有關營養蝦仁雞蛋麵的精選大全
“與其苦思冥想我的首發菜譜,還不如隨意點,中午吃什麼就發什麼。寶貝們愛吃麵食,動手做蝦仁雞蛋麵,添加了蝦仁,菠菜和雞蛋的手擀麵,營養又健康。”食材明細主料麵粉(300g)雞蛋(2個)蝦仁(15只)蘑菇(10個)菠菜(5根)五花肉(100g)輔料醬油(1...
“現在廚電發達,麵條自己做也是很輕鬆的,今天用蛋黃來調配麵條,做了一份黃燦燦的雞蛋麵,朋友們要是喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料麵粉(1大杯)蛋黃(2個)細鹽(2克)輔料清水(適量)蝦仁(1份)絲瓜(1份)蔥油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(...
“用蒸蛋拌飯,本身就是很家常的美味。如果不止是嫩滑的雞蛋,還配有提鮮的蝦仁和清爽的玉米粒,吃起來當然更有意思!”食材明細主料雞蛋(2個)蝦仁(10只)熟玉米粒(少許)小蔥(少許)輔料鹽(1茶匙)生抽(2湯匙)芝麻油(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小...
食材明細主料掛麵(適量)雞蛋(一個)芥蘭苗(適量)輔料蝦仁(適量)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)油潑辣子(適量)蠔油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芥蘭苗蝦仁雞蛋麵的做法步驟1、雞蛋備用。2、龍鬚掛麵備用。3、蝦...
“米爸愛吃麵,奈米愛吃米,還好爸爸午飯不在家裡吃,要不然午飯很難做的。休息時,為了滿足兩個人的胃,就做這樣的面,呵呵,都愛吃!”食材明細主料麵條(適量)蝦仁(適量)雞蛋(適量)輔料小青菜(適量)姜(適量)蔥(適量)紅椒(適量)洋蔥(適量)配料料酒(適...
自從寶寶新增輔食之後,為了讓寶寶更加健康有營養,每天都要給寶寶變著花樣做輔食。今天給大家介紹一道營養健康又美味的蝦仁雞蛋燕麥粥。蝦仁、雞蛋營養又補鈣,燕麥富含膳食纖維可以促進腸道蠕動以防便祕,是一道理想又完美...
“蝦仁含豐富的鈣質,用來給寶寶補鈣綽綽有餘,還加入了胡蘿蔔和西藍花,幫助寶寶補充維生素,增強抵抗力,參考月齡:十二個月以上。”食材明細主料鮮蝦(4只)雞蛋(一個)中筋麵粉(50克)西蘭花(20克)胡蘿蔔(30克)輔料姜(適量)調料水(15毫升)清淡...
“俗話說:送行的餃子接風的面。兒子回來,簡簡單單做了一頓麵條,🍜讓他感到了家的幸福和溫暖,告訴我媽媽的味道才是最好的味道!😊”食材明細主料蝦仁(適量)雞蛋(適量)肉片(適量)鮮切面(適量)木耳(適量)輔料蔥(適量)八角(適量)鹽(適量)醬油(...
“對於一個忙碌的主婦來說,這樣的一個菜不但能在短時間裡面給家人填飽肚皮的美食,而且營養也不單一,更主要的是還很鮮明!”食材明細主料蝦仁(150克)雞蛋(4只)黑木耳(適量)輔料青椒(1個)配料史雲生高湯(1支)雞精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒...
“早餐來一碗營養豐富的湯麵,能量滿滿一上午,快手美味,小夥伴們一起來吧!”食材明細主料蕎麥麵(適量)輔料雞蛋(一個)荷蘭豆(適量)蝦仁(適量)蔥(適量)調料鹽(適量)油(適量)醋(適量)醬油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁雞...
食材明細主料蕎麥麵(適量)雞蛋(1個)蝦仁(6個)輔料蔥(適量)香菜(適量)調料香油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁雞蛋湯麵的做法步驟1、蕎麥麵,雞蛋備用,蝦仁處理乾淨。2、小蔥和香菜洗淨切碎。3、鍋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蝦仁豆腐雞蛋羹,小時候就喜歡吃媽媽給做的雞蛋羹,覺得那就是最愛,不過當時的雞蛋羹就僅僅是雞蛋羹,沒有別的東西,這次我們介紹的是蝦仁豆腐雞蛋羹,裡面有我...
