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“給小寶寶們做主食。”食材明細主料胡蘿蔔汁(50g)麵粉(125g)牛奶(20g)糖(8g(選放))玉米油(3g)酵母粉(2g)清水(35g)輔料葡萄乾或蔓越莓(適量)蛋黃(1個)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔甜甜圈的做法步驟1、胡蘿蔔榨汁,過濾一下,留50...
“對於愛美的MM們它是養顏佳品;對於正在成長的寶寶們它是最好吸收各種微量元素的可口飲品,比起喝那些新增劑十足的飲料它是不是更合適呢?”食材明細主料甜橙(1個)胡蘿蔔(半個)酸奶(1杯)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜橙...
食材明細主料雷筍(適量)胡蘿蔔(適量)甜豆(適量)調料豬肉(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔筍片炒甜豆的做法步驟1、胡蘿蔔、雷筍(已焯水)、甜豆擇洗乾淨。2、胡蘿蔔、雷筍切片,甜豆對半斜切。3、鍋中...
“炎炎夏日,特飲來襲!”食材明細主料橙子(1個)胡蘿蔔(半根)奇異果(1個)輔料白開水(適量)蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)甜蜜胡蘿蔔橙子汁的做法步驟1、橙子切塊剝皮。2、胡蘿蔔切塊。3、奇異果去皮切塊。4、橙子奇...
“其實美食不需要大魚大肉,普通的食材也可以做出不一樣的美味,這道菜的成本價不到五塊錢,也很容易做,無論是做給家人食用或家宴都很適合.”食材明細主料胡蘿蔔(1根)甜椒(1個)輔料花生油(適量)雞精(適量)香油(適量)鹽(適量)蒜末(適量)清...
“胡蘿蔔是我家常備的食材,很多人都說不吃這胡蘿蔔,但胡蘿蔔真是很不錯的食材,豐富的維生素A對保護面板有很大的幫助。我在沒有懷我大寶之前,都不吃胡蘿蔔得,後來一位朋友講,寶媽吃點胡蘿蔔對肚子裡的寶貝是有好處得,打那會...
“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,主要營養素是β-胡蘿蔔素,常食能增強人體免疫力,對多種臟器有保護作用。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。”食材明細主料胡蘿蔔(適...
食材明細主料蘋果(1個)輔料胡蘿蔔(1根)調料甜菜粉(1匙)開水(500g)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果胡蘿蔔甜菜汁的做法步驟1、蘋果胡蘿蔔去皮切塊。2、甜菜粉放破壁機裡。3、用開水把甜菜粉衝開。4、把蘋果胡蘿蔔放進去...
“甜豆含有17種人體必需氨基酸、營養豐富。可清炒、做湯、涮食皆可。和胡蘿蔔炒,成了清爽養眼的一盤素菜。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)甜豆(400G)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒甜豆的做法步驟...
食材明細主料低筋麵粉(140g)甘蔗糖(120g)黃油(30g)葡萄乾(50g)核桃(20g)胡蘿蔔(2個)雞蛋(2個)泡打粉(2g)玉米油(2勺)牛奶(50毫升)鹽(少許)輔料檸檬皮(少許)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔堅果甜甜圈的做法步驟1、準備材料2、雞蛋,甘...
食材明細主料玉米(半根)胡蘿蔔(半根)輔料鹽(1.5克)甜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜玉米炒胡蘿蔔的做法步驟1、玉米剝粒,胡蘿蔔切丁。我只用一半的量2、鍋裡放點油,把玉米跟胡蘿蔔倒進去翻炒,加入鹽,翻炒均勻可以放一點水,水...
“前幾天剛從*寶敗回個料理棒用它榨汁看看效果咋樣”食材明細主料胡蘿蔔(1個)甜橙(3個)輔料檸檬汁(少許)涼開水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜橙胡蘿蔔汁的做法步驟1、主料備好2、橙子/削皮,胡蘿蔔切碎3、先把胡...
