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食材明細主料紅彩椒(適量)黃彩椒(適量)蘆筍(適量)豬肉粒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)色彩誘人之小炒的做法步驟1、紅、黃椒洗乾淨切成絲。2、蘆筍則切段。3、豬肉切成小粒用十三香、生抽、生粉、芝麻油醃製待用。4...
食材明細主料菠菜汁(適量)胡蘿蔔汁(適量)紫甘藍汁(適量)麵粉(適量)輔料酵母菌(適量)其他(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玩兒面之彩色饅頭的做法步驟1、菠菜汁加入適量麵粉酵母菌醒發2、紫甘藍汁同上3、胡蘿蔔汁同上4、綠色麵糰醒...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料餡料:500輔料麵粉:適量菠菜:適量水:適量具體步驟1.餡料事先備好,把菠菜打成汁活成一個綠色的麵糰,再用清水加麵粉活成一個白色的麵糰,2.把綠色的麵糰擀...
“蔬菜也可以做的很誘人~”食材明細主料北豆腐(200g)杏鮑菇(一個)土豆(一個(正常大小))輔料蒜頭(半頭)小蔥(2顆)紅椒(一個)青椒(一個)配料鹽(適量)味精(適量)白砂糖(少許)紅醋(幾滴)鹹甜(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常小炒的做法步驟1、杏...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料三文魚雜:半斤白麵:1斤韭菜:半斤豬肉餡兒:1斤輔料白菜:2段菠菜:半斤胡蘿蔔碎:2根紅菜頭:1個具體步驟1.1先把半斤韭菜摘洗乾淨控水2.2胡蘿蔔,菠菜,紅菜頭分別...
“折騰了一週,小朋友今天終於可以不用吃藥啦,胃口也不錯,說要吃蛋炒飯~~為娘就只能麻利的翻滾起可愛的米粒啦~~”食材明細主料剩米飯(1盒)雞蛋(2個)蒜薹(適量)胡蘿蔔(半根)輔料大蔥(適量)油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料水磨湯圓粉:150輔料紫薯粉:適量水:適量抹茶粉:適量具體步驟1.將粉子分成3份,一份加抹茶粉,一份加紫薯粉三分分別加適量水。2.和成麵糰,搓成3條,疊成3層。...
“色彩斑斕,顏色誘人的五彩豆丁是一道以青豆和甜玉米粒為主料的素菜。非常深受小朋友的喜愛。青豆為鮮豆類,蛋白質、鈣質豐富;又名青大豆。青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;青...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)玉米(適量)臘腸(適量)輔料生抽(適量)生粉(適量)調料鹽(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩色小炒丁的做法步驟1、臘腸切丁。2、胡蘿蔔切丁,玉米剝好。3、黃瓜切丁。4、鍋子燒熱放入臘腸丁。...
“昨天出了一鍋君之配方的黃油版瑪德琳蛋糕,因為大量的使用了黃油,本喵表示很不喜歡黃油的那個味道,喵寶更是聞了一下便拒絕食用,加上黃油的熱量,減肥中的人不易食用。這次我改進了下配方,相對於黃油版來說,玉米油清淡的氣味...
“前段時間小朋友鍾愛宮保雞丁,經常吵著要吃,做過幾次後發現老同樣的方式做說不定那天就不再吃,還是換換其他的做法,反正主料是雞肉,目的達到就行。最後就有了醬爆雞丁、其他蔬菜搭配著炒的雞丁,用彩椒還是第一次嘗試,雖然彩...
“這樣豐富多料的午餐,大家看了是不是覺得很營養很誘人很有食慾呢?”食材明細主料河粉(適量)豬肉條(適量)上海青(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)紅豆(適量)綠豆(適量)薏米(適量)蓮子(適量)紅米(適量)赤小豆(適量)高粱(適量)輔料鹽(適量)地瓜粉(適量)雞精...
