热菜 西兰花西红柿炒莲藕的做法 - 西兰花西红柿炒莲藕怎么做 来源:飘香吧 2.93W “这是一道简单的家常素菜,白色的莲藕绿色的西兰花和红色的西红柿搭配成菜,味道清香,口感脆嫩,老少皆宜。” 食材明细主料西兰花 (1小个)西红柿 (1个)莲藕 (1节)葱 (1根)辅料油 (少许)盐 (少许)蚝油 (少许)五香粉 (少许)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤1、西兰花一小个,莲藕一节,西红柿一个,葱一根。2、西红柿洗干净去皮。3、切块加点糖去柿子酸。4、莲藕去皮洗干净。5、切片。6、焯水。7、焯完过凉。8、西兰花掰块洗净焯水过凉。9、切点葱花。10、平底锅加热加点油炒香葱花。11、加西红柿翻炒。12、加西兰花莲藕一起翻炒。13、加1勺蚝油加盐加五香粉炒均匀。14、西兰花西红柿炒莲藕。 西兰花西红柿炒莲藕 西红柿 西兰花西红柿炒莲藕的做法 西兰花西红柿炒莲藕怎么做 西兰花西红柿炒莲藕的家常做法 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤 莲藕 西兰花西红柿炒莲藕怎么做好吃 西兰花西红柿炒莲藕的最正宗做法 西兰花