菜譜 「首發」石斛瘦肉燉魚膠怎麼做美味好吃 來源:飄香吧 2.58W 準備時間:無 烹飪時間:20分鐘主料 瘦肉 :20魚膠 :20石斛 :8 輔料薑片 :2片 具體步驟 1.魚膠切成兩三截,瘦肉切片 2.石斛泡半小時左右 3.一個人的份量,隔水燉盅大火燉兩個小時,慢火燉四五個小時烹飪技巧用鐵皮石斛不苦的哦 燉魚 好吃 瘦肉 首發 石斛