃鱈魚是因為鱈魚沒刺,肉質細膩厚實並且味道鮮美。在北歐,鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”,是老少皆宜的營養食品。那到底鱈魚片的家常做法都有哪些呢?下文就來為大家詳細介紹鱈魚片常見的食用方法、營養價值及食...
“我家有學生娃,特別喜歡吃海魚,在他的影響下,我們全家人都愛上了海魚。海魚的生產水域寬廣,從水中所攝入的營養物質也多,所以海魚比淡水魚更加鮮美,尤其是新鮮的海魚,一點腥味兒都沒有。今天我就來兩道清蒸海魚——黃蓋鰈和...
“原諒我老公看鍋看成了這樣吧!魚都散了”食材明細主料鯽魚(1條)輔料蒜(若干)姜(少許)鹹香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)美味家常燉魚的做法步驟1、鯽魚洗淨2、用廚房用剪將鰭剪掉,避免煎魚的時候糊鍋,在魚脖開一刀,把魚線拽出...
“鱈魚的魚肉為奶白色,其肉質嫩滑鮮美。家宴佳餚一一清蒸鱈魚造型美觀,口感鮮嫩、營養豐富。”食材明細主料鱈魚(1片)輔料鹽(適量)料酒(適量)薑絲(適量)蔥花(適量)紅椒粒(適量)蔬菜小黃花(2朵)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)宴客菜...
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