食材明細主料胡蘿蔔(一根)甜豆(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)辣椒粉(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)醋(適量)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌甜豆的做法步驟1、甜豆處理乾淨,胡蘿蔔和甜豆洗淨控水。2、胡蘿蔔改花刀切片備用...
“濃郁的甜瓜香味,微帶些蘋果的酸,複合口味很棒呢😊”食材明細主料甜瓜(一個)蘋果(一個)輔料胡蘿蔔(半個)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜瓜蘋果胡蘿蔔汁的做法步驟1、甜瓜一個,蘋果一個,胡蘿蔔半個。2、甜瓜去皮對切,蘋果...
“甜菜頭又叫甜根菜,紫菜頭,紅菜頭等等,原產歐洲地中海沿岸,在古代英國的傳統醫療方法中,甜菜根是治療血液疾病的重要藥物,被譽為"生命之根”。甜菜根中還含有碘的成分,對預防甲狀腺腫以及防治動脈粥樣硬化都有一定療效。...
生活中多吃一點胡蘿蔔有利於我們的眼睛,改善視力談不上,但能補充維A,對夜盲症有好處。另外,胡蘿蔔含有脂溶性維生素,所以加油炒著吃是最正確的吃法。下面就教大家胡蘿蔔炒肉的做法。主料胡蘿蔔:2根豬肉:200g朝天椒:2根青椒:2根...
“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是營養成分很高的食物,許多嬰兒食品中都...
食材明細主料甜豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料紅辣椒(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)蔥香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)甜豆拌胡蘿蔔的做法步驟1、取適量甜豆處理乾淨,和胡蘿蔔洗淨備用。2、胡蘿蔔切薄片。3、甜豆入鍋中焯...
“吃慣了薯條和土豆條,不妨再嚐嚐胡蘿蔔條”食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料食用油(適量)紅糖(100克)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜胡蘿蔔條的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切成條狀放入冰箱2、鍋裡倒油燒到八分熱3、端出蘿蔔開...
“胡蘿蔔也叫紅蘿蔔他的營養:1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;2、利膈寬腸...
“最後一個甜菜頭,配蘋果胡蘿蔔。選了一個最小的蘋果,比甜菜根大不了多少。胡蘿蔔也不要多,一小段就好。沒有懸念,甜菜根的顏色依然壓倒一切。蘋果因攪拌而產生的褐變,也被隱沒在甜菜根的殷紅裡。一揭蓋,蘋果與甜菜根的味道...
“雲南的竹筍出土時間與北方相反,要到每年的雨季來臨時竹筍才會破土而出。筍的種類也多,一般茨竹筍適合涼拌吃,苦竹筍適合製作酸筍,而甜竹筍就是民眾最喜歡吃的一種筍,甜竹筍體粗壯潔白,筍味甘甜鮮美、清爽可口,營養豐富,無論...
“甜菜根含有天然紅色維生素B12及鐵質,是補血的天然營養品。它的吃法多樣,最保留原始營養的食用方法是做成甜菜根沙拉,就這麼簡單!”食材明細主料甜菜根(半個)胡蘿蔔(半根)花生(60克)香菜(2棵)輔料蒜(2瓣)蔥(1根)白芝麻(1湯匙)醋(2湯匙)黑...
食材明細主料橙子肉(適量)胡蘿蔔(適量)蜂蜜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甜蜜橙子胡蘿蔔汁的做法步驟1、橙子肉放入榨汁杯。2、放胡蘿蔔加入適量蜂蜜。3、加適量涼白開水。4、啟動榨汁杯。5、完成。6...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)山藥(適量)甜豆角(適量)輔料油(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔山藥炒甜豆的做法步驟1、甜豆角擇洗乾淨。2、沸水中加點鹽,放入豆角焯七分熟撈出。3、胡蘿蔔山藥切片。4、鍋中...
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