红烧茄子健康吃法怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.21W
准备时间:10分钟 烹饪时间:13分钟主料
茄子 :1个小青椒 :5个
辅料
大蒜 :2瓣具体步骤
1. 把茄子切滚刀状放水中净泡十分钟.把青椒切备用
2. 锅内放少许油烧热把茄子拧干水放进锅内煎至软熟为止.火不要太大
3. 把蒜泥青椒放进锅内一起炒,加盐、水许鸡精调味即可出锅装盘
茄子是家常素菜有清热燥湿的效果
主料
茄子 :1个辅料
大蒜 :2瓣具体步骤
1. 把茄子切滚刀状放水中净泡十分钟.把青椒切备用
2. 锅内放少许油烧热把茄子拧干水放进锅内煎至软熟为止.火不要太大
3. 把蒜泥青椒放进锅内一起炒,加盐、水许鸡精调味即可出锅装盘
茄子是家常素菜有清热燥湿的效果