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“原料:小青菜8棵紅棗12粒栗子(去皮)9粒調味料:色拉油50G鹽適量水澱粉適量做法:1把紅棗清洗乾淨提前泡發備用,小青菜清洗乾淨,把上半部切去留菜心部位備用,栗子清洗一下備用,紅棗提前燒熟備用2鍋裡燒開一鍋水,把栗子放入煮熟,煮...
食材明細主料雞腿(2個)紅棗(適量)栗子(300g)輔料生抽(2勺)料酒(1勺)花椒粉(少許)鹽(1勺)蔥(適量)姜(適量)糖(少許)油(適量)紅椒(半個)鹹香(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗燜栗子雞的做法步驟1、備食材。2、雞腿去骨切塊。3、紅棗洗淨先煮一...
食材明細主料紅棗(18個)栗子(100克)大米(60克)糯米(40克)水(800毫升)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗栗子粥的做法步驟1、把紅棗洗淨,浸泡10分鐘。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗乾淨。4、鍋裡放水,把米倒入鍋中。5、...
食材明細主料栗子(20顆)米(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)栗子紅棗白米粥的做法步驟1、準備好的栗子。2、扒皮。3、栗子紅棗枸杞,提前一天凍好的大米。4、一起放到電飯煲中,按煮粥鍵。5...
“栗子是一種補養治病的良藥。中醫認為,栗子性味甘溫,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效,慄為腎之果,能益腎,食之自然有效。小米乃五穀之首,既養先天之本—脾胃,又養後天之本—腎臟,誠為養生保健之佳品...
食材明細主料排骨(750g)輔料栗子仁(200g)紅棗(20g)調料鹽(適量)蔥薑片(適量)香葉(2片)花椒粒(適量)八角(1顆)滷肉料包(1包)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗栗子燉排骨的做法步驟1、排骨冷水入鍋,放花椒八角料酒煮開,撈出用溫水衝去...
食材明細主料豬五花肉(500克)輔料栗子(300克)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)紅燒肉燒栗子的做法步驟1、豬肉先用不粘鍋煎過,我煎的肉放了一段時間。(主要是煎了,懶得做,放了一段時間才想起)肉煎不煎隨個人口味,主要是為了去...
“秋季是收貨的季節,栗子開始上市了,個人很喜歡吃栗子,今天用栗子和紅燒肉來做一道葷素搭配的菜餚,栗子的徹底煮熟後,吃起來粉粉的口加上五花肉糯糯的口感,簡直就是絕配啊。栗子,又名板栗,不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質、脂...
“暖洋洋的早餐”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)紅棗(適量)輔料帶殼栗子(適量)麵粉(適量)韭菜(適量)蝦皮(適量)雞蛋(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗栗子粥的做法步驟1、粥的食材。2、栗子切十字花,熱水中煮2、3分鐘至...
“栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。而且還含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,常食可養胃健脾,...
“紅燒栗子雞屬於蘇菜之中比較家常的菜式,製作簡單,營養豐富,非常適合家庭製作。味道更不必說,栗子和雞肉的搭配堪稱完美經典,栗子軟糯,雞肉鮮香,我家連吃了三頓還不夠哦。”食材明細主料雞大腿(適量)栗子(適量)輔料蔥(適量)配料料...
“老公從小在杭州的外婆家裡長大,最愛吃的也是他外婆的拿手菜——栗子紅燒肉,童年的味蕾記憶一輩子都如影隨形。雖然老人已經離我們而去了,但全家人至今都保有這份紅燒肉情結,只要看見這道菜,就會想起慈祥的外婆。有些事情...
食材明細主料鮮蓮子(適量)板栗(適量)紅棗(適量)大米(適量)小米(適量)輔料花生(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蓮子板栗紅棗粥的做法步驟1、食材準備。蓮子和花生都是新鮮的,無需浸泡。2、食材淘洗乾淨,加水放到電飯煲中,啟動...
“栗子具有健脾益氣、養胃、健腦、補腎、壯腰、強筋、活血等功效。栗子所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多,更是蘋果的十多倍!所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等,比普通水果高出很多。所含的豐富...
“棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白血球的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,...
“今年的栗子又熟了,每年這個時候家裡都會整來好多栗子,栗子營養豐富,吃法也很多紅燒肉裡家了栗子,味道更加有層次肉香和栗子很好的融合到了一起,不錯的一道秋冬季進補的菜”食材明細主料五花肉(一斤)栗子(半斤)輔料蔥姜(適量)桂...
“濃油赤醬的紅燒栗子雞塊,好吃下飯又下酒。秋季栗子上市,喜歡吃栗子滴朋友們,可要買點大快朵頤啊!栗子,雞塊,經典搭配,經典家常菜。”食材明細主料栗子(適量)雞塊(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)白糖(適量)料酒(適...
“板栗,性味甘溫,入脾胃腎三經,有養胃健脾,補腎強筋,活血止血等功效。板栗含有核黃素,豐富的碳水化合物,蛋白質、維生素,糖類,可有效治癒小兒口舌生瘡,成人口腔潰瘍,供給人體較多的熱能,幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸,維護牙齒...
“紅燒栗子雞是一道非常下飯的家常菜,傳統的味道是濃油赤醬特別下飯,今天分享一下輕鹽版的,只用兩勺輕鹽醬油,也可以讓菜品做得鮮美下飯,鹽攝入少了,也避免因為攝入口味過重,讓我們感到口渴喝入過多的水,無法排出而讓我們身體...
“早餐粥――紅棗栗子小米粥”食材明細主料小米(3勺)栗子(適量)紅棗(適量)輔料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗栗子小米粥的做法步驟1、栗子去皮洗淨掰碎。2、紅棗洗淨。3、小米淘洗乾淨放入電壓力鍋內膽,加入...
“栗子雞鹹鮮的口感很是下飯,每次都是栗子先被搶光,吃飯撐欲罷不能。”食材明細主料草原興發小雞(1只(兩個雞腿也可以))栗子(1斤)輔料木耳(適量)金針菇(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅燒栗子雞的做法步驟1、雞一隻。2、...
“栗子養胃健脾,補腎強筋,活血止血。用栗子來燒五花肉口感軟糯焦香,營養豐富。”食材明細主料帶皮五花肉(650g)栗子(200g)輔料姜(適量)蒜(適量)八角(少許)香葉(少許)調料老抽(適量)生抽(適量)花生油(少許)花雕酒(適量)冰糖(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝...
“前幾天糖炒栗子做多了,剩下的變硬了。做小米粥時加里面,還不錯哦!”食材明細主料熟栗子(適量)小米(70克)枸杞(少許)紅棗(適量)輔料水(800克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)栗子紅棗小米粥的做法步驟1、熟栗子切小塊。2、小米...
“本來我和老公兩個人(主要是他)不在意這節那節的,尤其沒放心上的是這個婦女節。結果自從孩子上了國小,啥節都過,只要小傢伙知道的節,就得表示一下。昨天下午,丫頭神祕的送我個禮物,一個首飾盒子,開啟一看,一枚戒指,一對耳釘,真是...
“秋天了,正是栗子上市的季節,餐桌上怎麼能少了碗紅燒栗子燒肉呢?板栗營養豐富,不僅維生素C含量比較高,還含有鉀、鋅、鐵等礦物質,素有“乾果之王”的美稱,板栗和肉一起燒,除了本身的香甜軟糯,加上吸收了肉汁的香和味,,更加的香...
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