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“紫米肉鬆蛋堡,一道非常快手的營養早餐,只需要早起十分鐘,美味的營養早餐五分鐘就能上桌,來不及吃的話可以帶了路上吃,再給自己來一杯五穀雜糧熱飲,美美的早餐就做好了,紫米肉鬆蛋堡的大小可以根據自身的需求做大做小,喜歡肉...
“蛋糕捲上紫薯椰蓉餡及自制的肉鬆,用胡蘿蔔做花裝飾,營養、衛生又美味,吃得健康、放心。”食材明細主料雞蛋(4個)低筋麵粉(100克)細砂糖(70克)牛奶(75克)色拉油(60克)輔料肉鬆(5克)紫薯椰蓉餡(10克)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)...
“給寶寶新增的小零食,所以沒有新增太多的調味料,紫菜也可以在肉鬆炒好後再加入”食材明細主料裡脊肉(500g)輔料薑片(適量)砂糖(適量)兒童醬油(適量)好時光海苔(適量)料酒(適量)甜味(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫菜肉鬆的做法步驟...
“每天變花樣,每週日才能有機會上傳一次。為了孩子的營養健康,拼了。”食材明細主料粘米粉(100克)雞蛋(1個)肉鬆(適量)輔料蔥花(適量)水(適量)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉鬆粘米粉蛋餅的做法步驟1、粘米粉,肉鬆,雞蛋,...
食材明細主料大米飯(50g)壽司海苔(1張)黃瓜(適量)醋(少許)白糖(少許)輔料沙拉醬(適量)肉鬆(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉鬆紫菜卷的做法步驟1、大米飯用少許醋,白糖拌勻。2、壽司海苔放壽司簾上,鋪一層米飯,在一端放入黃...
食材明細主料紫薯(適量)輔料芝麻(適量)肉鬆(適量)紅豆沙(適量)配料白糖(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫薯肉鬆團的做法步驟1、紫薯洗淨,切片,蒸熟。我這圖片裡面的南瓜是做南瓜餅的,一起做的,請忽略哈。。。2、蒸紫薯的時...
“中午吃剩下的米飯,做個了夜宵,用的食材都是家裡僅有的,大家可以根據自己家裡的食材隨意搭配哈。”食材明細主料米飯(適量)輔料生菜(適量)火腿(適量)芝士片(適量)壽司紫菜(適量)調料義大利番茄羅勒醬(適量)沙拉醬(適量)鹹鮮(口味)其他(工...
“家有小兒初成長~學習準備各種孩子的零嘴~健康放心❤️”食材明細主料豬肉(250g)紫菜(適量)輔料花椒(5顆)小茴香(10顆)薑片(適量)香葉(2塊)八角(2頁)桂皮(適量)白糖(20g(調料A))蝦粉(5g(調料A))醬油(5g(調料A))蠔油(1勺(調料A))鹹鮮(口味)拌(工藝)一小時(耗時)...
“超級方便的紫米飯糰,只要提前把米飯蒸好,早晨起床包上自己喜歡的食材就可以了,當早飯或者帶到公司當午飯都非常不錯。新手友好哦!”食材明細主料紫米(40g)糯米(30g)輔料生菜(3片)肉鬆(適量)調料草莓(250g)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(...
“紫菜肉鬆雞蛋卷是澳門的十大特產手信之一,偶爾碰上朋友要去澳門旅行,就會帶上幾盒回來分享,孩子每次吃的都停不下來,嚷嚷著讓我給山寨一下,藉助萬能的平底鍋,烙上雞蛋餅,再捲上自己做的肉鬆,做出來紫菜肉鬆雞蛋卷的確好吃,紫...
“分享一款不用蛋白蛋黃分開打發,不用怕蛋白消泡,好吃又好做的香蔥肉鬆玉米蛋糕給大家☺️”食材明細主料自發粉(100g)玉米粉(30g)雞蛋(1顆(大))輔料肉鬆(隨意)香蔥花(隨意)芝麻(隨意)調料糖(30g)植物油(30g)牛奶(110ml)蔥香(口味)烤(工藝)一小時(...
食材明細主料雞蛋(12個)低筋麵粉(200g)玉米油(100g)牛奶(100g)砂糖(160g)輔料白醋(3滴)肉鬆(30g)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫菜肉鬆蛋糕的做法步驟1、蛋白蛋黃分離至碗中,大碗需無油無水2、蛋黃加入牛奶和玉米油攪拌均勻3、...
