益氣補血的桑椹紅棗粥怎麼做美味好吃
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想要吃一些補氣溢血的東西又覺得做起來特別麻煩，那麼我們平時每天都在吃的白米粥就可以好好利用起來，做一碗益氣補血的桑椹紅棗粥。在白米粥裡面加入桑葚紅棗，桑葚還有補腎明目的作用，紅棗具有調和氣血的作用，不論男女食用之後都是極好的，增加營養，利於身體健康。
主料
紅棗 ：50桑葚 ：50
大米 ：100
輔料
糖 ：20具體步驟
1 桑椹幹去除雜質和柄梗，淘洗乾淨
2 鍋中加入清水1000g,將淘洗乾淨的大米，紅棗和桑椹幹一同放入電壓力鍋中，選擇煮粥鍵即可，。（如果是普通的鍋子大火煮開後，調小火煮30分鐘左右
