有关莲子香醇豆浆的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟和普通豆浆比起来这杯莲子香醇豆浆真是美味又营养。莲子有益人的身体健康它可以润肺清火。通常都用莲子煲粥,可是太浪费时间啦!不如选择简单点的,易操作...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟养生莲子香醇豆浆做法简便,而且功效也很多。莲子香醇豆浆是由莲子、黄豆制成。其中黄豆属于豆类,含有丰富的营养物质,而莲子可以做到美白祛斑,特别适用于...
“口感丝滑细腻,还不错😋”食材明细主料黄豆(30g)花生(10g)大米(15g)小米(15g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香醇豆浆的做法步骤1、黄豆、花生、大米、小米、冰糖。2、黄豆和花生提前浸泡,磨出的豆浆会更细腻。...
食材明细主料红豆(2勺)莲子(1勺)辅料白糖(2勺)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆莲子豆浆的做法步骤1、准备食材;2、莲子,用水,清洗去浮尘;3、红豆也洗去浮尘;4、莲子和红豆都放入豆浆机里,加入适量的水;5、启动干豆模式;6、模...
“举一反三。在桑椹豆浆的基础上加入其他原料,就成了桑椹XX豆浆。首先来个桑椹莲子豆浆,因为实在想尽快把这带心的莲子解决掉。上次加了两大勺桑椹果酱,感觉口感偏甜,这次少加一勺,淡淡一点甜味就好。关于桑椹,其实还是愿意...
“用莲子熬制豆浆,莲子要提前泡发,并且要把莲子芯去掉,否则会有苦味。”食材明细主料大豆(120克)辅料莲子(40克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子豆浆的做法步骤1、主辅料:大豆、莲子2、把大豆泡发。3、豆浆机放入大豆、...
“天气虽然阴晴不定,然而热起来已然直逼盛夏了。来点清火的豆浆喝。绿豆清热解毒,利水润肤,止渴消暑。莲子有清心醒脾,补脾止泻,养心安神,而莲子芯可以清心火。二者共用,消暑利水,清热解毒,祛燥利眠。”食材明细主料绿豆(20克)莲...
“莲子性味甘平,微涩,具有健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精等功效。常食克治脾虚泄泻,遗精带下,老人久泻久痢等症。莲子与薏米同用,具有健脾益肾,宁心止泻之效,适用于中老年人,尤其脾虚泄泻,烦躁失眠者食服。莲子性涩,大便燥结...
“莲子有补肾健脾、养心安神的作用,研究表明还有抗衰老的作用。莲子豆浆,口感香醇细腻,桂花香味浓郁。”食材明细主料莲子(一把)黄豆(一把)银耳(1/4朵)辅料桂花水(1100)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂花莲子豆浆...
“清肺热,止咳化痰。”食材明细主料百合(适量)莲子(适量)辅料纯净水(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合莲子豆浆的做法步骤1、食材,备用。2、百合.莲子和纯净水一起放入破壁机中,按五谷浆键。3、已打好...
“花生仁中富含维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。莲子花生豆浆能滋阴益气补虚,增强记忆,抗衰老。”食材明细主料莲子(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)其他(口味)其他...
“莲子有补虚损、养心安神、健脾止泻的功效。小米性味甘咸,具有滋养肾气、健脾胃,清虚热的功效。黄豆富含优质蛋白质等营养成分,具有健脾宽中,润燥消水的功效。三者同用,脾肺肾兼补。小米不多,看起来和莲子豆浆没什么两样,也...
“燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用,而且还有防便秘的功效;莲子具有降血压、强心安神、防癌抗癌的功效。二者与黄豆结合,做成的豆浆,再用破壁免滤的豆浆机一打,香浓无渣的营养豆浆就做好啦!步入中老年,身上的...
“现在黄豆5元钱500克。前段时间囤下很多用来生黄豆芽,发芽率很高的,这样也证明了,豆子不是转基因的。今天早晨炸油条了,也直接用干黄豆35克,加600毫升的水,打豆浆足够二人早餐。算下成本几毛钱的食材,十分钟就搞定了。足不...
“花生仁中富含维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。花生莲子豆浆能益气补虚,增强记忆,抗衰老。”食材明细主料黄豆(15克)熟莲子(30克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮...
“黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高。黑豆皮含有花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好。而黑豆的维生素E要是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,对...
“饮用红枣莲子豆浆能够养血安神,人休息好了,皮肤看上去自然也更有光彩。”食材明细主料红枣(15克)莲子(25克)黄豆(60克)辅料砂糖(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣莲子豆浆的做法步骤1、准备好材料2、黄豆洗净稍稍...
“夏日炎热酷暑,莲子和绿豆是最好的消暑食材。用来解暑也好做早餐也好,用东菱轻食杯轻轻送送20分钟搞定!每次可以打出约250ml的饮品,适合单身人士!虽然是单身狗,可是也要注意养生保健不是!”食材明细主料绿豆(15克)莲子(10克)辅...
“正想着明天喝什么豆浆,就来了莲蓬。剥出一颗鲜莲子,塞进嘴里,有一种从未领略过的清香。就是它了。不要其多,两个就行。挺大的莲蓬,剥出一小碗白白嫩嫩的莲子,跟黄豆一起打成浆。不去莲心,记得在某处看过,新鲜莲子,就这么囫囵...
“过去总是觉得做豆浆剩下的豆渣扔了非常浪费,于是想了好多办法吃掉豆渣,不过再怎么吃也禁不住天天做豆浆呀!自打有了九阳DJ13B-C658SG新款豆浆机这个烦恼没有了,因为这款豆浆机是采用了破壁技术,做好的豆浆口感细腻非常香...
“在黑白米豆浆时就有此想法——把豆浆上演出各种黑白配。同种的黑白:米有黑白,莲子有红白。色深与色浅,也划做黑白配一类。莲子淀粉含量高于花生。上次的花生豆浆没有溢浆,现在变成莲子,同样的水量,看这豆腐机是不是也不会...
“红枣健脾益胃,补气养血。莲子补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气,养血安神,适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆(20克)莲子(10克)红枣(12颗)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子红枣豆浆的做法...
“做豆浆到底用干豆还是湿豆呢?其实这个没有太大的区别。时间充足,把干豆或者干料用凉水浸泡变软,制作时能使刀头少受磨损;临时起意,把干豆或者干料直接扔进豆浆机也是没问题的。在口感上,好的破壁豆浆机能将干料或者湿料都...
“这款布丁可以说是比较独特的口味,以往吃过的布丁通常都是以水果味为主;而这款莲子豆浆布丁不但养生而且很滋润养颜。我个人不喜欢吃太甜的甜品,所以这个口感真好不会很甜。无糖豆浆我是自己家里做的豆浆,如果想要布丁的...
“收到美天兑换的九阳破壁机,迫不及待的想做豆浆喝,想到就动手,泡豆做起来。用破壁机做豆浆真的太方便了,九阳大品牌更是没得说静音不吵,豆浆,浓,醇,香,更营养健康!”食材明细主料黄豆(90克)辅料小米(10克)糯米(10克)调料纯净水(1400克...
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