有關鮮核桃炒西芹怎麼做好吃的精選大全
“核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用。每天早晚各吃幾枚核桃,實在大有裨益,往往比吃補藥還好。核桃無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。這次買的核...
“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子,其實,從營養學上來說,芹菜葉比莖的營養要高出很多倍,還有抑制癌症的作用。比起芹菜莖,芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。每100g芹菜葉主要...
“今天介紹一款素菜:西蘭花炒核桃仁。從顏色、從口感、從營養,這個菜值得大家去試做一下”食材明細主料西蘭花(110G)輔料美國加州核桃(40G)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)鹽(適量)花椒麵(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普...
“核桃仁中所含維生素E,能抗衰老,治療神經衰弱的輔助劑,能延緩記憶力衰退。核桃入菜很適合兒童、學生,還有腦力勞動者。”食材明細主料西芹(100克)核桃(100克)輔料沙拉醬(適量)橄欖油(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西芹:150核桃:50鮮百合:50蝦仁:150輔料枸杞:5薑絲:3蒜蓉:10蛋清:10ml胡椒粉:2鹽:5料酒:10ml生粉:10具體步驟1.炒鍋放入炒香核桃。2.將核桃炒香後撈起待用。3....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘作為一個素食愛好者,怎麼能少的了美味的西芹核桃炒銀耳,前段時間別人寄了我一大箱自家產的核桃,於是我想著,怎麼把核桃做進菜裡,西芹核桃炒銀耳是一個不錯...
“堅果入菜一直都是不錯的搭配,加了點核桃,給菜的風味增加了不少,也更加營養了。”食材明細主料胡蘿蔔(55g)芹菜(1根)核桃(8個)輔料鹽(少許)生抽(1勺)油(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西芹炒核桃仁的做法步驟1、芹菜洗淨斜...
食材明細主料西芹(一根)紅椒(一個)核桃仁(80克)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹核桃的做法步驟1、準備原料食材2、西芹、紅椒洗淨,切塊3、將核桃仁用小火炒熟4、分別將西芹、紅椒焯水。焯好水的西芹、紅椒,過冷水,撈出,待...
食材明細主料豬面肉(適量)芹菜(適量)核桃仁(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)紅蘿蔔(適量)香菜(適量)油(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)生粉(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃芹菜炒豬面肉的做法步驟1、...
“鮮貝和西芹味道非常的搭,兩種食材都是快熟的,而且是清香和鮮香的完美結合,幾分鐘就可以做出鮮香味美的菜,是名副其實的快手菜。”食材明細主料西芹(100g)鮮貝肉(150g)輔料生抽(適量)黃酒(適量)高湯(50g)鹽(1g)幹澱粉(1g)鹹鮮(口味)炒(工...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘西芹搭配核桃再加上銀耳,都是高營養的食物哦,那麼我們今天就來學做這道非常可口的西芹核桃炒銀耳吧。所需要的食材非常簡單,我們能夠很容易就購買到,所以...
“核桃芹菜很配,健腦營養美味,吃在嘴裡,齒頰留香。”食材明細主料芹菜(2根)核桃仁(半碗)輔料胡蘿蔔(半根)油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜(兩瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)核桃仁炒芹菜的做法步驟1、所有食材。2、核桃仁,先用開水...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西芹:3-4瓣白木耳:1大朵核桃仁:25鹽:2橄欖油:1/2勺輔料具體步驟1.白木耳用清水泡發,剪去底部結塊部分洗淨,入沸水鍋裡焯1分鐘撈起瀝水;2.核桃仁洗淨,入沸水鍋...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘現在人的生活節奏和生活品質都有所提高,對吃的有求也不斷增加,西芹是一種維生素很豐富的菜品,其中含有豐富的維生素和纖維素,對人的營養補充有很大好處,蝦...
“枸杞可以明目,西芹幫助消化,核桃仁可以補腦,用涼拌的方法,清新爽口,簡單易做”食材明細主料西芹(兩根)輔料核桃仁(三粒)枸杞(20粒)配料鹽(少量)醋(幾滴)食用油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞核桃拌西芹的做法步驟1、西...
食材明細主料西葫蘆(一個)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料核桃油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃油炒西葫蘆的做法步驟1、大蒜和大蔥備用。2、西葫蘆洗淨備用。3、大蒜和蔥切碎末裝盤。4、西葫蘆去皮切薄...
“計劃趕不上變化,本來去市場前想好晚上要做的菜了,可是,竟然我要的東西有兩樣沒賣或被買光了,於是,在計劃之外,買了新鮮魷魚,又看到西芹,覺得不錯,雖然一斤5元,我還是買了一棵,4元。就這樣,有了今晚的西芹炒鮮魷。本來,買了魷魚回...
準備時間:36分鐘    烹飪時間:1小時6分鐘蝦仁核桃炒西芹裡面包含有核桃、蝦仁、豆腐乾和西芹,很美味。這款菜餚裡面的食材是非常豐富的,而且,能夠補充人體所需要的各種營養物質,這個對身體也...
食材明細主料芹菜(300)輔料核桃(6個)配料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)蔥香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒核桃的做法步驟1、準備好材料,核桃要提前泡一上午2、鍋放油,放蔥炒香3、倒入核桃炸香4、炸香後倒入切好的芹菜...
“這是一道少油少鹽低脂的清口菜,清脆爽口,非常好吃,清香的雞湯是此菜的靈魂。飯店裡一盤要好幾十塊,自己做只有幾塊錢。我每年都在農曆七月青核桃下來時,剝些嫩嫩的核桃仁凍在冰箱,方便我隨時搭配青脆的西芹、百合,炒一盤少...
食材明細主料鮮尤(適量)西芹(適量)輔料蒜頭(適量)姜(適量)配料花生油(適量)糖(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西芹炒鮮尤的做法步驟1、準備食材2、將鮮尤洗淨介花切件後放入料灑、鹽、糖、薑蓉拌勻,西芹洗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘百合味苦,其肉質軟糯,在醫學上面來講有很高的藥用價值,我們知道百合有清熱解毒的作用,西芹我們知道含有豐富的蛋白質,礦物質及多種維生素等營養物質,核桃仁...
“簡單小炒,我是早上起來做的,為中午帶飯保持新鮮;芹菜的纖維素很好,防便祕;核桃補腦,適合經常坐在電腦桌前的IT人員哦。”食材明細主料芹菜(一把)火腿腸(兩根)輔料核桃(2顆)蒜瓣(兩、三瓣)姜塊(一小塊)配料醬油(少量)清淡(口味)炒(工藝)十...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料核桃油(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃油炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰小朵用鹽水浸泡一下,沖洗乾淨備用。2、大蒜和蔥準備就緒。3、西蘭花汆燙...
“核桃含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,核桃中的磷脂對腦神經有很好保健作用。堅果入菜一直都是很不錯的搭配,炒芹菜時候加了點核桃仁,不僅給菜品增添了風味,也增加了營養。”食材明細主料芹菜(150g)核桃仁(150g)輔料枸杞...
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