“靈感來源於香菜牛肉丸子。”食材明細主料紫薯(2個)米飯(適量)輔料黃瓜(適量)香菜(適量)食鹽(少量)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香菜紫薯肉鬆米飯丸子的做法步驟1、紫薯切丁。2、加水煮耙後瀝乾水壓成泥。3、壓好的紫薯泥...
“白煮蛋、雞胸肉、全麥麵包、水果蔬菜都是健身和減肥的標配食物。全麥麵包富含膳食纖維,飽腹感強,相比普通麵包,它的營養價值更豐富。用全麥粉做的麵包經過烘烤後,有一股清香味,軟糯的紫米和鹹香的肉鬆內餡豐富了麵包的口...
“孩子喜歡吃米飯,就換著花樣做好吃的!”食材明細主料紫米飯(適量)輔料海苔肉鬆(適量)火腿(一根)雞蛋(一個)黃瓜片(適量)調料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫米海苔肉鬆飯糰的做法步驟1、碗中鋪上保鮮膜。2、放上...
食材明細主料沙拉醬(適量)紫薯(適量)肉鬆(適量)雞蛋(一個)牛奶(適量)輔料低筋麵粉(270g)糖(30g)黃油(115g)牛奶(60g)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯肉鬆酥的做法步驟1、我要的是三個小紫薯,紫薯蒸熟,搗碎,加入適量的糖和牛奶攪拌均...
“今天早上勤勞了一點,做了點複雜的---紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷,搭配豆漿機打出的玉米糊糊,蠻好吃的早餐!”食材明細主料雞蛋(一個)低粉(適量)紫菜(一張)輔料沙拉醬(適量)肉鬆(適量)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫菜肉鬆蛋餅卷的做...
食材明細主料麵包(1個)芝士(1塊)雞蛋(1個)輔料黑椒粉(適量)肉鬆(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士蛋肉鬆漢堡的做法步驟1、步驟一樣,煎雞蛋。2、切開面包。3、芝士片,雞蛋,黑椒粉。4、撒上肉鬆,夾起來。5、完工。...
食材明細主料米飯(適量)海苔(一張)肉鬆(適量)芝士(1片)輔料沙拉醬(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫菜肉鬆卷的做法步驟1、原料備齊2、肉鬆3、沙拉醬4、在壽司簾上鋪上保鮮膜,然後鋪上海苔5、海苔上均勻鋪上米飯,壓平!6...
食材明細主料低筋麵粉(50g)雞蛋(4個)牛奶(50ml)色拉油(40ml)砂糖(30g)紫菜(適量)肉鬆(適量)沙拉醬(適量)輔料白醋(3滴)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫菜肉鬆蛋糕卷的做法步驟1、蛋清蛋黃分離,容器必須要無油無水。2、蛋黃加入牛奶,色...
“一直吃巧克力蛋糕是不是很單調?!來個肉鬆小卷子,換換胃口吧(✪▽✪),海苔做法在另一個教程。”食材明細主料低筋麵粉(50g)輔料雞蛋(3顆)玉米油(35g)牛奶(50g)調料肉鬆(適量)自制海苔(適量)甜沙拉醬(適量)小蔥(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)一小時...
“每天上班的早晨都是在趕地鐵中度過,到了單位又匆忙的吃幾口就要開晨會了。在一個休息的早晨,早起為自己做一頓悠閒的早餐吧。甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍,還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用...
食材明細主料高筋麵粉(300g)涼水(160g)酵母(3g)奶粉(15g)雞蛋(1個)砂糖(60g)輔料紫菜肉鬆(適量)沙拉醬(適量)芝麻(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫菜肉鬆包的做法步驟1、將材料除黃油外一起放入麵包桶(做的雙份的量,所以圖片上是...
食材明細主料中筋麵粉(250g)梘水(3g)轉化糖漿(175g)米糠油(65g)鹹蛋黃(適量)肉鬆(適量)紫薯(適量)輔料蛋黃水(適量)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)蛋黃紫薯肉鬆月餅的做法步驟1、鹹蛋黃用食用油浸泡一到兩小時,這樣可以去腥。2、浸...
食材明細主料吐司(適量)紫米(適量)輔料肉鬆(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫米肉鬆吐司的做法步驟1、吐司一片。2、放入紫米餡。3、放入肉鬆。4、蓋上一片吐司後放入三明治機中。5、加入三分鐘即可。6、切塊裝盤。...
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