营养土司牛肉汉堡怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.96W
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟土司是一种人们在早餐时刻不可缺少的一种美味食品。它松软甜香,受到很多人的喜爱。它的营养成分也比较丰富,对人体有非常大的好处。今天就来教大家如何制作这道美味营养又健康可口的土司牛肉汉堡。只需要备好材料,自己在家也可以轻松做出。
主料
土司 :2片牛肉 :200
辅料
生菜 :1窝生粉 :2茶匙
黑胡椒碎 :1茶匙
沙拉酱 :1袋
黄瓜 :1根
盐 :1
料酒 :1茶匙
菁选酱油 :2茶匙
油 :20
具体步骤
1.生菜和黄瓜提前用小苏打浸泡,黄瓜只用一点,取一小段就行。
2.牛肉准备好。
3.牛肉切块然后剁碎。
4.用料酒,生粉,酱油,黑胡椒碎和盐腌制。
5.戴手套抓均匀。
6.洗好的生菜黄瓜沥干水分。
7.土司两片。
8.用花朵形状的饼干模压出花型。
9.平底锅放油烧热,放入饼干模具,用勺子挖一勺牛肉馅放进模具里压平,中小火煎至焦黄,再翻面煎至焦黄即可。
10.取一片土司,放上一片生菜,两片黄瓜。
11.放上牛肉饼。
12.挤上沙拉酱。
13.最后盖上土司即可。
14.很简单,趁热吃吧。
1、牛肉最好选用牛臀部的肉,肉质比较紧实,牛肉提前用调料腌制使其更入味,煎牛肉的时候小火慢煎,煎到两门金黄即可,很简单的一款美味。