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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白米:2杯香腸:200公克毛豆仁:100公克紅蘿蔔:60公克輔料紅蔥油:2大匙鹽:1/4小匙具體步驟1.香腸切丁;紅蘿蔔洗淨去皮切丁;毛豆仁洗淨,備用。2.白米洗淨瀝乾水份,...
“這是一盤特別簡單的蒸菜,很適合現在這炎熱的夏天,不用煎不用炒的,免去了油煙之苦。這個菜是我常做的,因為孩子比較喜歡,軟嫩的玉子豆腐搭配現剝的蝦仁,既營養又美味。”食材明細主料玉子豆腐(2根)活蝦(八隻)輔料胡蘿蔔(一小節)...
食材明細主料豆腐(適量)蝦仁(適量)青豆(適量)米飯(適量)輔料清水(適量)蔥(適量)姜(適量)料酒(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐蝦仁飯的做法步驟1、蝦事先去殼放在冰箱中,晚上可以直接拿出來用。鍋中放入清水以及其...
“好吃又有顏值的飯菜沒有人會拒絕它吧?而且這個蝦仁蛋炒飯內涵營養豐富多彩。簡單並且美味。”食材明細主料剩米飯(1碗)蝦仁(100克)雞蛋(2顆)聖女果(數顆)豌豆(30克)輔料料酒(1勺)白糖(1茶匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料米飯(2小碗)豆角(1小把)蝦仁(15個)玉米粒(50克)輔料料酒(1小匙)胡椒粉(適量)蒜(2瓣)鹽(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆角蝦仁炒飯的做法步驟1、準備米飯。2、蝦仁用料酒和胡椒粉抓勻醃一下。3、豆角切小...
食材明細主料四季豆(4根)蝦仁(6個)雞蛋(1個)米飯(半碗)輔料香腸(1根)原味(口味)未知(難度)蝦仁四季豆蛋炒飯的做法步驟1、準備食材。雞蛋打碎2、炒鍋內放入兩勺油,先煎雞蛋,然後把其他食材放入鍋內炒,最後放入米飯。出鍋3、配上雞湯,開...
食材明細主料鹹五花肉(適量)白米飯(適量)蒜苗(適量)蝦仁(適量)菜豆(適量)輔料鹽(適量)醬油(少許)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁菜豆飯的做法步驟1、準備好蝦仁。2、菜豆切小粒,鹹五花肉切薄小,蒜苗切小丁。3、鍋中無需加油,把...
“一日三餐,兩餐米飯,剩下米飯是常有的事,剩米飯不香不粘糯,沒人喜歡吃,加入幾種食材二次加工,搖身一變就成了搶手貨。這道炒飯,食材多,營養全,還是不錯的減脂瘦身食譜,大蝦高蛋白,西蘭花低熱補充維生素,雖口味清淡,但是食用的體驗...
食材明細主料大米(適量)玉米渣(適量)活蝦(適量)輔料壽司醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蝦仁飯糰的做法步驟1、原料備用。2、大米、玉米渣洗淨,倒入電飯鍋,加入適量的水。3、煮成米飯備用。4、煮好的雜糧飯,放涼至40度...
食材明細主料番茄(2個)豆腐(50g)蝦仁(100g)輔料蠔油(適量)其他(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)茄汁蝦仁豆腐燜飯的做法步驟1、備好圖中材料2、淘好的米,備用3、豆腐切成如圖塊狀4、番茄,去蒂5、番茄正面切十字6、鍋內放油,把切好的...
“魚魚肉肉是不是膩了,那就來點簡單的吧。蛋飯是很多饞貓的愛,如果在蛋飯中再加入一些特色食材,相信定激發你的味蕾。”食材明細主料米飯(2小碗)培根(2片)香蔥(1根)鹽(2小匙)輔料蛋(2枚)胡蘿蔔(1/4段)鬆籽(50克)食用油(少許)鹹鮮(口味)炒(工...
“一直喝小米稀飯養胃難免會產生厭倦,在超市看到了有麥仁就想起小時候去鄉下姑姑家烤麥穗的場景。很久很久之前的事情但是那種無可取代的淳樸的香味深深的烙印在了心裡。立馬買了回家。”食材明細主料麥仁(半小碗)大米(三...
“需要食材:米飯、青豆、胡蘿蔔、蝦、油、鹽”食材明細主料米飯、青豆、胡蘿蔔、蝦仁(適量)輔料油、鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法步驟1、準備青豆胡蘿蔔2、準備蝦仁3、炒鍋內放油加...
