口感饱满的五花肉炒苦瓜怎么做美味好吃
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准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料
五花肉 :200苦瓜 :500
辅料
生粉 :适量蒜头 :适量
油 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
具体步骤
1.五花肉切片
2.苦瓜洗净去籽后切块
3.热锅下油,将五花肉先煎一煎后盛起
4.原锅再下油,爆香蒜头后将苦瓜倒入翻炒
5.然后将五花肉倒入一同翻炒
6.再加少许水将菜焖煮,并加盐和生抽调味
7.最后上碟前再加少许生粉水收汁即可
苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