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食材明細主料土豆(兩個)輔料柿子(適量)配料鹽(糖)酸甜(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)資質番茄醬+土豆條的做法步驟1、切十字刀在柿子上2、把尾巴去掉3、放進鍋裡用開水把柿子皮煮掉4、煮掉皮的柿子5、把水倒掉,柿子皮撕下來。...
“咖啡的清腸早餐。好吃、經濟還不長胖。”食材明細主料番茄(2個(小個))土豆(1個)輔料玉米粒(1把)豌豆(1把)雞蛋(1枚)上海青(2顆)紅薯澱粉(30克)姜(1塊)小蔥(2根)香菜(1根)幹蔥頭(1個)調料生抽(1湯匙)鹽(2克)白胡椒粉(少許)油(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分...
“用番茄醬代替白醋炒土豆絲,不論味道和色澤上都非常不錯,不妨試試!”食材明細主料土豆(一個)輔料辣椒(一個)泡椒(一個)大蒜(一粒)配料鹽(適量)花生油(適量)醬油(適量)亨氏番茄醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄醬土豆絲的做...
“平日裡特別喜歡吃這個,簡單易做,搭配米飯必須得吃兩碗,營養豐富,看著食慾大增呢!”食材明細主料青蝦(適量)土豆(適量)青椒(適量)西紅柿(適量)輔料鹽(適量)玉米油(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄土豆蝦的做法步驟...
“土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆含有豐富的膳食纖維,有資料表示,其含量與蘋果一樣多。因...
“喜歡土豆,不止是它的營養豐富,而且經常吃還有減肥的功效,土豆是富含膳食纖維的食物中,比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物,能有效控制日常飲食中脂肪總量的攝入,經常吃可以減肥;土豆還含有豐富的維生素及鈣、鉀等...
食材明細主料牛肉(適量)土豆(適量)番茄(適量)輔料番茄醬(適量)白糖(適量)油(適量)鹽(適量)姜(適量)八角(適量)蔥(適量)蒜(適量)桂皮(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番茄醬牛肉燉土豆的做法步驟1、牛肉切丁。加入生薑片。鍋中焯水。2、...
“薯條是受大家喜愛的食品,馬鈴薯含有豐富的維生素c,還有減肥的作用呢,用羅勒番茄醬做成的薯條酸酸甜甜好味道”食材明細主料薯條(150克)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)羅勒番茄醬(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)羅勒番茄...
“老公病還沒好,我要繼續做廚娘,他說他想吃番茄醬炒土豆,好吧——”食材明細主料土豆(2個)輔料蕃茄沙司(3勺)鹽(1匙)生抽(1勺)白糖(1勺)醋(1勺)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常番茄醬土豆的做法步驟1、土豆兩個,去皮,放九陽料理...
“這段時間想著辦法解決家裡那一大袋子的土豆,所以煮什麼都想著能不能加點土豆進去哈。今天這款肉醬就是有啥放啥了。不過煮出來還真是挺好吃的。”食材明細主料掛麵(一小扎)番茄(兩個)土豆(一個)瘦肉(70g)香蔥(一根)輔料油(適量)...
食材明細主料番茄(一個)土豆(一個)輔料豬肉末(20克)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄土豆羹的做法步驟1、番茄、土豆各一個,豬肉末20克;2、番茄洗淨、去皮、切碎;;3、土豆去皮切小塊,煮熟或者蒸熟後搗成泥;4、將番茄末、土豆...
“簡單快手菜,老公最愛!”食材明細主料番茄(1個)土豆(1個)輔料蔥花(適量)鹽(適量)胡椒粉(少許)雞精(少許)生抽(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄土豆絲的做法步驟1、番茄洗淨切小塊。2、土豆絲切絲,或擦成絲。用擦子擦絲速度...
