麵粉和雞蛋可以做什麼好吃的 - 一起來看看

我們這裡應該也有喜歡研究美食的愛好者吧，在家裡自己做出好吃的食物是很有幸福感的事情，因為吃到自己的食物，不僅是享受了其中的過程，同樣也是能夠獲得與他人分享美味，那麼我們今天就用兩種簡單的原材料，教給大家用麵粉和雞蛋做出好吃的食物。

一、麵粉和雞蛋可以做什麼好吃的

原材料：雞蛋，麵粉，少量的牛奶，食鹽，黑椒粉適量

做法：

1.把兩個雞蛋打在碗裡，攪拌均勻之後留著備用，注意雞蛋攪拌的時候最好朝著一個方向。

2.加入準備好的麵粉，並加入清水，攪拌均勻，之後加入少量的牛奶，這時候我們可以看到麵糊看起來比剛剛加入清水之後的更加的細滑。

3.繼續不斷地攪拌，直到攪拌的均勻之後，在平底鍋里加入食用油，等到油熱了之後，加入準備好原材料，之後開始烙餅。

功效：能夠健脾養胃，提高精氣神。

二、雞蛋的價值

雞蛋是我們人類補充營養價值的直接來源之一，而且雞蛋中的營養物質十分豐富，因為雞蛋裡含有大量的礦物質還有維生素，那麼蛋白質的含量也是很高的，對於我們來說，它的蛋白質是最應該被我們所利用的，大家也很關心雞蛋的卡路里，它的熱量算是比較低的，大概是相對於半個蘋果和一杯牛奶的熱量，那麼它中間含有鈣鐵的含量都非常的高，這些營養都是我們人體不能夠缺乏的，那麼對於人體的新城代謝，組織的形成有很好的作用。

麵粉和雞蛋可以做什麼好吃的，是不是文章裡給你們介紹的這個方法還是比較的簡單的，那麼今天的做法大家可以選擇合適的材料按照自己的喜好口味做一做，我相信大家都很關心雞蛋系統的價值，那麼我們在第二部分給大家詳細的介紹了雞蛋的營養價值，可以看看具體的介紹。