花椒回奶了？別急 - 有的是辦法催乳！

來源：飄香吧 1.42W

剛生完孩子的寶媽，尤其是奶水分泌不足的寶媽，每天都提心吊膽，生怕一個不小心，奶水少了，或者吃了什麼回奶的東西，回奶了。花椒是生活中普通調料的一種，有的時候做飯燒菜免不了會放一些花椒在裡面調味，可是寶媽吃了花椒回奶了該怎麼辦？還能有辦法催乳嗎？彆著急，辦法是有的。

花椒回奶確有其事，想要斷奶的寶媽可以利用這個辦法，而如果不小心因花椒回奶了，也不要焦慮還有辦法解決。

一、花椒回奶的食用方法

1、材料

花椒6-15克，水400-500毫升，紅糖50-100克。

2、做法

花椒放入水中浸泡後煮濃縮成250毫升，然後加入紅糖，日服1次，1-3次即可回乳。

二、其他的回奶方法

1、食物回奶法

材料及做法：麥芽糖，炒麥芽60克，加紅糖，放入鍋內加水煮開，去渣飲用，每日一次連服1～2周。

2、藥物回奶法。

三、催乳湯的做法

1、通草鯽魚

活鯽魚1條、通草6克。先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入6克通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。功效：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利於產婦身體復原。

2、通草豬蹄

新鮮豬蹄1只、通草3克。先把豬蹄洗淨，刮乾淨皮毛，與3克通草一同放在沙鍋裡；加1.5千克清水煮成湯，先用急火，水開後改成慢火，煮1-2個小時。每天喝2次，連續喝3-5天。功效：豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產婦儘快康復。

3、豬骨通草湯

新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克。先洗淨豬骨，放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋裡煮1-2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3-5天。功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草後催乳效果更強。

4、絲瓜仁鰱魚

絲瓜仁50克、活鰱魚1條。先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟，然後與絲瓜仁一同熬煮成湯。產婦吃時可以少放些醬油，但不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完。每天喝1次，連續喝3天。功效：絲瓜仁具有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效，此湯對血虛引起的少奶有一定效果。