有關南瓜糙米粥怎麼做的精選大全
“2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,願新的一年平淡中滋味十足。”食材明細主料南瓜(一塊)糙米(半杯)玉米渣(少許)大米(一把)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜糙米粥的做法步驟1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入...
食材明細主料貝貝南瓜(一個)燕麥(適量)糯米(適量)大米(適量)糙米(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥南瓜糙米糊的做法步驟1、貝貝南瓜去皮去瓤,洗淨切成小丁。2、大米,糙米,糯米,燕麥,紅棗去核兒洗淨。...
“六月份,母親一直生病,每天忙著跑醫院。陪媽媽輸完液,和么妹一道回家。在車上閒聊,說起南瓜,么妹也讚不絕口,終於明白了老姐我為啥那麼喜歡吃南瓜。南瓜,熱量低、口感綿甜,營養豐富,是人人皆知的“特效保健蔬”“最佳保健食品...
“。綠豆糙米粥,非常有營養,同時我又加了點糯米。熬出來的粥粘稠有味道,微涼後,可以拌點糖吃很好。”食材明細主料糙米(100g)綠豆(80g)輔料糯米(適量)其他(口味)煮(工藝)數小時(耗時)高階(難度)綠豆糙米粥的做法步驟1、材料備好。糯米可...
“七色糙米的營養價值是普通大米的多倍,我用的這款七色糙米,分別是糙米、血糯米、紅糙米、燕麥米、蕎麥米,高粱米、黑小麥混合成的。科學配比,既豐富了營養,又保證了口味,健康粗糧,老少皆宜。減肥的朋友大多吃飯都不敢多吃主...
“簡單省時香糯養胃的一碗粥。”食材明細主料糙米(適量)鱸魚片(適量)輔料白胡椒粉(適量)小香蔥(1顆)姜碎(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糙米魚片粥的做法步驟1、糙米打碎,顆粒大小或粉隨自己,家裡備一個這種小巧不...
食材明細主料糙米(2缸)牛肉(適量)花生(適量)真姬菇(適量)輔料小蔥(1根)白胡椒粉(適量)鹽(少許)蔥香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米養生粥的做法步驟1、糙米2、解凍牛肉3、泡發真姬菇4、將牛肉和真姬菇切丁焯水5、糙米花生漂洗幹...
“這道米糊是為了處理還剩下的一點糙米而產生的作品。糙米是稻穀經礱穀機脫去稻殼後得到的一種全穀粒大米。它去殼後仍保留存些許外層組織,故而口感較粗,質地緊密,煮起來比較費時。但與普通精緻白米相比更富有許多維他命...
食材明細主料板栗(120克)糙米(1杯)清水(適量)輔料鮮棗(5個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米板栗粥的做法步驟1、板栗。2、剪個口。3、去外皮。4、鍋燒水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大氣泡,關火蓋蓋子,燜3、5分鐘。7...
“國慶第一天~祝大家國慶節快樂,為祖國母親慶生O(∩_∩)O哈哈~因為快考試啦,家裡面又只剩我一個人啦~哈哈(笑cry。。。)一個人吃飯就可以簡單很多啦,把所有食材交給電飯煲,坐享其成~”食材明細主料西蘭花(25g)胡蘿蔔(30g)糙米(45...
“冬季火鍋很受歡迎,廣東曾流行粥火鍋,粥火鍋的原理源自廣東的生滾粥。粥的密度大,可以充分鎖住食物的養分和水分,粥做火鍋底用來燙食物又鮮又嫩。火鍋店的粥火鍋都用大米,但我這次是用糙米,糙米有健脾養胃、補中益氣、調和...
