小兒化痰止咳食療方法有哪些

大家都知道，小孩子如果不注意，就很容易感冒發燒咳嗽，那麼當小孩子發生咳嗽的時候要怎麼處理呢？是不是一定要吃藥才能好呢？其實不是這樣的，也有很多食療方法可以治咳嗽，那麼小兒化痰止咳食療方法有哪些？下面由小編為大家進行詳細解答。

一、小兒化痰止咳食療方法有哪些

1、首先想到的是羅漢果，我不知道北方有沒有，不過我的家鄉廣西桂林就是盛產羅漢果的地方。我們那邊的羅漢果好像主要銷往臺灣的居多，具有祛痰止咳，清肺解熱的功效。一般可以用來泡茶喝，燒一壺開水，然後丟一點羅漢果進去煮幾分鐘就好。我們家那邊都是用這個過年給客人喝的。

2、雪梨，北方盛產雪梨的，這個用來化痰也是個好東西，我那會在北方上大學我同學教給我的，用雪梨煮著吃，效果也很不錯的。

3、銀耳，好像是東北特產吧。銀耳湯也是具有化痰止咳，祛熱的功效的。做法也都是很簡單，很容易實現的。

4、柿子，這個貌似全國都有的東西，直接吃就可以，祛痰止咳。

5、荸薺，這個也是桂林那邊的特產。別的地方貌似很少見，記得我帶去北方給同學們吃他們都不知道是什麼東西。荸薺去皮後來煮水喝，裡面可以放點其他的配料味道還不錯，小孩子應該也愛吃的。

6、苦瓜，苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋我都好喜歡吃的，還能去火化痰，不顧得看個人愛好，不是所有人都能喜歡苦瓜的，不過確實是好東西。

7、喝蜂蜜。這是英美兒科醫生普遍推薦的止咳方法，推薦原因就是它久經考驗。 直接喝蜂蜜，用量可參考： 1~5歲寶寶，每次半茶勺，約2.5毫升 6~11歲寶寶，每次1茶勺，約5毫升 12歲以上，每次2茶勺，約10毫升 蜂蜜和檸檬汁以2:1的比例兌於溫水中，給寶寶喝下。 重要提醒：只適用於1歲以上寶寶，點選檢視為什麼1歲以內寶寶不能吃蜂蜜。

8、蘋果中富含維生素C，能增強身體抵抗力。蘋果性平，不冷也不燥，適合各種體質的寶寶。 蘋果做成果泥 也可以榨汁後稀釋，用蘋果汁兌水，有清香果味，能增加寶寶的飲水量，有利滋潤呼吸道，促進體內毒素的排出。寶寶咳嗽的時候每次給他喝5~15毫升。

9、鹽蒸橙子。很多媽媽試過後都說這個房子很有效! 橙子一個，洗淨切去頂端，橙肉撒少許鹽， 筷子插幾下讓鹽滲入，然後蓋上橙蓋，蒸10~15分鐘。多媽媽都說這個方子止咳效果非常好! 注意：寶寶咳嗽期間不要喝橙汁、桔子汁，因為柑橘類果汁反而會加重咳嗽。

10、白蘿蔔煮水。適用於痰熱型咳嗽，表現是咳嗽、黃痰並且舌苔也黃。 用白蘿蔔煮水，有清熱化痰的作用，且能通大便。

11、生薑粥。生薑有溫中止嘔、解表散寒的作用，適用於裡熱外寒型咳嗽。當氣溫驟降，寶寶由於受涼而引起的咳嗽，多屬於裡熱外寒型咳嗽。 用生薑3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天給寶寶吃2次，連續吃3～5天。

以上向大家詳細介紹了小兒化痰止咳食療方法有哪些，小孩子的抵抗力跟免疫力都比較低下，所以在日常生活中就要非常注意細節，切記：當小孩子咳嗽的時候，千萬不要給小孩子吃太多的肉類，因為葷腥的食物容易生痰，對咳嗽不利，大家都學會了嗎？