營養木須柿子炒蛋怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.04W
營養木須柿子炒蛋怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

木須柿子炒蛋是一道下飯的好配菜,酸酸甜甜讓我們的雞蛋與番茄完美的融合在一起,讓我們的雞蛋更加的嫩滑也讓我們的番茄更加的營養,許多小孩子不喜歡吃雞蛋,但是當雞蛋遇到番茄那就會發生翻天覆地的變化讓小孩子愛不釋手,木須柿子炒蛋絕對的營養餐。

主料

番茄 :200
雞蛋 :150

輔料

油 :60
鹽 :3
蔥花 :10
白糖 :3
味精 :3

具體步驟

西紅柿洗淨放開水鍋內燙一下,撈出用水投涼,剝去外皮切成桔子瓣塊,雞蛋打散放在碗中加少許鹽攪勻。

炒鍋加油上火燒熱,先倒入蛋液,用手勺輕輕推炒成片狀,撈出。

再燒油,放入蔥花提味,再放入西紅柿,加少許糖,減少柿子的青酸味,在加鹽,放入炒好的雞蛋炒拌均勻,出鍋前加味精即可

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