“山藥性甘平具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,是很好的進補“食物藥”。加之紅糙米一起煮粥食用養生保健功效倍增。”食材明細主料巴馬紅糙米(200g)山藥(1根)輔料幹桂花(適量)蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“飲食健康,注重養生,從平常點滴開始。普普通通的一碗粥,可以選用的食材很豐富,瞭解其功效,自己也可以試試哦。常吃糙米粥,能夠降低脂肪和膽固醇,還能改善面板粗糙問題。糙米粥能刺激胃液分泌,有助於消化和營養的吸收,具有消耗...
“多吃粗糧有益健康,用巴馬紅糙米,南瓜,山藥,胡蘿蔔煮出來的粥,香甜濃稠,美味可口,低脂養生!”食材明細主料紅糙米(100克)山藥(20克)輔料南瓜(100克)胡蘿蔔(20克)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅糙米南瓜養生粥的做法步驟1、南瓜,...
“據說,糙米既減肥又營養,就買了三色糙米回來。別的先不說,煮出來的粥就是顏色好看。”食材明細主料三色糙米(1杯)輔料清水(6杯)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)三色糙米粥的做法步驟1、取三色糙米2、淘洗乾淨3、放電壓力...
“臘七臘八凍掉下巴,今日臘八都別忘了吃臘八粥醃臘八蒜喲,祝友友們臘八節快樂”食材明細主料糙米(110g)紅豆(25g)輔料蕨麻(15g)葡萄乾(20)杏仁(10g)大棗(8顆)花生(30g)桂圓肉(15g)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米臘八粥的做法步驟...
“非常好吃的粥,營養健康美味。”食材明細主料糙米(兩把)玉米渣(一把)大米(半把)輔料百合(一把)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)糙米百合粥的做法步驟1、食材放入鍋裡2、清洗乾淨以後加入適量清水3、選擇燉粥程式,大概小火煲...
“秋季乾燥,多食粥可以和胃、補脾、潤燥。家裡的雜糧品種較多,那就換著花樣搭配煮粥,既養生又可以御秋寒。”食材明細主料燕麥(30克)熟糙米(20克)粳米(80克)輔料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥糙米粥的做法步...
“進入秋季,天氣開始轉涼,各種暖身養生粥也紅起來了。紅豆屬於營養豐富的紅色食材,含有豐富的鐵元素和膳食纖維,有健脾益腎,促進血液迴圈和補氣養血的作用,常吃可以改善貧血、強化體質和增強抵抗力。而糙米富含8種氨基酸、1...
“一不做,二不休。不休不止,則再而三。把剩下的最後一點金桂花來個糙米粥。糙米好像是白米之為去皮,口感較粗,一般人不愛。但偏就愛粗,單純白米粥此等細糧反倒有些不習慣。糙米也如黑米一般不易煮爛。金桂黑米粥的做法原樣...
“南瓜粥含有豐富的維生素,礦物質,果膠及胡蘿蔔素等,其功效和作用表現在:一、南瓜粥有助於維持正常視覺,促進骨骼發育,南瓜粥裡含有豐富的類胡蘿蔔素是維生素A的前體物質,所以對視覺有很好的保護作用;二、南瓜粥有能夠維持血...
“山藥味甘平,是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物,據近代醫學研究,山藥含有澱粉酶、膽鹼、粘液質、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉酶,有人稱之為“消化素”。山藥能...
“為了增加糙米粥的軟糯的口感,加了點粳米。盡不跟糯米那樣粘膩,但還是糯滑的很。”食材明細主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)輔料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米粥的做法步驟1、糙米淘洗乾淨,浸泡幾小時。2、...
食材明細主料三色糙米(1杯)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗糙米粥的做法步驟1、把糙米紅棗淘洗1遍放電飯煲裡。2、晚上臨睡前預約合適的時間。3、早上起床時粥就煮好了。4、成品圖。小竅門糙米直接煮...
“聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了嗎?不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季清晨,路邊的草叢裡結滿冰霜,北風一陣陣吹來。週末窩在家裡不願出門,默默煮著糙米蓮子粥……聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了...