食材明細主料番茄(100g)土豆(100g)培根(30g)輔料黑胡椒粉(適量)橄欖油(適量)芝士碎(適量)清淡(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番茄土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨,切片。2、隔水蒸熟。3、放進保鮮袋裡,用擀麵杖碾成泥(其實用保溫瓶、沒把...
“土豆是冬季常見的食材,青椒土豆是一個比較家常的菜,今天小姿特別做了一些變動,更加爽口!土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物...
食材明細主料土豆(1個)番茄(半個)小蔥(適量)輔料糖(適量)鹽(適量)油(適量)雞精(適量)十三香(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄土豆的做法步驟1、鍋裡倒油燒熱,放入蔥花翻炒幾下。2、倒入番茄翻炒幾下。3、倒入土豆翻炒幾下。...
食材明細主料土豆(2個)麵包糠(適量)牛奶(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)植物油(適量)鹹甜(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄醬土豆球的做法步驟1、準備食材2、土豆去皮切片放鍋上蒸熟3、土豆壓成泥,加適量牛奶、鹽和胡椒粉拌勻4、...
“非常美味的一款饞嘴小吃,做法簡單,成本低廉。”食材明細主料土豆(1個)輔料番茄沙司(適量)酸甜(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)番茄沙司土豆條的做法步驟1、土豆削皮。2、把土豆切成筷子粗細的條,放清水中浸泡半小時,沖洗掉澱...
“土豆雖然普通,卻是物美價廉的利好食材。含有豐富的維C,並且富含澱粉及各種微量元素。用土豆與同樣利好的番茄搭配,燴出的菜品很不錯,維C的含量更高,提高機體免疫力的作用也很突出。”食材明細主料番茄(150g)土豆(200g)輔料橄...
食材明細主料土豆(550克)番茄(420克)輔料番茄沙司(適量)白糖(適量)鹽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒土豆的做法步驟1、食材:土豆(已洗淨去皮切成片)、番茄(已清洗切開)。2、將土豆下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。3、起...
“簡單美味,香,孩子的最愛。”食材明細主料土豆(兩個)調料花生油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)孜然粉(少許)亨氏番茄沙司(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄醬土豆片的做法步驟1、土豆洗淨,削皮,切片。2、亨氏番茄沙司備用。3...
食材明細主料番茄(適量)土豆(適量)秋葵(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄燒土豆的做法步驟1、番茄頂部切十字花刀,放入沸水中燙一分鐘撈出。2、番茄去皮切小塊。3、土豆去皮切薄片。4、鍋中放油,放...
食材明細主料土豆(適量)番茄(1個)輔料鹽(適量)大蒜(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄土豆片的做法步驟1、土豆去皮,切片。2、蒜切塊,番茄切塊。3、鍋中放油燒熱,放入大蒜煸炒片刻。4、倒入土豆和番茄。5、放少...
“清水煮的牛肉,少爺他爹是不吃的。只能給他二次加工一下。正好做成湯菜,也省的熬粥啦。”食材明細主料牛肋條(適量)番茄(三個)土豆(2個)輔料食用油(半匙)煮牛肉的湯(適量)胡蘿蔔(些許)調料蔥姜(小許)食鹽(3g)生抽(小許)雞精(2g)香菜(小許)其...
食材明細主料土豆(2個)番茄(1個)輔料洋蔥(1/2個)植物油(1勺)鹽(1匙)雞粉(1匙)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄燉土豆的做法步驟1、土豆去皮切片2、番茄切塊3、洋蔥切絲4、鍋中加入植物油,放入洋蔥炒香5、加入番茄炒至出沙6、...
“昨天收拾冰箱,居然還收拾出了過年的牛肉,家裡沒有什麼菜了,都不知道怎麼做。還好又收拾出一個土豆,只能做土豆燒牛肉了,沒有西紅柿,就加了一勺番茄醬,味道總算好一些了。閨女還把這湯汁澆在米飯上,還說是牛肉蓋澆飯,吃的津津...
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