食材明細主料雞蛋(2個)蝦(5只)韮菜(適量)輔料豆醬(適量)配料料酒(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韮香蝦仁雞蛋醬的做法步驟1、原料,韮菜切寸段2、蝦切粒加入雞蛋中3、雞蛋中加胡椒粉一點點料酒,加四湯匙水,打成...
食材明細主料豆角(適量)麵條(適量)辣椒醬(一勺)雞蛋(2個)西紅柿(一個)蝦仁(幾個)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆角蝦仁雞蛋麵的做法步驟1、成品圖,來了。2、麵條煮熟入清水浸泡,豆角去蒂折斷備用。3、洗...
“鬆軟的蝦仁、嫩滑的雞蛋,近似完美的組合,不但口感清香,還營養豐富!蝦不但蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;而脂肪含量卻較低。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身...
“用雞蛋和蝦仁搭配,營養美味,清淡有營養,老人小孩吃都很棒呢。這道菜菜看起來挺簡單,但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放雞精,總的來說都是食物的原味。節日期間大魚大肉吃多了,來點清淡的菜菜是不是很棒呢。”食材明細...
食材明細主料青菜(適量)雞蛋(一個)麵條(適量)蝦仁(幾個)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料生抽(少許)鹽(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜蝦仁雞蛋拌麵的做法步驟1、成品圖。2、青菜,蝦仁,煮熟的麵條備用。3、取一份麵條,加入老幹...
食材明細主料細面(適量)番茄(兩個)雞蛋(一個)輔料蔥(一根)火腿腸(一根)蝦仁(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁火腿雞蛋麵的做法步驟1、適量細面備用。2、所需食材準備就緒。3、番茄...
“晚上本來想給寶寶做番茄雞蛋麵的,寶爸說很想吃蝦,那就給寶寶再加點營養吧。蝦中富含蛋白質,是很好的一樣食材。寶爸說寶寶天天雞鴨魚肉的會不會營養過剩啊。”食材明細主料面(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)蝦仁(適量)輔料鹽(適量)料...
食材明細主料麵條(適量)輔料蝦仁(適量)雞蛋(適量)小白菜(適量)生抽(適量)蠔油(適量)老乾媽(適量)鹽(適量)麻油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁雞蛋青菜炒麵的做法步驟1、鮮蝦剝殼去掉蝦線,雞蛋放鹽打散。2、煮麵條。3、撈出...
“一道菜,葷素結合,鮮鹹口味,下飯好吃,老少皆宜。即使只有自己吃飯,快炒這樣的一盤菜就能吃得很滿足。愛家人,愛自己,菜一定要好吃。”食材明細主料韭菜(半斤)蝦仁(半斤)澱粉(一點點)料酒(一勺)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“這是一道色香味俱佳的快手菜!美味的蝦仁`雞蛋和苦瓜搭配在一起,不僅讓菜品的顏色絢麗多彩,更是讓蝦仁的鮮美中和了苦瓜的苦味,既營養豐富又老少皆宜。”食材明細主料蝦仁(適量)苦瓜(一根)雞蛋(三個)輔料牛奶(少許)澱粉(少許)配料...
“最近,生活節奏相當快,為了提高做飯的效率,同時又不失營養和口味,不得不對自己的飲食好好思量一下了。來碗【蝦仁雞蛋麵】吧!營養豐富。”食材明細主料麵條(適量)蝦仁(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗...
“春天到了,萬物復甦,初升的一抹陽光照進來,心情也格外好,廚房交響樂在每天清晨響起,美好的一天開始了......一年之計在於春,一日之計在於晨,春天的清晨,我為了寶寶做個蝦仁雞蛋羹,這個雞蛋羹口感滑嫩、味道鮮美、營養豐富,是寶...
“蝦仁肉餅蒸蛋是最常見的家常菜之一,看似簡簡單單的一道菜,卻融入多種營養。嫩滑的蛋羹帶著蝦仁和肉的香味,化在口裡十分美味。這道菜是用蒸制的烹飪方法來製作的。用的是樂扣樂扣格拉斯耐熱玻璃系列。格拉斯採用耐熱玻...
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