兒童過敏性鼻炎吃什麼比較好
兒童過敏性鼻炎還是比較常見的疾病，特別是春夏季節，因為溫度變化比較大，並且空氣中出現很多的劃分，所以更容易出現過敏性鼻炎，這種疾病難以根治，但是可以在生活上多多護理，避免疾病發生，或是情況加劇，飲食也是其中很重要的護理方面。
營養功效：風寒型的過敏性鼻炎發作期適用。
食材：大棗(去核)10枚、蔥白5莖、連骨雞肉100克、芫荽10克、生薑10克、粳米100克。
做法：將粳米、雞肉、生薑、大棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。
2、【絲瓜藤煲豬瘦肉】
營養功效：清熱消炎，解毒通竅，鼻流膿涕，腦重頭痛。5次為1個療程，連用1~3個療程。
食材：取近根部的絲瓜藤3~5克、豬瘦肉60克。
做法：豬瘦肉切塊，絲瓜藤取段，同放鍋內煮湯，至熟加少許食鹽調味，飲湯吃肉。
3、【辛夷花雞蛋湯】
營養功效：可宣肺通竅，適用於鼻炎，鼻竇炎及其引起的鼻塞頭痛等。每日1次，飲湯吃蛋。
食材：辛夷花10克、雞蛋3個。
做法：將辛夷花擇淨，與雞蛋同放鍋中，加入清水500毫升，煎煮至200毫升後，取出雞蛋，剝去蛋殼後放回再煎煮片刻即可。
4、【鱔魚煲豬腎】
營養功效：滋補品，腎虛型過敏性鼻炎適用。
食材：黃鱔(切段)250克、豬腎100克。
做法：將黃鱔切成段，同豬腎入鍋煲熟，調味後即可食用。
5、【桑菊杏仁粥】
營養功效：具有清熱散風通竅的作用，適用於風熱型、慢性鼻炎急性發作期。供早餐食用，每日1劑，連服3~7劑。
食材：桑葉9克、菊花6克、甜杏仁9克、粳米60克。
做法：前2味原料煎水去渣，加入甜杏仁，粳米煮成粥即可。
注意：
1、不吃巧克力，避免生冷食物，如西瓜、梨、橘子、哈密瓜、椰子、香瓜、番茄、大白菜、冷飲、冰水及加工食品。
2、不吃辛辣上火食品，如胡椒、辣椒、羊肉、蝦等。
3、多讓孩子吃富含優質蛋白質的食物，如牛乳、豬肉、蛋、大豆、鴨肉、魚、穀類食物(當然，對這些食物過敏的除外)。
以上介紹的食譜對緩解兒童過敏性鼻炎有一定的作用，當然了，不同體質，不同季節，以及不同食材都是有一定影響的，而且食譜不是藥，本身就是一種潛移默化似的改善身體狀況，家長們不妨就將這些食譜作為一種美食，讓孩子在享受舌尖上的美味的同時來緩解鼻炎。
得了兒童過敏性鼻炎之後，孩子也會覺得非常的難受，為了改善孩子的病情，家長們可以採取飲食護理，以上幾道菜就是可以改善兒童過敏性鼻炎的好方法，大家可以多做幾次給孩子吃，在生活上還需要家長們多多照顧孩子，遠離過敏源最重要。
