熱菜 雞湯燉茄子的做法 - 雞湯燉茄子怎麼做 來源:飄香吧 3.06W “雞肉中蛋白質的含量高、種類多,而且容易被人體吸收利用,對於營養不良有很好的食療作用。茄子性涼,味甘,有清熱止血、消腫止痛的功效。兩者可以互補,營養豐富。” 食材明細主料茄子 (6根)土豆 (1個)大蒜 (1頭)雞湯 (1碗)輔料油 (少許)鹽 (少許)五香粉 (少許)鹹鮮 (口味)燉 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)雞湯燉茄子的做法步驟1、一個雞腿水焯一下放點姜,高壓鍋壓15分鐘。2、我們就用這碗雞湯燉茄子。3、茄子6個,土豆1個,大蒜1頭。4、把所有食材清洗乾淨。5、準備好所有食材。6、平底鍋加熱加點油炒香蒜片。7、加入茄子翻炒。8、把茄子炒蔫。9、放入土豆加入雞湯。10、土豆軟爛時加入五香粉和鹽。11、這樣燉出來的茄子營養好吃不油膩。 雞湯 雞湯燉茄子的家常做法 雞湯燉茄子的做法 雞湯燉茄子的做法步驟 雞湯燉茄子怎麼做 雞湯燉茄子 雞湯燉茄子怎麼做好吃 茄子 雞湯燉茄子的最正宗做法