“蓋澆飯其實就是廣東人說的碟頭飯,把菜連著汁澆在飯的面上,吃起來很方便,不用往碟子裡夾菜了,乾淨衛生方便,連碟子都省得洗了,呵呵。”食材明細主料蝦仁(75克)玉米(75克)青豆(75克)紅蘿蔔粒(75克)輔料鹽(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)玉米澱...
“米飯是每頓都離不開的。飯也有各種各樣的做法,用電飯煲燜出來的米飯特別的香,新增一些自己喜歡的配料。對於一個上班族來說。是一頓很快手的午餐。”食材明細主料土豆(一個)蝦(10只)輔料鹽(3g)菜籽油(2勺)黑胡椒碎(5g)蔥(5棵)鹹鮮...
“兒子不喜歡吃雞蛋和蝦仁,但是把這2種食材做成蛋包飯,擠上蕃茄醬他會非常喜歡,有時候同樣的食材換種方式做出來,孩子會覺得新鮮。”食材明細主料豌豆(10g)玉米(10g)胡蘿蔔(10g)雞蛋(3個)蝦仁(10個)米飯(100g)輔料料酒(5g)胡椒粉(1g)蕃茄...
“營養美味的家常炒飯,蝦仁蛋炒飯是一道美味的菜餚,色香味俱全。蝦仁是低脂高蛋白的健康食品,富含礦物質。營養豐富的蝦仁炒飯使用的食材和做法比較簡單,炒飯的祕訣是使用乾淨衛生的隔夜飯。加入青豆是讓這個炒飯吃起來口...
“本人懶人一枚,但好美食,焗飯可謂和我心意。家裡的路由器出問題,沒有WiFi,好不容易裝了個共享精靈,也不知道好不好用!反正是用上了,所以,發個菜譜思密達!”食材明細主料蝦仁(100g)乳酪(50g)輔料米飯(500g)素菜粒(100g)奶香(口味)烤(工藝...
食材明細主料剩飯(1碗)蝦仁(適量)輔料香蔥(適量)調料豆瓣醬(適量)料酒(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆瓣醬蝦仁炒飯的做法步驟1、食材:剩飯。2、蝦仁(已清洗)。3、香蔥。4、豆瓣醬。5、起鍋倒油燒熱,下入蝦仁,加點料酒翻炒...
食材明細主料蝦仁(適量)剩米飯(適量)輔料蔥花(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁炒飯的做法步驟1、鮮蝦去殼後洗淨切小塊。2、蝦仁加入適量花生油,胡椒粉抓勻靜置。3、香蔥洗淨切蔥...
食材明細主料蝦仁(100克)豌豆(50克)黃瓜(一根)大米(200克)輔料水(適量)配料醬油(10克)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蝦仁燜飯的做法步驟1、海蝦焯水斷生,去皮成蝦仁。2、豌豆,在水中泡一下。3、黃瓜切成小丁。4、大米洗好後泡10...
“跟媽咪學的,很有營養,幾種堅果放在一起炒出五仁炒飯真是很香呢~。-----分割線------------花開所發的菜譜僅為自己記錄學菜的成果以及分享,別跟我扯什麼正宗其它的問題,謝謝!!”食材明細主料隔夜飯(適量)輔料核桃(適量)大棗(適...
“這是考完試回來的一頓飯。冰箱裡有點剩飯,拿來炒飯簡單又好吃。蝦仁炒的香香的,青豆有一股清甜,健康不油膩。”食材明細主料剩米飯(2人份)輔料雞蛋(2個)青豆(適量)蝦仁(適量)香蔥(1根)配料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口...
食材明細主料米飯(適量)蝦仁(適量)雞蛋(一個)輔料蔥花(適量)蔥白(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)料酒(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁炒飯的做法步驟1、原料準備。2、提前把鹽醬油蠔油放入米飯裡。3、用刀從蝦仁的...
“用電飯煲煮出來的美食~方便又美味”食材明細主料鴨頭(適量)豬肉(適量)冰糖(適量)香葉(適量)蔥段(適量)薑片(適量)八角(適量)大料(適量)小茴香(適量)輔料黃瓜(一小段)蝦仁(適量)豬肉(適量)火腿(適量)配料鹽(適量)醬油(1小勺)米(適量)土豆(半顆)醬香(口味...
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