菜谱

绿色食物清炒豆角怎么做美味好吃

来源：飘香吧 1.33W
绿色食物清炒豆角怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

豇豆 ：400

辅料

指天椒 ：适量
蒜末 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

绿色食物清炒豆角怎么做好吃又简单 第2张

1.豆角折成长段锅里水烧开，里面放适量油盐将豆角过水至开始变软捞出

绿色食物清炒豆角怎么做好吃又简单 第3张

2.过凉水

绿色食物清炒豆角怎么做好吃又简单 第4张

3.沥干水分

绿色食物清炒豆角怎么做好吃又简单 第5张

4.指天椒切段

绿色食物清炒豆角怎么做好吃又简单 第6张

5.蒜切末

绿色食物清炒豆角怎么做好吃又简单 第7张

6.锅里放油，爆香辣椒和蒜末

绿色食物清炒豆角怎么做好吃又简单 第8张

7.倒入沥干水分的豆角

绿色食物清炒豆角怎么做好吃又简单 第9张

8.翻炒翻炒，至豆角快熟时加入适量盐，鸡精

绿色食物清炒豆角怎么做好吃又简单 第10张

9.翻炒均匀起锅

烹饪技巧

腹胀者忌食豆角焯水的时候放点盐可以保持豆角的翠绿过冷水速度要快，保持爽脆感

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