美味的無油減肥蛤蜊湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.28W
準備時間:1分鐘 烹飪時間:1分鐘美味的無油減肥蛤蜊湯,我媽媽之前很喜歡用泥鰍煮湯喝,是因為媽媽覺得泥鰍是很有營養的東西啊,所以呢,我的媽媽很喜歡。但是我個人覺得美味的無油減肥蛤蜊湯是更加有營養的,而且無油,我覺得我的媽媽會更加喜歡,所以我打算這次試驗一下,下次做給媽媽吃。
主料
蛤蜊 :1輔料
鹽 :1具體步驟
先把蛤蜊用水洗淨,加少量水煮熟,蛤蜊湯不要仍倒在一個碗裡
蛤蜊入菜,最忌諱有沙,把剝出的蛤蜊肉放在蛤蜊原汁裡用筷子不斷攪拌,好了,沉澱一下
絲瓜打皮,用刀拍碎,切片,鍋內燒開水下入絲瓜,煮軟後用筷子緩慢的把蛤蜊肉夾進鍋裡
雞蛋打碎均勻倒在絲瓜蛤蜊湯上,因為蛤蜊湯本身有鹽分,如果覺得淡了可以根據自己口味加適量鹽