有關胡蘿蔔素的精選大全

2019-11-25 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麵條：適量胡蘿蔔：適量輔料具體步驟1.這個很簡單，我就不一一上圖了，先把油燒熱，加入蔥爆香，加入一碗水煮開，加入麵條和胡蘿蔔片，煮開，加入調料，灑一點香菜提...

2024-02-29 “胡蘿蔔肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素。美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%～20%；每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。中醫認為胡蘿蔔味甘，性平，有...

胡蘿蔔素燒麥的做法 - 胡蘿蔔素燒麥怎麼做

2024-01-04 “胡蘿蔔營養豐富，尤其對面板和視力都有好處，可是大多數孩子都不愛吃，炒菜時看到一點兒都要挑到一邊。那媽媽們怎樣做才能既保留胡蘿蔔的營養，又看不出胡蘿蔔的樣子，讓挑食的孩子也愛吃呢？今天我做的燒麥，就是用胡蘿蔔做的皮...

好吃的胡蘿蔔素炒杏鮑菇怎麼做美味好吃

2020-08-29 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔素炒杏鮑菇，是一道素菜，它是素食者的最愛，他的味道相當的清淡，但是胡蘿蔔和杏鮑菇營養豐富，富含大量的維生素呢，受到大多數人的喜愛。我現在只要想到...

胡蘿蔔素不流失的小祕招 - 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做美味好吃

2020-02-23 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：適量雞蛋：適量輔料蔥：少量澱粉：少量鹽：少量具體步驟1.胡蘿蔔刨絲、蔥切蔥花。2.雞蛋打散之後加少許鹽，特別是要加少許水澱粉（這樣炒出來不會水水的！！可...

涼拌胡蘿蔔的做法涼拌胡蘿蔔素涼拌胡蘿蔔怎麼做

2024-01-03 食材明細主料胡蘿蔔（三根）輔料鹽（兩勺）蒜末（適量）雞精（一勺）香油（一勺）香菜末（適量）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨。2、切成細絲。3、撒上一勺鹽攪拌均勻淹置二十分鐘。4、胡蘿蔔發軟後用清...

胡蘿蔔素餡水餃的做法 - 胡蘿蔔素餡水餃怎麼做

2023-12-28 “吃膩了肉餡水餃，你不妨做素餡的水餃吃，非常的營養、好吃……”食材明細主料韭菜（100克）胡蘿蔔（1個）紅薯粉條碎（適量）雞蛋（3枚）拌粉條配料：老抽（1勺）玉米油（1勺）調料食用油（3勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）十三香（半勺）胡椒粉（半勺）雞...

美味的胡蘿蔔素炒飯怎麼做美味好吃

2020-06-24 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘胡蘿蔔素炒飯是多種炒飯中的一種，比較清淡，但味道還是很好的，而且還可以補充大量人體需要的維生素A，促進人體的生長髮育。製作方法也十分的簡單，不需要花...

自制胡蘿蔔素餡餃子怎麼做美味好吃

2021-02-09 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦皮：50麵粉：500胡蘿蔔：300雞蛋：2個香菇：50輔料姜：適量鹽：4雞精：2香油：適量蔥：適量具體步驟1.麵粉加入適量的水揉成麵糰。餳至10分鐘。2.雞蛋炒熟剁碎，3.蝦皮加...

胡蘿蔔素三鮮包子蒸幾分鐘

2018-11-08 十分鐘左右。蒸制的具體時間根據包子的大小和包子皮的厚度來進行更改。在製作包子餡之前，要提前將餡料煮熟，並調好味道，這樣做出來的包子味道更好。在製作麵糰的時候最好將麵糰醒半小時，做出來的包子更加有嚼勁，也更加的軟...

胡蘿蔔素炒西蘭花圖解

2018-05-24 素炒西蘭花是從木須肉中引申出來的一道菜，做家常或是宴客菜都妥妥的，加上西蘭花的營養豐富，口感清脆，胡蘿蔔則有消食開胃的作用，兩者搭配在一起既營養好看又低脂，減脂人群作為減脂餐也是很不錯的，不過西蘭花不建議與牛奶同吃...

胡蘿蔔素的作用有哪些

2018-09-26 胡蘿蔔是我們生活中常見的蔬菜，它含有極高的胡蘿蔔素，胡蘿蔔中還含有的維生素B、維生素A等，是每個人非常需要補充的成分。你們知道胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，那胡蘿蔔素的作用又有那些呢?接下來我們一起來了解胡蘿蔔素的作用...

胡蘿蔔素菜的幾道做法 - 你都會嗎？

2018-03-16 胡蘿蔔是一款非常健康營養的家常食材，平常飲食中經常會用胡蘿蔔做各種菜餚，吃起來美味可口，又有著豐富的營養成分和身體功效。胡蘿蔔可以拌肉做菜，也可以做成家常素菜，讓胡蘿蔔充分發揮其清香的口感，胡蘿蔔素菜的做法你會嗎...

美味芹菜葉胡蘿蔔素水餃怎麼做美味好吃

2020-09-27 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘在當前這個美食瀰漫的時代，想必只要一提到水餃，大家都能列舉出十多種來，現在給大家推薦一種新式配方——美味芹菜葉胡蘿蔔素水餃，這種水餃不僅可以幫助那...

家常胡蘿蔔素炒杏鮑菇怎麼做美味好吃

2020-04-30 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘胡蘿蔔素炒杏鮑菇，這道菜餚是由胡蘿蔔搭配杏鮑菇製作而成，其中胡蘿蔔讓菜餚的顏色豐富，顯得更加好吃。其中杏鮑菇的香味是十分吸引人的，它讓這道菜增添香...

胡蘿蔔素炒麵的做法 - 胡蘿蔔素炒麵怎麼做

2024-02-24 食材明細主料胡蘿蔔（1根）香乾（4塊）帶豆（80克）麵條（170克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素炒麵的做法步驟1、材料：胡蘿蔔（已清洗）、香乾、帶豆（已摘洗乾淨）2、麵條3、將已清洗的胡蘿蔔放在案板...

胡蘿蔔素包的做法 - 胡蘿蔔素包怎麼做

2023-12-26 食材明細主料酵母（5g）麵粉（500g）白糖（1勺）溫水（適量）輔料胡蘿蔔（2根）木耳（1把）粉條（1把）姜（1塊）雞蛋（4個）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）十三香（1勺）雞精（1勺）香油（1勺）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素包的做法步驟1、麵粉，加酵母，加白糖。...