酸甜的糖醋炒魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.06W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘酸甜的糖醋炒魚是我最喜歡的美食之一了,魚肉不僅有豐富的蛋白質,其肉還富含多種人體所需的微量元素,比如鈣啦、鉀鎂等,肉質鮮美的同時,還是低熱量食物,多吃點也不用擔心會發胖,所以現在海鮮自助,魚火鍋等等都很受年輕人的喜歡呢。
主料
草魚肉 :500輔料
料酒 :20醋 :20
水澱粉 :適量
番茄醬 :適量
麵粉 :20
鹽 :適量
生抽 :15
胡椒粉 :適量
白芝麻 :5
食用油 :適量
白砂糖 :適量
具體步驟
草魚去頭去尾,用刀貼著中間的大魚骨片下一邊的魚肉,再切成長條塊,放一碗中,放鹽,胡椒粉,料酒,一勺澱粉兩勺麵粉抓均勻醃製半個小時
NO.2架鍋放油,油熱後,放入魚塊慢慢炸到金黃
NO.3炸好的魚塊撈出放盤子中備用
NO.4醋、鹽、生抽、糖、3勺水澱粉倒入碗中攪拌均勻成料汁備用
NO.5架鍋放少許油,油熱後放入番茄醬翻炒
NO.6再倒入調料汁翻炒一會關火,均勻的倒在炸好的魚塊身上
NO.7最後撒點白芝麻點綴即可