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“蜂蜜甜冬瓜,冬瓜中的膳食纖維很高,膳食纖維能降低體內膽固醇、降血脂,防止動脈粥樣硬化。冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,便腸道里存積的致癌物質儘快排出去。蜂蜜配冬瓜更是一道美容清腸的天然美容劑。”食材明細主料冬...
“蜂蜜南瓜塔,一款快手蒸菜,低脂又營養,美味又簡單!”食材明細主料南瓜(適量)小番茄(一個)輔料蜂蜜(適量)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜南瓜塔的做法步驟1、南瓜洗淨去皮切成小塊2、依次擺入盤中3、放入開水鍋中4、蒸十...
“這道【蜂蜜瓜條】製作特別簡單,爽口開胃助消化,而且營養也好,零油脂很健康,作為節後刮油菜再適合不過了。蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。蜂蜜中含有的多種酶和...
“蜂蜜具有益氣補中,止痛解毒,潤腸通便的功效,適用於人體氣虛引起的便祕或大便乾燥現象。黃瓜是常見的蔬菜,黃瓜有降火氣,排毒養顏的功效,主要可以美容養顏,也可以用作減肥的食材。”食材明細主料黃瓜(一根)輔料涼白開(適量)調料...
“小傢伙咳嗽還沒完全好,昨兒買了兩個梨打算熬梨水,但是想起每次熬好喝完了之後被剩下的梨肉都覺得好浪費,決定這次換個做法,直接把梨肉全都打碎一起喝,這樣就不浪費啦~~這次是用新豆漿機做的,效果不錯,是那種果肉果汁的感覺...
“黃瓜作為一種蔬菜,含有豐富的維生素,例如維生素C,能夠提高人體免疫力,同時它這種抗氧化作用能夠起到抗腫瘤的作用。黃瓜含有豐富的維生素E,能夠延年益壽。同時黃瓜也可以當水果食用,即使是糖尿病人也可以食用(不加蜂蜜等糖...
“總是會給寶寶做些好玩的,今天這個又是土豆跟雞蛋的組合,為啥用這麼做,丫頭愛吃啊,所以繼續吧。這個其實是土豆和雞蛋黃混和一起做的,對於小寶寶來說很軟軟。做好後拿給寶寶看她說這是甜甜圈,還是小蜜蜂版的,所以就起了這麼...
“可愛的夏天到了,愛美的女生要抓緊時間調理好自己哦,好身材總是要露出來的,哈哈,減脂的冷飲來啦。”食材明細主料白蜜瓜(60克)輔料蜂蜜(15克)涼開水(60克)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白蜜瓜蜂蜜飲的做法步驟1、原料:白蜜...
“在下過了幾場雨之後秋老虎似乎也沒有那麼張牙舞爪了,僅剩下最後夏天尾巴的一點點熱度。週末去買菜,我一直是個苦瓜的狂熱愛好者,估計和大多數人都背道而馳吧……主要原因就是很小的時候媽媽不停地給我說苦瓜怎麼怎麼好...
“自制健康養生茶酸甜中又帶點兒微苦”食材明細主料冰糖(300g)柚子(1個)蜂蜜(500g)輔料鹽(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜂蜜柚子茶的做法步驟1、用鹽搓洗柚子皮表面,把表面的蠟質去掉(這一步忘記拍照了😭)2、把洗乾淨...
“解暑飲品”食材明細主料黃瓜(1個)蜂蜜(1勺)輔料水(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜蜂蜜汁的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、切片。3、放入廚師機的攪拌杯中,加水與蜂蜜適量。4、啟動按鈕進行攪拌。5、倒出。...
“天乾物燥來個不苦的蜂蜜苦瓜敗火呦~”食材明細主料苦瓜(半根)調料蜂蜜(3匙)鹽(2匙)苦味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜苦瓜的做法步驟1、帥氣的苦瓜半根。2、苦瓜瓤一定要把白膜刮乾淨。這是不苦的關鍵要素。3、少許鹽...
“這其實是孟老師蜂蜜核桃棒的瓜子版。仰望孟老師的棒狀餅乾很久了,可是一直都可沒法動手,因為沒有18X18的方模。想了很多替代品,好像都不太理想。也一直想淘一個方模。可是,泡在廚房裡似乎比泡在淘寶上更有樂趣。反正有...
