牡丹花護膚粥的做法 - 牡丹花護膚粥怎麼做
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“庭前芍藥妖無格,池上芙蕖淨少情。
唯有牡丹真國色,花開時節動京城。
這是唐代劉禹錫在詩中,對牡丹的讚美。牡丹,素有“花中之王”的美譽,牡丹不僅有觀賞價值,還具有很多的藥用價值。久服可養血和肝、散鬱祛淤、常飲氣血活肺、容顏紅潤,改善月經失調、痛經。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
牡丹花護膚粥的做法步驟
1、準備食材
2、將牡丹花花瓣漂洗乾淨
3、鴨田米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時後,撈出瀝乾
4、鍋中放入浸泡好的米,開啟煮粥按鍵
5、米將熟時,放入牡丹花瓣
6、放入紅糖,拌均勻關火,稍燜片刻,即可盛起食用
小竅門
1、不喜歡食用牡丹花瓣的,也可以先用冷水和花瓣煮沸10分鐘後,濾去花瓣,用剩下的水煮粥也可以
2、此粥可養血調經,適合女性月經不調,行經腹痛,因此春季食用,有護膚的作用