食材明細主料蒜薹(適量)輔料花椒(適量)蔥(適量)幹辣椒(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒蒜薹的做法步驟1、準備好主輔料,蒜薹切合適的段洗淨2、熱鍋冷油下花椒幹辣椒、蔥炒香後倒入蒜薹3、加鹽4...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料麵粉:適量輔料水:適量具體步驟1.紫甘藍加少許水打成茸2..酵母用30度左右溫水融化,加入小勺糖一起活化,約10分鐘左右。3.麵糰揉好了4.把1.2加入麵粉,再...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蝦仁:40花生仁:40輔料紅椒:40黃椒:40大蔥:30鹽:2味精:1紹酒:3具體步驟1.花生仁從袋中取出備用(我用的花生有點潮了,用微波爐叮一分鐘),黃椒、紅椒洗淨切成小塊,大...
食材明細主料大米(適量)輔料火腿腸(一根)胡蘿蔔(一根)雞蛋(2個)生菜(兩片)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩色小粥的做法步驟1、將生雞蛋攪拌均勻。2、把兩片生菜葉洗淨,剁碎備用。3、將一小根胡蘿蔔削皮,切成小碎丁...
“新鮮的蛤蜊肥嫩多汁,配上郫縣豆瓣醬的香辣鹹香,簡直就是形容不出的好吃~是非常開胃的一道菜呢!我的口味偏重了點,各位可以適量調節哦~八過,注意嘍,海鮮不要跟啤酒搭哦,這樣會促進身體裡產生尿酸結晶,引起痛風病!膽固醇高的、...
“心藍有三個鐵桿——小劉瓜子、曹哥、小姚。自從心藍定居合肥後,似乎生活中的瑣事都和這三個男人有關。小劉瓜子,典型的文藝男,合肥人,設計達人。天生為設計而存在的男人,經驗豐富,和心藍有默契,心藍以前的搭檔,我文他畫,和心...
食材明細主料瘦肉(一塊)輔料黃瓜(小根)玉米(一個)油(適量)配料鹽(適量)十三香(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒彩色肉丁的做法步驟1、備好所有材料。2、黃瓜切小丁。3、玉米切粒。4、瘦肉切小丁,並用少許鹽、十...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃瓜:80瘦肉:50輔料油:適量鹽:適量青椒:50生抽:適量紅椒:20具體步驟1.起油鍋,下瘦肉。2.滑散炒熟。3.加生抽提味。4.收幹水分。5.下黃瓜條炒至斷生。6.下...
“炒飯,對於很多人來說都再熟悉不過,可以將隔夜米飯很好的利用,因其製作簡單耗時較少而倍受歡迎,可根據個人愛好來搭配不同材料。如果搭配好材料做出來的炒飯也相當美味,這道五顏六色的炒飯,是不是讓人看著很有食慾……..”...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)土豆(適量)冬菇(適量)辣椒(適量)蒜薹(適量)瘦肉(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩色小炒的做法步驟1、瘦肉少許2、冬菇浸泡3、土豆去皮4、胡蘿蔔切絲5、土豆切絲6、冬菇切絲7...
“媽媽很愛吃麵條,帶著我家兒子也愛上了麵條,但是經常吃外面的就有點不放心了,怎麼辦呢,咱自己動手吧,又便宜,又健康,這不就整了一臺壓面機回來,而且各種青菜汁的新增,孩子不愛吃青菜,現在也算是吃到了,色彩漂亮,挑動味蕾。親,一起...
“今日立冬,中午包了彩色餃子。用油菜汁、胡蘿蔔汁、紫甘藍汁和麵,包了白菜、青椒肉的和韭菜蝦仁肉餡的餃子,中午一家人一起蘸著醋和蒜醬吃著立冬的餃子,看著那爺倆吃得很滿足開心,自己也不覺得包餃子是麻煩的了,還有孩子爸...
“這個主要是快”食材明細主料熟麵條(500g)胡蘿蔔(一根)菠菜(適量)雞蛋(三個)輔料食用油(適量)蒜末(適量)雞蛋(三個)醬油(三勺)鹽(適量)雞精(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒麵的做法步驟1、準備食材,2、熱鍋內倒入適量食用油...
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