诱人的蚝油西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.56W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
西兰花 :500辅料
大蒜 :一头蚝油 :适量
盐 :适量
1.原料图
2.西兰花择小朵,放淡盐水里泡洗二十分钟
3.大蒜切片
4.西兰花焯水!水中加点油可以保持青翠
5.热锅凉油,加蒜片煸香
6.一勺蚝油加热水调稀,放少许盐
7.倒入锅中,大火烧开!
8.把蚝油汁淋到焯好的西兰花上即可!
焯西兰花的时候水里加点油可以保持菜的青翠
主料
西兰花 :500辅料
大蒜 :一头1.原料图
2.西兰花择小朵,放淡盐水里泡洗二十分钟
3.大蒜切片
4.西兰花焯水!水中加点油可以保持青翠
5.热锅凉油,加蒜片煸香
6.一勺蚝油加热水调稀,放少许盐
7.倒入锅中,大火烧开!
8.把蚝油汁淋到焯好的西兰花上即可!
焯西兰花的时候水里加点油可以保持菜的青翠