快速低熱量的小披薩怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 鹽溶於水後和麵粉混合

2. 把切成小塊的黃油倒進來 揉合均勻

3. 把揉好的麵糰包起來 放在冰箱裡20分鐘

4. 取出麵糰 擀到2毫米厚（如果麵糰很粘 就撒很多的麵粉在上面）

5. 把麵皮切成長條

6. 捲成一坨

7. 拿手掌壓一下

8. 把喜歡的蔬菜和肉還有乳酪切成小小塊放在麵皮上 壓一下 再塗一層蛋液或黃油 就可以放進烤箱了 大概180度 烤二十至三十分鐘

9. 叮～

烹飪技巧

披薩上的東西完全是根據個人喜好加任何自己喜歡的蔬菜水果肉都可以小披薩即可以保證不會吃太多又可以讓口味很豐富而且很方便攜帶野炊郊遊工作餐什麼的最好啦