6月吃什麼水果蔬菜

1、西瓜。水分充足，在炎熱的夏天吃上一個冰凍西瓜，起到降溫效果，也能解渴。

2、荔枝。糯米餈、妃子笑、桂味等品種是6月應季水果，爽甜可口，但有一個荔枝三把火之說，還是要適當食用。

3、冬瓜。水分充足，也能煲湯煲粥，有解暑降溫效果。

4、絲瓜。夏季炎熱，絲瓜煮湯，鮮甜可口。