有关四季豆鸡丝的做法步骤的精选大全
“鸡胸肉低卡美味,富含蛋白质,是减脂者必不可少的选择,用来做家常菜也很不错,今天搭配一点四季豆做个小炒菜,实惠又健康!”食材明细主料四季豆(200克)鸡胸(1块)辅料红泡椒(适量)调料生抽(1勺)料酒(1勺)食盐(适量)白糖(适量)五香粉(适量)咸鲜...
“肉丝滑嫩,记得多煮点米饭哦!”食材明细主料四季豆(适量)里脊肉(1块)辅料葱(适量)蒜末(适量)小米椒(2个)调料盐(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)白糖(适量)生抽(适量)老抽(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四季豆炒...
“虽然只是简单的食材,但做出的成品也算是一道不错的家常小炒,口感相对清淡,四季豆的清甜与肉香很好的结合......”食材明细主料四季豆(350克)瘦肉(100克)蒜头(适量)干辣椒(适量)姜(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)青抽(适量)胡椒粉(适量)原味...
“今天就跟大家分享我家最爱吃的一种炒面--“四季豆肉丝炒面”,怎样炒面不碎不粘锅呢?那就是炒之前先使面条一一分开。今天我选用武汉的热干面,是熟的,这面条已经分开了;如果选用的新鲜面条,可先把面条放入大漏勺,移入装有沸...
食材明细主料牛肉(130g)四季豆(200g)辅料姜丝(适量)红椒(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)腌牛肉料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)料酒(适量)糖(适量)淀粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉丝炒四季豆的做法步骤1、四季豆。2、四季...
食材明细主料四季豆(50g)鸡蛋(6个)调料油(适量)酱油(少量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)四季豆炒鸡蛋的做法步骤1、四季豆切丁,打6个鸡蛋拌匀。2、热油煎鸡蛋。3、翻面。4、煎熟蚝油酱油调味。5、炒匀。6、成品。...
“今天学做的四季豆肉丝焖面,吃起来还不错,用的都是剩下的边角料,搭配在一起营养很丰富。”食材明细主料面条(适量)辅料四季豆(一把)瘦肉(适量)火腿肠(半个)葱(一棵)调料油(适量)盐(少许)生抽(一勺)酱油(少许)鸡精(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟...
“无意中吃过一次四季豆丝炒肉,一直念念不忘。四季豆,在江浙一带叫做清明豆,在中国北方叫豆角,在南方叫做四季豆等,是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。四季豆切丝之后...
“简单小炒,清爽可口。”食材明细主料四季豆(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆摘去老筋用盐水泡10分钟。2、电煮锅里水烧开,放入四季豆煮九分熟约三分...
“四季豆是餐桌上常见的蔬菜,不但含有丰富的降低胆固醇的可溶性纤维,而且还富含防止胆固醇氧化的维生素A和维生素C,以及能增加骨密度的维生素K。经常食用能健脾胃,增进食欲。中医认为:四季豆有调和脏腑、安养精神、消暑化...
食材明细主料鸡爪(290克)四季豆(120克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)四季豆烧鸡爪的做法步骤1、食材:鸡爪(已清洗焯水)、四季豆(已折段清洗)。2、将鸡爪放在案板上剁开。3、起锅倒油...
“简单家常菜。”食材明细主料四季豆(600g)鸡胸肉(250g)辅料蒜(4瓣)蚝油(1大匙)玉米油(2大匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡肉炒四季豆的做法步骤1、预先腌好的鸡胸肉,一半用来炒面,剩下的用来炒四季豆了。(鸡胸肉切粗条,用...
“这道菜里虽然加了肉,但是吃起来还是非常的清新可口”食材明细主料四季豆(500克)猪肉(300克)辅料姜(适量)香葱(适量)料酒(适量)水淀粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四季豆炒肉丝的做法步骤1、材料准备好,...
“鲜香美味,鸡肉鲜香,土豆软糯。”食材明细主料鸡肉(500g)土豆(2个)四季豆(300g)辅料蟹味菇(100g)姜(3块)调料盐(适量)葱(50g)豆瓣酱(2勺)菜籽油(8勺)咸鲜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)高级(难度)土豆四季豆烧鸡的做法步骤1、把洗净的鸡肉放入锅中炒...
食材明细主料瘦肉(适量)四季豆(适量)胡萝卜(半个)辅料豆瓣酱(一小勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉丝烧四季豆的做法步骤1、肉丝,胡萝卜去皮切片,四季豆去除两端老根洗干净沥干水分备用。2、油锅起...
食材明细主料肉丝(适量)四季豆(适量)生姜(几片)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(少许)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒四季豆的做法步骤1、成品图来一张。2、四季豆去老根,切丝备用。3、肉丝用生姜丝,玉米...
“四季豆无论单独清炒,还是和肉同炖,都很符合人大家口味,也是我很喜欢吃的一道菜,爽口够辣,做法简单。”食材明细主料四季豆(500克)姜蒜(适量)红尖椒(适量)生抽(1大勺)盐(1小勺)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒四季豆...
食材明细主料龙口粉丝(90g)四季豆(150g)辅料油(20g)盐(3g)生抽(20g)耗油(20g)清水(1000g)凉白开(1000g)温水(500g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)粉丝四季豆的做法步骤1、粉丝,倒入温水泡软2、粉丝泡好,倒出,沥干水份备用3、锅中加清水5...
食材明细主料四季豆(165克)榨菜丝(100克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝炒四季豆的做法步骤1、食材:四季豆(已折段清洗)、榨菜丝。2、将四季豆下入沸水中焯开4——5分钟后捞出。3、起锅倒油烧热,...
“四季豆,清新脆爽,非常好吃,但是四季豆如果没有炒熟,很容易中毒,将四季豆切成丝再炒容易熟。”食材明细主料四季豆(200g)猪头腿肉(50g)红辣椒(3个)辅料植物油(10g)盐(5g)生抽(1勺)老抽(少许)淀粉(1g)料酒(1勺)大蒜(2个)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
“夏日美食四季豆肉丝蒸面,健康又美味!”食材明细主料手擀面(适量)辅料四季豆(适量)肉丝(适量)木耳(适量)蒜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)纯净水(适量)十三香(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)四季豆肉丝蒸面的做法步骤1、...
食材明细主料红椒(一个)四季豆(适量)辅料蒜瓣(几个)盐(少许)鸡精(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红椒丝炒四季豆的做法步骤1、红椒四季豆洗净切丝。2、锅热放油加蒜瓣炒香。3、加入红椒丝四季豆丝翻炒。4、炒熟后...
“少爷点的餐,说开学以后就吃不到这种大包子了。他说要吃肉多多的,我又想少吃肉,所以,把包子弄了三个形状。包子好吃不在褶上呀,所以没有褶的肉多多的,有褶的肉少,圆的直接没有肉。”食材明细主料牛奶(3包)面粉(1300g)酵母(3克)四...
“今天就要卤好的牛肚切成丝与四季豆一起来炒着吃,四季豆是我们餐桌上常见的蔬菜之一。也是人们比较喜爱的蔬菜,它富含蛋白质和多种氨基酸,可健脾胃,增食欲,还能增加人体的免疫力,增加抗病能力,多吃一些对人体很有好处。将它...
“喜欢吃四季豆,特别喜欢他和姜搭配。”食材明细主料四季豆(适量)辅料油(适量)姜(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆。现在超市很新鲜。2、洗好备用。3、切丝,姜蒜...
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