「營養美食」醬爆雞丁怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.48W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
胡蘿蔔 :50雞胸肉 :300
黃瓜 :50
尖椒 :50
輔料
香辣醬 :50味精 :適量
料酒 :適量
蔥 :適量
油 :適量
具體步驟
1.主要材料:雞胸脯肉、胡蘿蔔、尖椒、黃瓜、香辣醬。
2.把雞肉切丁。
3.把黃瓜、尖椒、胡蘿蔔切丁。
4.雞丁中放料酒、少許鹽,醃漬5分鐘。
5.鍋燒開水。放入雞丁汆熟。撈出備用。(也可以用溫油將其滑熟)
6.起鍋熱油,爆香蔥花。放入胡蘿蔔丁煸炒至斷生。
7.放入雞丁翻炒均勻後,加入香辣醬。
8.快速翻炒均勻。放入尖椒、黃瓜。
9.放味精提鮮,炒勻即可。
10.出鍋裝盤。
1、配料可以選擇自己喜歡的食材。2、也可以將雞丁用溫油滑熟。