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“秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。它含有維生素A和β—胡蘿蔔素等,...
“培根炒秋葵,好吃又營養的一道家常小菜。”食材明細主料培根(2片)秋葵(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)培根炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨。2、入鍋焯水。3、胡蘿蔔洗淨去皮切成絲。4、...
食材明細主料秋葵(適量)培根(適量)金針菇(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)培根炒秋葵的做法步驟1、秋葵開水焯二分鐘撈起切成小段備用。2、金針菇切去尾部洗乾淨開水燙片刻撈起備用。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油放入切...
“脆嫩多汁,幹香滑潤。”食材明細主料秋葵(6根)培根(3片)輔料蒸魚豆豉(2茶匙)蠔油(1茶匙)仔姜(1塊)菜籽油(少許)花椒麵(少許)孜然粉(少許)鹹鮮(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)培根秋葵的做法步驟1、秋葵清洗後切去蒂,在放少許油的沸水中氽...
食材明細主料米飯(適量)培根(1片)瘦肉(適量)蔥(2根)鹽(適量)黑胡椒(適量)輔料秋葵(2個)雞蛋(1個)百合(適量)蝦皮(適量)醬油(適量)蔥香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)秋葵培根雞蛋炒飯的做法步驟1、洗乾淨所需的炒飯配料2、瘦肉和蝦皮一起剁成...
“【培根美味大不同】下午茶點心培根秋葵春皮卷,常見的是培根秋葵卷,想想總覺得太過於平常和單調,於是想出包著春皮再裹上蛋液和麵包糠是不更有食慾呢?想到立馬就去做,果然不失所望,精緻的點心卷立馬就高大上了!哈哈~”食材...
“很簡單的一道家常菜因秋葵的加入略顯新意以下就是摘抄下來的營養功效供大家參考對號入座秋葵的營養價值很高,富含維生素A和維生素C維生素A能有效地防護視網膜確保良好的視力維生素C和可溶性纖維可以促進消化和美容維...
“20分鐘的極致美味,試試看,非常好吃哦。”食材明細主料秋葵(10個)培根(5片)輔料胡椒粉(少許)馬蘇裡拉芝士碎(少許)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵培根芝士卷的做法步驟1、材料備齊。2、秋葵洗淨,用半片培根捲起,撒上胡椒...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料培根肉(煙燻肉):2大片秋葵:500小洋蔥:1個綠柿椒:半個芹菜:2棵罐裝碎番茄:400輔料鹽:適量新鮮黑胡椒粉:適量具體步驟1.將煙燻肉放入一個深煎鍋裡,在中偏大的火上...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料秋葵:90培根:2片輔料鹽:適量油:適量生抽:適量具體步驟1.秋葵洗淨去蒂切好2.培根切小塊3.鍋裡放入適量的油4.放入培根炒出香味5.放入秋葵一起炒6.倒入...
“其實剩米飯不浪費的最簡單的方法,就是炒飯,炒飯就是百變的啦。你想怎麼炒就怎麼炒,不管怎麼炒都好好吃。今天我也讓剩米飯變一下身。”食材明細主料米飯(適量)培根(3條)秋葵(6個)洋蔥(半個)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)醬油(適量)黑胡椒末(...
“這幾年國內種植的黃秋葵越來越多,這種舶來的東西,已經不再那麼少見。在深圳一般大點的超市都有賣,但我之前沒買過,感覺超市賣的很多都變黃了,不太新鮮。當我在之前提及過的客家特產小店看到新鮮的黃秋葵時,我簡直欣喜若狂...
“炎炎夏日,只需幾步也可以做出好看又好吃的培根秋葵卷🥓了。不喜歡吃秋葵的朋友👬在嘗試過培根秋葵卷🥓之後也都紛紛的豎起了大拇指👍,真的可以改變原有的味道😋,美美的滋味給美美的你們嚐嚐~”食材明細主料秋葵(750g)培...
“秋葵營養豐富,口感脆嫩,不用精心烹調隨便炒熟就行”食材明細主料秋葵(200g)口蘑(4朵)肉丁(適量)輔料鹽(適量)味極鮮醬油(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)澱粉(適量)蒜片(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常炒秋葵的做法步...
“秋葵的營養很豐富,做法也很多,今天和彩椒培根搭配。”食材明細主料秋葵(適量)黃椒(適量)輔料培根(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)彩椒培根炒秋葵的做法步驟1、原材料。2、把黃椒培根和秋葵分別切成小塊。3、鍋裡放...
食材明細主料秋葵(約100克)金針菇(約100克)培根(3片)輔料蔥(適量)鹽(適量)姜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵培根金針菇的做法步驟1、鍋裡坐水燒開,加點鹽下洗淨的秋葵,焯水一分鐘左右。2、焯好的秋葵過涼水,切小段。3、...
“這次去廣州,看朋友每頓飯都要吃秋葵,並對我們說,美容效果很好哦。其實它還有減肥功效的作用,並能強腎補虛,抗癌,老年人經常吃也好處多多。(學習薄灰,感謝分享。)”食材明細主料秋葵(300克)培根(3片)輔料植物油((1匙))鹽((1小匙))蒜((2...
食材明細主料秋葵(適量)培根(適量)輔料蕃茄醬(適量)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋葵培根卷的做法步驟1、秋葵洗淨切去兩頭2、鍋中加水燒開放點鹽,放入秋葵焯水一分鐘3、撈出用涼水反覆沖洗涼透4、把秋葵立起來控幹水分...
“簡易小菜,美味可口。”食材明細主料秋葵(3根)培根(3片)輔料黑胡椒醬(少許)白芝麻(少許)醬香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤培根秋葵卷的做法步驟1、新鮮秋葵洗乾淨2、去蒂去頭。倒入水裡煮2分鐘3、煮好後倒入涼水裡,清洗粘液...
“酷暑難耐,不想下廚,也沒有胃口,總想找個消暑的菜。秋葵不光是熱門暢銷的保健蔬菜,去疲勞;而且還可以降暑養胃,抗氧化,抗衰老!培根炒香,秋葵的粘液也就不那麼難吃了!”食材明細主料秋葵(150克)玉米(100克)培根(80克)輔料醬油(適量)蒜(2...
“培根秋葵卷,一道好看又好吃的菜菜。”食材明細主料秋葵(8個)培根(4片)輔料生抽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)培根秋葵卷的做法步驟1、培根切成兩段。2、秋葵清洗乾淨。3、將秋葵焯水。4、把培根卷在秋葵上,用牙籤...
“培根的濃香,秋葵的鮮嫩,芝麻的醇香,完美的組合在一起,搭配出來新鮮的美妙滋味。”食材明細主料秋葵(適量)培根(適量)輔料丘比沙拉汁焙煎芝麻口味(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵培根卷的做法步驟1、將秋葵蒂切除,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料培根:300秋葵:300輔料油:適量鹽:適量生抽:適量素易鮮:適量料酒:適量具體步驟1.準備好秋葵和培根。2.培根切成片。3.秋葵洗淨切成片。4.鍋中注入少量的油...
“秋葵的營養價值很高,含有一種黏性液質及多種聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟……”食材明細主料秋葵(300克)培根(70克)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:500培根:200輔料油:適量胡椒粉:適量鹽:適量生抽:適量具體步驟1.根沖洗一下,用適量的生抽和胡椒粉抓勻,醃製一會兒2.鍋中倒入清水,加適量的鹽和油,將洗...
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