菜譜

滿口生香的腐乳炒通菜怎麼做美味好吃

來源：飄香吧 1.55W
滿口生香的腐乳炒通菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

通菜 ：400

輔料

蒜頭 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量
腐乳 ：2塊
生抽 ：適量

具體步驟

滿口生香的腐乳炒通菜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.通菜摘好洗淨

滿口生香的腐乳炒通菜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.腐乳備用

滿口生香的腐乳炒通菜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.熱鍋下油，爆香蒜頭後將通菜倒入翻炒

滿口生香的腐乳炒通菜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.然後將腐乳倒入拌勻，加少許水將菜燜煮

滿口生香的腐乳炒通菜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.最後加鹽和生抽調味上碟

烹飪技巧

腐乳含鹽和嘌呤，心血管病、痛風、腎病患者及消化道潰瘍患者，宜少吃或不吃

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