熱門標籤
-
蟲草花雞胸肉絲滷的做法步驟
紅燒鯖魚的做法
鹽焗蟶的做法步驟
養顏茶怎麼做
清蒸蒜蓉青魚塊的做法
洋蔥木耳拌蝦仁
甜橙聖女果沙拉怎麼做好吃
水晶花生怎麼做
棉花糖餅乾的做法步驟
糟辣茨菰怎麼做好吃
紅糖饅頭的家常做法
韭菜粉條素餡包子
金黃魚塊的家常做法
孜然香辣土豆小餅的最正宗做法
中種酸奶蜂蜜吐司的做法步驟
焗烤堅果燕麥怎麼做
麵條蔬菜小餅
寒冬滋陰潤燥之佳品——小吊梨湯的做法的家
黑胡椒啤酒烤鴨怎麼做好吃
焗烤蝴蝶面怎麼做
電飯煲焗鴨肉的最正宗做法
火龍果酸奶杯怎麼做好吃
私房四川泡菜
青蒜雞蛋餅的做法
麻辣腿骨的家常做法
蒜苗雙椒蠔油杏鮑菇的最正宗做法
自制補鈣佳品——油爆蝦頭碎
綠花藍的做法步驟
淮鹽煎豬肉的做法步驟
辣炒蜆子扇貝柱怎麼做
拌雞胗的家常做法
臘肉炒魔芋怎麼做好吃
小白菜雞蛋炒火腿的做法步驟
彩色鮮餃的最正宗做法
牛腩蕎麥麵的做法步驟
青蛙水果盅怎麼做
-
推薦閱讀
- 100萬投資深圳咖啡店加盟什麼牌子好
- 鹹雞白菜湯的做法 - 鹹雞白菜湯怎麼做
- 北京烤鴨加盟費用多少
- 自制美味的綠豆餡怎麼做美味好吃
- 乳酪蛋白曲奇的做法 乳酪蛋白曲奇(烤箱做餅乾) 乳酪蛋白曲奇怎麼做
- 營養的肉炒青椒土豆片胡蘿蔔怎麼做美味好吃
- 滑子蘑炒小白菜的做法 - 滑子蘑炒小白菜怎麼做
- 唐記煌砂鍋串串的加盟費是多少?
- 冷凍過的鹼蛋還能吃嗎
- 果蜜千層餅的做法 - 果蜜千層餅怎麼做
- 正宗韓式烤肉店加盟靠譜嗎
- 好吃的醃製牛肉 - 增加你的食慾圖解
- 秀色可餐的胡蘿蔔絲炒雞蛋怎麼做美味好吃
- 家常杏仁櫻桃奶油小甜點怎麼做美味好吃
- 美味鮮榨蔬果汁怎麼做美味好吃
-
猜你喜歡
- 酸辣肉末豆角粉條怎麼做美味好吃
- 茅臺醇香加盟怎麼樣
- 低筋麵粉和普通麵粉的區別是哪些
- 一品檸檬魚的做法 - 一品檸檬魚怎麼做
- 蒜苗回鍋肉的做法 心藍手製私房菜【蒜苗回鍋肉】——愛情原來就是生活味道 蒜苗回鍋肉怎麼做
- 臘魚五花肉合蒸的做法 - 臘魚五花肉合蒸怎麼做
- 番茄雞蛋拌麵的做法 【原創】美味番茄雞蛋拌麵 番茄雞蛋拌麵怎麼做
- 麻辣烤魚的做法 香辣烤魚 麻辣烤魚怎麼做
- 成都開個冒菜館的費用多少
- 銀川創業選擇正宗酸菜魚加盟行業經營
- 涼皮拌紅燒小龍蝦怎麼做美味好吃
- 鹹蛋黃飯糰的做法 - 鹹蛋黃飯糰怎麼做
- 情妹妹幹鍋鍋加盟流程是什麼
- 自制麻辣鴨頭怎麼做美味好吃
- 青芥牛油果的做法 - 青芥牛油果怎麼做