營養鮮美豆鼓鯪魚油麥菜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.35W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘豆鼓鯪魚油麥菜,是一道鮮美營養的菜餚,主要原料有豆鼓,鯪魚,油麥菜等,豆豉是四川的特色美食,由辣椒,豇豆等製成,是炒菜煮湯的黃金配料,非常開胃,鯪魚營養豐富,肉質細嫩,味道鮮美,油麥菜顏色翠綠,味道清新,可以增加菜餚的營養,也使整道菜更美觀。
主料
鯪魚 :100油麥菜 :50
豆鼓 :10
輔料
蔥 :5具體步驟
鯪魚洗淨用蔥姜料酒醃製半小時
油麥菜洗淨
取一個方盤,將鯪魚放在上面
將油麥菜擺放在鯪魚周圍
蔥絲放在鯪魚表面,加豆豉,香醋,鹽,生抽,料酒
放入蒸鍋蒸20分鐘即可