化痰止咳的食物 - 讓你輕鬆告別咳嗽

咳嗽是我們日常生活中常見的一種病症，雖然不是特別嚴重的病症。但是咳嗽起來卻十分的難受，而且這種病症十分的難纏，一旦出現這種病症，不管是吃藥還是打針都不管用，只能等身體慢慢恢復。那麼當我們咳嗽的時候應該怎麼治療呢？其實很簡單，不用打針也不用吃藥。只需要幾種我們生活中常見的食物就可以了。下面就由小編為大家介紹可以化痰止咳的食物。

化痰止咳的食物

1.梨

梨是我們都比較熟悉的一種水果，它具有潤肺止咳和清熱解毒的效果。因為梨中含有大量的水分，可以能夠緩解因為乾燥的氣候而引發的咳嗽的症狀。而且我們也可以把梨做成湯，去吃梨肉，喝梨湯。這樣的話止咳的效果會更好。

2.甘蔗

甘蔗也有化痰止咳的作用，但是如果直接生吃的話是沒有這個效果的。我們需要把甘蔗加熱，吃熱的甘蔗才會有止咳的效果。另外我們還可以用甘蔗來榨汁，甘蔗汁具有清熱潤肺的效果。而且甘蔗汁也必須在加熱之後才能喝，不然就起不到潤肺止咳的效果。

3.柿子

因為柿子是一種涼性的食物。正如我們所知道的，涼性的食物一般都有清熱解毒和潤肺止咳的作用。而柿子也不例外也具有化痰止咳的功效。除此之外柿子還具有養胃的功效。但是不要去吃澀的柿子，因為澀的柿子不但沒有化痰止咳的效果還會容易造成便祕。

化痰止咳的食物，上面就是為大家介紹的幾種可以換痰止咳的食物。都是我們生活中十分常見的食物，希望能夠對大家有所幫助。當我們咳嗽的時候，可以嘗試一下去吃上面所介紹的幾種食物，可以幫助我們減輕咳嗽。平時我們也可以多吃這樣的食物，不僅可以起到預防咳嗽的作用，還可以增強人體的抵抗力，也可以補充我們身體所需要的營養，對我們身體有很大的好處。