有关健康早餐简单做——卷心鸡蛋饼的精选大全
“吃腻了传统的鸡蛋饼,试试这款创新版。一样好吃,一样健康,一样简单~”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(一枚)水(适量)辅料盐(适量)葱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卷心鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量盐,拌均匀。加入适量...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟花卷可以说是北方人早上餐桌上必不可少的食物之一,深受大家的喜爱。打开蒸笼,热气腾腾的花卷出锅了,咬上一口,口感软绵有较劲。在家里学做简易花卷,再配上...
“早上起来第一顿就吃这个,真是幸福呢”食材明细主料面粉(3杯)辅料鸡蛋(三个)土豆丝(适量)配料盐(适量)辣椒酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼卷的做法步骤1、用电饭锅配的米杯装米三杯,鸡蛋三个2、粉先加水用筷子...
“3分钟搞定的健康早餐,还很美味哦!”食材明细主料速食麦片(两把)玉米片(两把)纯牛奶(适量)蓝莓干((或其他果干)一把)辅料炼奶(一勺)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康早餐燕麦奶的做法步骤1、主要材料,来个合照。2、小奶锅倒两...
“因为常做早餐换花样而自创的早餐餐点。经历了多种版本,最后确定为这一版。做法很简单,显然变化也很多,可以根据自己的喜好改换配料。有人喜欢这道早餐我就很高兴!:)”食材明细主料鸡蛋(4个)低粉或中粉(8汤匙)胡萝卜(1个)生菜(...
食材明细主料泡发的蛤肉(适量)鸡蛋(适量)火腿(适量)面粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉,鸡蛋,火腿。2、面粉。3、加温水,慢加快搅,感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油,面糊倒...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟自制低卡鸡蛋卷饼是一种非常适合在减肥期间食用的减肥套餐,主要用到的就是鸡蛋,鸡蛋是含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,有助于人们的消...
准备时间:20分钟    烹饪时间:25分钟主料面团:1块鸡蛋:1个午餐肉:2片生菜:2叶辅料番茄汁:适量具体步骤1.先准备好一块面团,撒点淀粉待用!2.把面团摊开,摊到面团变薄即可!3.倒入少许油把面团两面煎...
食材明细主料面粉(少量)鸡蛋(一个或两个)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简易早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。2、鸡蛋打成蛋糊。3、平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入面糊,摊成面皮。4、待面皮...
“世界杯在众多人的期盼中终于来了,对于那些爱球的男士们来说没有什么比这更重要的事情了....我虽然不属于特爱大爱那种,但是也不反感,但看看楼先生看球熬夜喝那么高热量的饮料,吃上火的零食,还是蛮心疼的...所以今天一早...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:300黄瓜:半根面粉:约500克辅料葱:适量橄榄油:适量鸡蛋:适量香肠:适量具体步骤1.准备食材2.胡萝卜黄瓜叉丝3.面粉鸡蛋一起搅拌,此环节水里放了少许发酵...
“最近分享了很多用手抓饼快速制作的美食,今天也一样,利用手抓饼做的肉松卷,外酥里香,加了一些芝士碎,趁热切开,超完美的芝士流心,简直太绝了!手抓饼真的是很神奇的存在,冷冻保存随吃随取,所以我特别喜欢,因为真的是太方便了,只要...
“放暑假了,很多爸妈工作之余又多了一个"工作“吧,小孩子都放假了,总得抽时间出来陪呀,而且饮食方面也得做出相应的调整为此,我伤神了很久,还做了一个菜单,以前都是和楼先生两个人吃饭,早一点晚一点吃啥都没事,小孩子再长身体...
“健康”食材明细主料汉堡皮(适量)辅料火腿(适量)西红柿(适量)酸黄瓜(适量)芝士片(适量)生菜(适量)鸡蛋(1个)调料黄油(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健康早餐的做法步骤1、胚皮抹少许黄油放入煎锅加热至金黄。2、加上次垫...
食材明细主料鸡蛋(3颗)番茄酱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爱心早餐鸡蛋卷的做法步骤1、准备三颗鸡蛋,依自己口味可以蘸番茄酱2、蛋清和蛋白分离3、可以把蛋清倒一些在蛋黄里,使蛋黄多一些,打散4、锅内抹少许油,小...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肉:200g整块河粉:500g红萝卜:1条冬菇:10个辅料酱油:适量盐:适量具体步骤1.红萝卜切粒,2.冬菇浸软洗净切粒,3.猪肉切碎,4.所有材料爆炒一下加盐酱油调味...
“没吃昨晚豆浆都想豆渣很浪费,怎么把它做成饼呢,结果就学习了下这款豆渣饼做法,还挺易操作,味道也不错哦!”食材明细主料面粉(100克)胡萝卜(1/2个)青豆(50克)豆渣(100克)洋葱(1/4个)鸡蛋(3个)香肠(1/2个)辅料盐(2匙)胡椒(1/2匙)油(1匙)咸鲜(口...
食材明细主料面粉(250g)辅料玉米油(一大勺)盐(一小勺)鸡蛋(2个)生菜(1颗)辣酱(适量)清水(适量)酱香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋卷饼的做法步骤1、材料。2、把面粉放入一个大碗中,放入一大勺玉米油,一小勺盐。3、加入适量清水...
“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食盐(1克)食用油(少量)蒜蓉辣酱(少量)黄豆酱(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次...
食材明细主料香葱(20g)面粉(200g)土豆(300g)辅料孜然粉(一匙)色拉油(适量)盐(3g)咖啡粉(一匙)清水(300ml)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康早餐土豆饼的做法步骤1、土豆去皮清洗干净。2、葱切葱花,清洗好的土豆用擦丝器擦成丝,或手...
“简单方便又好吃的早餐饼,有卷心菜脆脆的口感,还有蛋香和椒香,赶快试试吧。”食材明细主料卷心菜(半个)鸡蛋(2个)面粉(1大勺)植物油(2勺)盐(1勺)辅料生抽(少许)花椒粉(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐卷心菜鸡蛋饼的做法步...
“有点像煎饼果子,只不过是没放油条而已,另外加了绿豆面,与之前做过的简易煎饼果子相比,口感上还真是有所不同,有点外面卖的意思啦。”食材明细主料面粉(50g)绿豆面(15g)鸡蛋(2个)辅料生菜(适量)配料甜面酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)半小...
“从我刚记事时起,家里每年清明前后都要烙春饼,煮上一些鸡蛋。用春饼卷鸡蛋吃,有时候还卷油条吃呢。那才叫个香呢。每次学校组织野营,也是带上春饼卷鸡蛋当野餐来吃。那个年代姊妹都很多,不可能经常吃到这样的美食。那时候...
食材明细主料鸡蛋(2个)卷饼(2个)虾(4条)火腿(1块)辅料葱(1段)盐(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散,葱切葱花,火腿切成粒2、虾去皮,剁碎3、把葱花,火腿粒,虾放入打散的鸡蛋液中,加适量...
“俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”,不是山珍海味和大鱼大肉,而是营养均衡和健康自然。今天给大家带来一款韩剧中出镜率最高的美食——鸡蛋卷。”食材明细主料恒一火腿午餐肉(适量)鸡蛋(2个)胡萝卜(适量)辅料牛...
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