“苦瓜清熱除火,祛脂降壓,利尿消腫,止血涼血,減肥.明目.潤腸.養顏護膚,降糖消渴,仰癌抗瘤。簡單清熱解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”食材明細主料苦瓜(一個)輔料純淨水(適量)調料蜂蜜(少許)苦味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜蜂蜜水...
食材明細主料苦瓜(1個)輔料蜂蜜(30毫升)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、豎著順切一刀。3、切成薄片。4、放入熱水中淖一下,撈出來過涼水。5、盛入盤中。6、倒入蜂蜜調勻。7、端上...
“南瓜是很常見的,蜂蜜也很常見,可是南瓜加蜂蜜你沒見過吧?今天用南瓜來教大家制作一道不同尋常菜——蜂蜜烤南瓜。是不是沒吃過呢?趕緊跟著我一步步學習吧”食材明細主料南瓜(300克)熟芝麻(10克)椰子油(5ml)輔料蜂蜜(300克)蔥葉(...
“梅雨季節令人崩潰,這款果汁祛溼,對身體很好。”食材明細主料冬瓜(150克)蜂蜜(30克)輔料生薑(30克)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜生薑蜂蜜飲的做法步驟1、準備食材。冬瓜帶皮帶瓤,生薑洗淨。2、把食材一起放入原汁機...
食材明細主料苦瓜(適量)輔料蜂蜜(適量)調料溫開水(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜洗淨去籽後切塊備用。2、將苦瓜塊放入破壁機杯中。3、加入少量的溫開水。4、通電後按果蔬汁功能鍵啟動...
“蜂蜜,今天收到了‘山裡人家’的蜂蜜,其實我和大多數人一樣對蜂蜜瞭解的不多,但是家裡從來都不會斷了蜂蜜,但是基本上都是從超市買來的瓶裝蜂蜜。在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果...
食材明細主料黃瓜(120g)胡蘿蔔(3片)輔料蜂蜜(2勺)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜黃瓜的做法步驟1、準備所需食材2、黃瓜去皮洗淨,切成長度一致的節,對切開來3、切條去籽備用4、切好的黃瓜條擺置平盤的右上方,成井形三層...
食材明細主料水果黃瓜(適量)輔料蜂蜜(適量)清淡(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜黃瓜汁的做法步驟1、水果黃瓜洗淨。2、切成小塊。3、放入破壁機中,新增適量涼白開,啟動奶昔程式。4、榨汁ing。5、倒出,加入蜂蜜拌勻。6、清...
“老人家說,冬天的蜂蜜可以存放很久!”食材明細主料蜜蜂(1000000克)甜味(口味)其他(工藝)數天(耗時)普通(難度)冬蜂蜜的做法步驟1、把蜂槽取下來2、把蜂蜜割下來3、開始蜂蜜壓榨出來4、蜂蜜在桶裡沉澱數天5、把沉澱好的蜂蜜倒到玻...
“簡單營養蒸菜。”食材明細主料南瓜(100g)輔料蜂蜜(2勺)原味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蜂蜜南瓜的做法步驟1、南瓜切成塊放入小盤裡。2、放入蒸格里,我是放在電飯鍋裡蒸的,飯熟了,南瓜也熟了。3、蒸熟的南瓜顏色金黃。4...
食材明細主料冬瓜(適量)輔料蜂蜜(適量)配料鹽(適量)油(適量)辣椒(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅燒蜂蜜冬瓜的做法步驟1、冬瓜,辣椒,蜂蜜。2、將冬瓜切片,辣椒切碎。3、先炒辣椒。將辣椒炒香。4、倒進冬瓜片炒勻,翻炒片刻...
食材明細主料涼瓜(一根)輔料枸杞(適量)調料蜂蜜(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜涼瓜的做法步驟1、涼瓜切薄片,加入鹽醃製15分鐘。2、用涼開水浸泡洗淨瀝乾水分。3、擺入盤中,放幾粒枸杞,淋上蜂蜜即可,苦中帶...
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