香气浓郁的蒜苗炒猪肝怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.37W
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟主料
猪肝 :200蒜苗 :350
辅料
白胡椒粉 :适量红烧酱油 :适量
生抽 :适量
花生油 :适量
白糖 :适量
淀粉 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.猪肝切片,用清水浸泡半个小时泡去血水,期间换几次水,然后用流动水冲洗干净后控水,用生抽,白糖,料酒,白胡椒粉拌匀,再加入淀粉和花生油抓匀后,腌制二十分钟
2.蒜苗洗净后控水切段
3.起油锅,油温六分热的时候加入猪肝
4.猪肝翻炒至变色后,加入适量料酒翻炒均匀,盛出备用
5.油锅洗净,重新起油锅,加入蒜苗翻炒
6.加入适量红烧酱油翻炒片刻
7.加入适量水,加盖大火烧开后,中火焖5分钟
8.加入猪肝一起翻炒片刻,加盖中火焖5分钟
9.焖至蒜苗全熟,汤汁浓稠收汁即可出锅(尝尝咸淡,根据个人口味添加盐)
10.成品图
肝脏是猪体内的解毒器官,所带的血液中含有毒素,因此,在烹调前,多浸泡一会儿,尽量除去肝中的血液,吃猪肝,一定要熟透,切忌为追求鲜嫩口感而吃带血丝的肝脏。