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“冬天是吃蘿蔔的好季節，這時的蘿蔔外形飽滿，口感鮮甜多汁。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助...
食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料八角香（適量）幹辣椒（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔切絲（用刨子刨的口感沒那麼脆）2、蒜切碎，油鍋炒香3、加幹辣椒，八角香，小火4...
食材明細主料肉末（適量）蘿蔔（半個）低粉（260克）溫水（130克）酵母粉（2克）調料生抽（3毫升）鹽（2克）五香粉（3克）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔絲肉末包的做法步驟1、簡單的早餐。2、低粉260克，酵母粉2克，溫水130克一起，揉成光滑麵糰。3...
“昨天回家，老爸給我們做的營養早餐.”食材明細主料麵粉（適量）胡蘿蔔（適量）豬瘦肉（適量）輔料蔥花（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）花椒麵（適量）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲肉末餅的做法步驟1、將所有原料按自己的喜好混合...
食材明細主料蘿蔔（一根）肉末（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔燒肉末的做法步驟1、準備材料。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒肉末變色。3、在倒入白蘿蔔炒。4、炒幾分鐘。5、加入適量開...
“肉末胡蘿蔔絲加料更好吃那天，沒有時間去買菜了，收冰箱收出來的肉和胡蘿蔔，好吧，這也是一道極好的菜呢。肉跟胡蘿蔔搭配本來就經典，無論牛肉羊肉豬肉，樣樣都成。只是我不太喜歡肉跟菜簡單的炒一起，胡蘿蔔炒肉，芹菜炒肉，菜花炒...
食材明細主料蘿蔔（半個）肉末（適量）米粥（適量）調料鹽（5克）生抽（3毫升）五香粉（3克）料酒（3毫升）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲肉末粥的做法步驟1、成品圖看看不錯吧。2、肉末，加入一勺鹽，生抽，料酒，五香粉順著一個方向攪拌均勻。...
食材明細主料蘿蔔（一個）肉末（適量）香蔥（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（3克）香油（適量）生抽（5毫升）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末蘿蔔絲餛飩的做法步驟1、肉末加入一勺生抽，鹽，一個雞蛋香油，香蔥順著一個方向攪拌均勻。2、蘿蔔去皮切絲...
“現在這個季節，胡蘿蔔又便宜又新鮮，胡蘿蔔有很多烹飪方法，今天炒一個胡蘿蔔絲，好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料火腿腸（適量）青椒（1個）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（少許）植物油（適量）蒜片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料梅花肉（適量）蘿蔔（適量）輔料八角（1朵）生薑（適量）老抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常蘿蔔燒肉的做法步驟1、梅花肉洗淨切塊。2、薑切片、八角洗淨。3、鍋中放油放入薑片和八角。4、放入...
“外焦裡軟，姜香誘人的蘿蔔絲薑末煎餅，好吃極啦😋”食材明細主料白蘿蔔（適量）姜（適量）香蔥（適量）紅椒（適量）麵粉（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）柴雞蛋（2個）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲薑末煎餅的做法步...
食材明細主料蘿蔔（500克）輔料粉絲（蔥花）原味（口味）未知（難度）家常蘿蔔粉絲湯的做法步驟1、蘿蔔洗淨，用擦板擦成絲兒。注意不要插到手。2、然後蔥花少許。3、粉絲一定要用熱水燙。小心不要燙到手。4、鍋中放入少許的油。然後填...
“絲瓜胡蘿蔔肉末包子。”食材明細主料中筋麵粉（280克）水（115克）細砂糖（15克）鹽（2克）酵母粉（2克）南瓜粉（2克）豬油（10克）餡料肉末（300克）絲瓜（1條）胡蘿蔔（半根）鹽（1勺）生抽（2勺）蠔油（2勺）胡椒粉（少許）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）絲瓜胡蘿蔔肉...
“清淡可口的一道家常下飯菜！”食材明細主料香菇肉末（適量）蘿蔔（一個）輔料玉米油（8毫升）鹽（1克）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔去皮切絲，香菇肉末提前準備剁好，香菇提前浸泡清洗幹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常蔥香肉末蘿蔔絲的做法其實十分的簡單易學，洋蔥牛肉餡餅是一道美味而且健康的休閒零嘴小吃，一塊金黃金黃的洋蔥牛肉餡餅十分的香，入口首先品嚐到的是...
“看了一個關於蘿蔔的很又意思的小故事哈哈蘿蔔雖好也不能頓頓吃營養要均衡哦從前，有個財主十分吝嗇。他請了一位教書先生教他兒子讀書，每餐給先生的菜就是一碗蘿蔔，直到這天過節，才準備了一壺酒。入席之前，先生叮囑學生說...
“最近買了2個青蘿蔔，挺水靈的，切絲加點肉絲一起炒，還蠻好吃的。”食材明細主料青蘿蔔（1個）五花肉（100克）輔料大蒜（3瓣）紅辣椒（1個）調料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常青蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、青蘿蔔削...
食材明細主料肉末（50克）蘿蔔（1個）輔料玉米油（15克）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲肉末的做法步驟1、材料提前準備好，蘿蔔絲絲。2、鍋熱放入油，下肉末快速炒開。3、加入蘿蔔絲炒至變軟，加入一點開水，炒5分鐘。4、...
食材明細主料蘿蔔（175克）肉末（55克）雪菜（80克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜肉末炒蘿蔔絲的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗）、肉末、雪菜（已清洗）2、將已清洗的蘿蔔放在案板上切成絲，待用。3、將...
食材明細主料白蘿蔔（半根）豬肉末（150g）輔料蔥（適量）姜（適量）大蒜（適量）食用油（適量）調料黃酒（適量）花椒麵（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末燒蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔洗淨切長條塊。2、豬肉洗淨切成...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）肉末（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲炒肉末的做法步驟1、胡蘿蔔去皮。2、胡蘿蔔切絲備用。3、肉末皮蛋請忽略。4、爆香姜蒜放入肉末。5、肉末變色後加入胡蘿蔔...
“晶瑩剔透，薄如蟬翼的水晶外皮，咬上去甜呲呲~~。即使沒有綠色蔬菜，只有蘿蔔和豬肉，也可以吃出點新花樣，口感新升級。食譜亮點無處不在的手指食物呀。參考月齡：11M+”食材明細主料白蘿蔔（200克）裡脊肉（70克）輔料荸薺（1個）胡蘿蔔（25...
食材明細主料麵條（適量）肉末（適量）小菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料洋蔥（適量）韭菜（適量）菜梗（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末小菇胡蘿蔔絲拌麵的做法步驟1、蛋面。2、小菇泡發。3、胡蘿蔔切絲。4、洋蔥切...
食材明細主料蘿蔔（一個）豬肉末（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）味精（適量）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蒸蘿蔔的做法步驟1、豬肉末放入鹽、味精、芝麻油和醬油醃製5分鐘2、我買的是紅皮蘿片，好看😄3、把蘿蔔切成...
食材明細主料蘿蔔（一個半）肉末（適量）蔥花（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔燉肉末的做法步驟1、肉末，蔥花。2、蘿蔔去皮切片。3、油鍋燒至六成熟倒入少許玉米油，倒入肉末，肥肉煸炒出油。4、倒...
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