家常養生炒油茶麵～中國方便麵怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 炒鍋放上下面慢火炒制，溫度高了麵粉就糊啦，適當時可以把火關掉

2. 炒製成花色麵粉均勻後就可以了，停火後倒入一個盆裡不要停下翻炒動作面有餘溫注意散熱

3. 花生，桃仁放鍋裡烘培幹熟，然後加入芝麻一起烘乾烘熟

4. 加入芝麻

5. 熟制後冷卻了放入料理機裡打成粉末，沒料理機也可以放面板上用擀麵杖趕碎

6. 乾製的紅棗去核，乾製枸杞一起放入料理機打成面

7. 沒料理機就用刀切小小碎丁

8. 將以上的食材放入剛剛炒好的面裡面，加入少許鹽

9. 拌勻把小疙瘩麵粉也都弄開充分拌勻後加入少許芝麻油

10. 裝入保險盒裡

11. 吃的時候放入半碗，加白糖衝入開水攪拌均勻

12. 美味已成，健康養生的早餐速度食，中國方便麵，在這多說幾句，現代生活節奏太快上班族一般不吃早飯，沒時間這款方便麵食每週做一次吃一週也不會壞，也可以放辦公室裡早上衝上一杯，最後放糖時可以改成放紅糖，補血補氣常吃下去氣色會有很大改善，化妝品都省下來了，